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吃什么對咳嗽有幫助好的食物

時(shí)間: 謝君787 分享

吃什么對咳嗽有幫助好的食物

  咳嗽是常見的疾病,每個(gè)季節(jié)都可能發(fā)生,不停的咳嗽也讓人很難受,那么咳嗽吃什么好的快?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么對咳嗽有幫助的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  咳嗽吃什么好

  梨

  梨味甘微酸,具有清心潤肺、養(yǎng)陰生津的功效,與冰糖搭配燉湯對咳嗽患者有益。

  金橘

  金橘性溫,味甘辛,具有理氣、化痰的功效,適合咳嗽的患者食用。

  核桃

  核桃具有止咳平喘的功效,對咳嗽患者的輔助治療功效頗好。

  橄欖

  橄欖具有清肺、順氣、化痰、止咳等功效,是咳嗽患者理想的食補(bǔ)材料之一。

  百合

  百合味甘,性平,可潤肺止咳,清心安神,與芹菜搭配食用效果更佳。

  冰糖

  冰糖有清熱、去火、止咳、化痰的功效,適合咳嗽患者食用。

  吃什么對咳嗽有幫助

  風(fēng)熱咳嗽:

  1、梨,冰糖,川貝一起蒸

  梨1個(gè)洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間的核后放入冰糖2~3粒,敲碎成末的川貝10粒(小兒5~6粒),然后把梨上部拼對好,也可用牙簽插緊放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,成人一次吃完,小兒分2次吃,有潤肺,止咳,化痰的作用。

  2、煮蘿卜水

  白蘿卜洗凈切8~10片(小兒3~5片),放入小鍋內(nèi),再加大半碗水,燒開后改小火煮5分鐘,等水不燙了喝下,一日1~2次。

  3、烤橘子

  將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),等到橘子冒熱氣,橘皮發(fā)黑就烤好了,稍涼后剝?nèi)テ?,吃里面溫?zé)岬拈僮影?,成人一?個(gè),孩子一次吃2~3瓣就可以了。

  4、其他治風(fēng)熱咳嗽的食物

 ?、贃{子,性寒,能清熱,袪痰,止咳,但一次只能吃1~2個(gè),吃多了肚子會(huì)不舒服。

  ②西瓜,性寒,能治一切熱癥,但適合夏天吃。

 ?、坭凌?,性涼,能潤肺化痰,止咳,適宜吐黃膿痰的人吃。

 ?、茌┧j,性寒,成人4~6只(小兒2~3只)去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰,清熱,對吐膿痰者效果好。

  注意:咳嗽期間,辛辣,容易導(dǎo)致上火的食物不要吃,如羊肉,狗肉,烏骨雞,蠶蛹,魚,蝦,棗,桂圓,荔枝,核桃仁,櫻桃,辣椒等。

  風(fēng)寒咳嗽:

  1、生姜,紅糖,大蒜

  患風(fēng)寒感冒時(shí),還伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小兒1~2片,大蒜7~10瓣,小兒2~3瓣,紅糖半勺一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。

  2、蒸大蒜水

  取大蒜7~10瓣,小兒3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

  當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時(shí)喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單。

  3、麻油姜末炒雞蛋

  將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能看到明顯的效果。

  4、梨,花椒,冰糖

  梨一個(gè),洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放20?;ń?,2粒冰糖,把梨上部拼對好,放入碗里,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,成人一次吃完,小兒可分二次吃完。

  蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

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