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出氣臭是什么原因引起的怎么解決

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  出氣臭嚴重影響人們的社會交往和心理健康,那么出氣臭怎么辦呢?下面是學(xué)習啦小編精心為你整理的出氣臭的原因,一起來看看。

  出氣臭的原因

  引發(fā)口臭的原因有很多種,大致可分為兩大類原因,一類是內(nèi)臟系統(tǒng)受損,腸胃代謝,和免疫力功能失調(diào)引起口臭,還有一類是呼吸系統(tǒng)和口腔疾病引起口臭。除此兩大類身體因素的口臭原因以外,吸煙和心理因素都可以導(dǎo)致口臭產(chǎn)生的原因。

  出氣臭怎么辦

  1.牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2.檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3.香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  4.酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  5.金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  6.蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

  7.柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  8.蔬菜療法

  專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜能促進唾液分泌量,有利于沖刷導(dǎo)致口臭的細菌。口臭患者可以將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭,同時還有助于清除牙菌斑。

  9.無糖口香糖療法

  專家認為,嚼片口香糖可以能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但最好選擇無糖口香糖,如:木糖醇。因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量。

  10.水療法

  專家指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質(zhì)時,細菌會釋放硫化物,導(dǎo)致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。

  11.綠茶療法

  研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可以暫時減少口腔中的硫化物,喝綠茶可以消除口臭。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  12.吃有口橘子皮可以很好的緩解口臭 13.每天晚上睡覺之前準備幾絲茶葉放入空中,每天可多次,3-5天便可見效!

  出氣臭的預(yù)防

  1.培養(yǎng)寶寶從小重視口腔衛(wèi)生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。3歲以前的寶寶不會刷牙,可每次飯后用清水或紗布清洗口腔;

  2.飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

  3.少量多餐飲食,防止消化不良。

  4.注意預(yù)防并及時治療齲齒及排列不齊。

  5.少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

  6.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,保持寶寶樂觀、向上的情緒,保持口腔唾液的正常分泌。

  7.寶寶所用食具、奶具要經(jīng)常清洗消毒,保持媽媽乳頭潔凈衛(wèi)生,預(yù)防寶寶口腔炎的發(fā)生。

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出氣臭是什么原因引起的怎么解決

出氣臭嚴重影響人們的社會交往和心理健康,那么出氣臭怎么辦呢?下面是學(xué)習啦小編精心為你整理的出氣臭的原因,一起來看看。 出氣臭的原因 引發(fā)口臭的原因有很多種,大致可分為兩大類原因,一類是內(nèi)臟系統(tǒng)受損,腸胃代謝,和免疫力功能
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