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人際交往心理學(xué)心得總結(jié)

時(shí)間: 金蘭905 分享

  如何克服人際交往障礙,建立良好的人際關(guān)系,成為當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一個(gè)重要課題。正確學(xué)習(xí)人際關(guān)系心理學(xué)。以下學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)人際交往心理學(xué)心得總結(jié)范文,希望對(duì)你有所幫助!

人際交往心理學(xué)心得總結(jié)篇1

  本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課,真是十分慶幸。如今已接近尾聲,一學(xué)期學(xué)下來(lái),感受頗深。起初,我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣,不知其是怎樣的一門(mén)學(xué)科,怎樣的學(xué)習(xí)方式,但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解,才發(fā)現(xiàn),既有幫助又有樂(lè)趣!

  泛泛的講,老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式,那就是注重小節(jié),我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié),卻會(huì)在別人心中留下不好的影響,相反的,我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié),就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟,在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì),他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露,卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以,我個(gè)人認(rèn)為,這不是時(shí)代的變質(zhì),而是社會(huì)的進(jìn)步,是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此,我們不能改變,必要接受。例如,送走朋友時(shí),望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí),多句問(wèn)候。有人傾訴時(shí),多些耐心。進(jìn)出門(mén)時(shí),照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情,并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力,但在他人心中,自身的形象,可能就會(huì)因此變得不同。

  印象中最深刻的一課,是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟,讓我深深陷入了沉思,父母的愛(ài)總是那么透明,透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了,使我們不理解,不接受,以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感,是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前,永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福,就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候,才體會(huì)到,做港灣并不是那么容易,自以為是的小船總在拼命的駛離自己,沒(méi)有實(shí)際的纜繩,只等風(fēng)浪促歸航。于是,感慨。曾經(jīng)的自己,不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是,感嘆??蓱z天下父母心啊!明白這透明的愛(ài),原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。

  過(guò)程中,我微微觀察了周圍的同學(xué)們,全都陷入了沉思。我想,在為某些辜負(fù)了家長(zhǎng)的事情自責(zé)吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔,影響到才去深思呢?我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿負(fù)荷工作的過(guò)程中,擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考行為呢?這個(gè)問(wèn)題也使我不解:行為上的懶惰已在公交地鐵中,遲到考勤中得以體現(xiàn)。如今思想的懶惰起因何在呢?“無(wú)所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語(yǔ),而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢?我們都在走思想的極端,小事不睬,大事無(wú)措。在事情的發(fā)生時(shí),斷其原因,在事情的發(fā)展中,思前考后,在事情的結(jié)束時(shí),總結(jié)過(guò)程。做一個(gè)時(shí)刻頭腦清醒,思維理智,而不是像用感官判斷對(duì)錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人,可否?

  答案是:很難!

  究其原因,我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等,創(chuàng)意層出不窮,招式千變?nèi)f化,其吸引力之大,傳播力之廣,談?wù)撔灾?,使得他們成為了思想的核武器,加之青年人思想束縛力微薄,跟潮流愿望迫切,必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng),甚至不知翻了多少倍,于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。

  話已至此,無(wú)心再說(shuō),講破紅塵,才為自甘墮落!只愿天下未醒之人,早日睜開(kāi)明事之眼。僅此愿望而已。

  以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì),趙老師講課的幽默風(fēng)趣,生動(dòng)活潑,讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受,對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了希望。使我印象深刻的趙永忠老師以及他的授課方式,進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視,由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美好的開(kāi)始。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!

  人際交往心理學(xué)心得總結(jié)篇2

  人際關(guān)系作為大學(xué)四年乃至整個(gè)一生中貫穿始終的重要一環(huán),對(duì)我們而言,有著非同一般的意義。古人語(yǔ):君子入則篤行,出則友賢。無(wú)論是“入”的熟悉,還是“出”的陌生,選擇恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式都顯得格外重要,唯有如此,我們才能在工作、生活等諸多方面做到如魚(yú)得水,應(yīng)對(duì)自如。在《人際關(guān)系心理學(xué)》課程中,我們用理論來(lái)武裝自己,用實(shí)踐來(lái)歷練自己,讓自己從身體感知、心理感受和頂端反審等多個(gè)方面了解自己,使自己在認(rèn)知的同時(shí)能夠做到獨(dú)善其身,最終達(dá)到質(zhì)的飛躍。

  孔子曰:“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”,其中傳遞便是對(duì)自我的審視和反觀。如果說(shuō)考慮未來(lái)是在山坡上看人生,那么反省自我就是在山頂上看人生,站得高,看得遠(yuǎn),更看得透徹。正如課程中率先提出的自我金剛結(jié)構(gòu),它傳達(dá)的“止觀雙運(yùn)”的思想,強(qiáng)調(diào)圍繞自我的三角形要想保持穩(wěn)定性,離不開(kāi)身體、理性和感性三個(gè)支點(diǎn)的支撐。金剛結(jié)構(gòu)的頂端更是作為制高點(diǎn),從上至下,以上帝視角洞悉組成我們一生的每個(gè)部分。

  身體是感知外界的直接媒介,人際交往中的肢體接觸讓我們?cè)鲞M(jìn)對(duì)彼此的認(rèn)識(shí),從而推進(jìn)交往的進(jìn)一步進(jìn)行。正如課程實(shí)踐過(guò)程中,陌生人之間借由握手等方式相互表達(dá)友好和善意,進(jìn)而發(fā)展為后續(xù)的語(yǔ)言交流等人際交往方式,并通過(guò)持續(xù)地結(jié)識(shí)新朋友,使得我們?cè)跐撘庾R(shí)里逐漸改變自己,化被動(dòng)為主動(dòng),讓身體以一種更加輕松隨和的姿態(tài)面對(duì)遇到的每一個(gè)人,這也是人際交往中最為理想的狀態(tài)。

  心理是對(duì)直接感知的二次處理,如果說(shuō)身體是認(rèn)知外界的導(dǎo)向標(biāo),那么心理就是分水嶺,它決定著人際交往現(xiàn)在和未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì),是節(jié)節(jié)攀升,還是走向滅亡,心理始終起主導(dǎo)作用。在課程進(jìn)行中,最初我們抱著對(duì)彼此的好奇、戒備、漠不關(guān)心等各種心理情感,到后來(lái)通過(guò)交流漸漸發(fā)展成熟悉、友好、關(guān)注等各類情感狀態(tài),看似不可思議,其實(shí)心理感受在其中起到了推波助瀾的作用。雖然面對(duì)陌生人時(shí)我們并非每次心理情感都向著好的方向發(fā)展,但大多數(shù)情況下我們都不會(huì)失望,而在這個(gè)過(guò)程中,勇于嘗試、樂(lè)于交流的品質(zhì)始終是人際關(guān)系建立和發(fā)展所推崇的。

  反審是處世交往中永恒不變的準(zhǔn)則,正如天平需要砝碼、理論需要實(shí)踐一樣,人際關(guān)系的處理是否得當(dāng)、待人接物的態(tài)度是否合適等各個(gè)方面,都始終圍繞著反審這個(gè)中心。無(wú)論是在課堂上還是日常生活中,我們的一言一行,與他人交流過(guò)程中的措辭和舉動(dòng),都影響著身邊人的情感波動(dòng)。正如初次見(jiàn)面時(shí),若我們舉止粗魯、言語(yǔ)粗俗,對(duì)方便會(huì)萌生厭惡等負(fù)面情緒,并以此作為定位;相反,若我們表現(xiàn)得優(yōu)雅得體,對(duì)方便會(huì)心生欽慕。反審看似重復(fù)繁雜,其實(shí)不然,因?yàn)樵趯徱曌晕?、改善自我的同時(shí),我們也看清了對(duì)方,認(rèn)清對(duì)方到底是損友還是諍友。

  通過(guò)《人際關(guān)系心理學(xué)》課程的學(xué)習(xí),我不僅對(duì)于人際關(guān)系的處理有了更加清晰全面的認(rèn)識(shí)和理解,還有針對(duì)性地采取了相應(yīng)措施來(lái)提高自我。我相信,不懈的努力,終會(huì)讓我遇見(jiàn)更好的自己。

  人際交往心理學(xué)心得總結(jié)篇3

  讀到大三,突然明白時(shí)間的寶貴,于是開(kāi)始埋頭看書(shū),卻不慎讓自己遠(yuǎn)離了集體。已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)參加過(guò)集體活動(dòng),這次聽(tīng)說(shuō)要戶外活動(dòng),起初還有點(diǎn)不想?yún)⒓印?/p>

  對(duì)于集體活動(dòng),我一直有種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。很多年以來(lái),我總認(rèn)為這些集體活動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間,活動(dòng)之后根本不會(huì)有什么收獲,尤其是陌生人集體的活動(dòng)。以往的經(jīng)歷告訴我,在活動(dòng)之后,陌生人還是陌生人,大家該干嘛繼續(xù)干嘛,沒(méi)什么變化。而且,以我的思維方式,如果只是泛泛之交,那不如不要?,F(xiàn)代人越來(lái)越忙,工作之余的時(shí)間越來(lái)越少,這樣表面上的交往,實(shí)在不值得再浪費(fèi)任何時(shí)間。

  也是因?yàn)榇髮W(xué)讀著讀著沒(méi)了激情,以前對(duì)于一些淺淺的交情還會(huì)稍微應(yīng)付一下,現(xiàn)在干脆連應(yīng)付都沒(méi)有。特別是在上學(xué)期被一個(gè)朋友欺騙之后,對(duì)感情不夠深的朋友,很難再相信。于是謹(jǐn)慎的說(shuō)話,謹(jǐn)慎的做事??商焐皇且粋€(gè)謹(jǐn)慎的人,還總是犯錯(cuò),就很多時(shí)候無(wú)心的一句話,因?yàn)榻徽剬?duì)象是一個(gè)多心多嘴的人,這句話就可以完全變樣傳播出去。我相信人的善良,但身邊一些人,真的不愿意為無(wú)關(guān)的人多做一點(diǎn)事情,而他們?cè)诤醯娜耍謱?shí)在太少??赡芪疫\(yùn)氣不太好,總是能碰到這樣的人,也可能是因?yàn)槲覍?duì)人的觀察比較細(xì)致,總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人。

  說(shuō)這么多,挺廢話的,好在這不是寫(xiě)論文。回歸正題,談我們的游戲。先說(shuō)說(shuō)我在這次活動(dòng)過(guò)程中想到的一些問(wèn)題。

  首先是團(tuán)隊(duì)中的小集體問(wèn)題。這次分組一個(gè)組8個(gè)人,但有的組員之前就已經(jīng)認(rèn)識(shí),于是在活動(dòng)中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問(wèn)題。如果這個(gè)小集體人數(shù)占小組中的多數(shù),又或者有兩個(gè)甚至更多的小集體存在,而正好這個(gè)組的組員不夠細(xì)心,不會(huì)去考慮其他人的感受,那這個(gè)活動(dòng)就會(huì)很失敗。并不是說(shuō)小組玩游戲的比賽結(jié)果失敗,而是這次活動(dòng)真正的目的將不能達(dá)到。

  還想到一個(gè)問(wèn)題就是游戲的心態(tài)。有人或許真的會(huì)把游戲當(dāng)作比賽,沒(méi)有了游戲的心態(tài),玩什么都不快樂(lè)。在我們這組,游戲玩得很開(kāi)心。我們速度沒(méi)有比別人快,成績(jī)沒(méi)有比別人好,但這并不妨礙我們快樂(lè)的進(jìn)行游戲。而如果把游戲當(dāng)比賽,那一切都變得很沒(méi)有意義。

  再說(shuō)說(shuō)我的其他收獲。最大的一個(gè)收獲,我認(rèn)識(shí)了一個(gè)很gentle的男生。這個(gè)還是不多說(shuō)了,說(shuō)說(shuō)我們的游戲。第一個(gè)游戲,在蒙著眼睛的時(shí)候,能依靠的就只有身邊那個(gè)人。我要聽(tīng)他的指揮跨越障礙,只有他能告訴我該往哪里走。個(gè)人認(rèn)為,這樣的游戲引申了就很有意義,但我們?cè)谟螒蜻^(guò)程中,體會(huì)不到任何無(wú)助,也不存在信任或者不信任的問(wèn)題。

  之后兩個(gè)游戲非常講究合作,人越多合作的難度就越大。值得一說(shuō)的就是第三個(gè)游戲,8個(gè)人綁著腳走,難度并不大。但很讓人驚訝的是,我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲,那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米,這可真是差距。

  有一次看《創(chuàng)智贏家》,正好看到一個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)殛?duì)員之間的矛盾,導(dǎo)致任務(wù)失敗。和那個(gè)節(jié)目不同,他們之間還存在相互競(jìng)爭(zhēng),但我們隊(duì)員關(guān)系只是隊(duì)友。如果與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手合作,那我們又會(huì)如何處理呢?到那時(shí)面臨的挑戰(zhàn),需要解決的問(wèn)題,就不是如今這么的簡(jiǎn)單。

  這次活動(dòng)對(duì)我的意義,更多的是給了我一次和他們接觸的機(jī)會(huì)。也許我們并不會(huì)因此而成為非常好的朋友,但如果不給自己這樣一個(gè)機(jī)會(huì),就根本沒(méi)有可能。不能因?yàn)楹ε率ァ⒑ε聜Χ蝗ヅψ非螅χ笠苍S什么都得不到,但至少?zèng)]有讓機(jī)會(huì)離開(kāi),至少不會(huì)因此而后悔。

  寫(xiě)得很亂,因?yàn)橄氲煤軄y。一次的活動(dòng)給并不能帶給我們很多改變,但能給我們一個(gè)很好的開(kāi)始,我相信,很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始。

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