手球比賽的競(jìng)賽規(guī)則有哪些(2)
手球比賽的競(jìng)賽規(guī)則有哪些
手球的主要技術(shù)介紹
進(jìn)攻技術(shù)
進(jìn)攻技術(shù):包括傳接球技術(shù)、射門技術(shù)、突破技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)。
傳接球技術(shù):傳接球是手球比賽中隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球。比賽中多采用單手傳球，根據(jù)出手部位、移動(dòng)方式和動(dòng)作結(jié)構(gòu)的不同，分為原地、行進(jìn)間、跳起的單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、甩傳、低手傳球、背后傳球、頸頭傳球等。而接球多是雙手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。
射門技術(shù):射門是得分的唯一手段，也是手球最重要的進(jìn)攻技術(shù)。射門的方法很多，歸納起來有:支撐射門，即有一只腳或兩只腳支撐在地面的射門，如原地射門、墊步射門、交叉步射門、跑動(dòng)射門等;跳起射門，是為了爭(zhēng)取空間優(yōu)勢(shì)和縮短距離擺脫防守隊(duì)員的封擋，向上或向前跳起的射門技術(shù);倒地射門，是為了擺脫防守?cái)U(kuò)大射門角度和接近球門，采用身體極度前傾，在失去身體重心平衡的狀態(tài)下，倒地完成射門。另外，根據(jù)出球部位還可分為高手射門、肩上射門、體側(cè)射門、低手射門和反手射門。
突破技術(shù):是持球隊(duì)員運(yùn)用合理的移動(dòng)技術(shù)超越防守人的方法，具有很強(qiáng)的攻擊性，不僅可以直接射門，還可以打亂正常防守，為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。根據(jù)突破的方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)的不同，分為同側(cè)突破、異側(cè)突破、跳步突破和轉(zhuǎn)身突破。
運(yùn)球技術(shù):是控制球的隊(duì)員1次或多次按拍從地面反彈起來的球的動(dòng)作方法，持球隊(duì)員通過合理運(yùn)球可以調(diào)節(jié)和銜接個(gè)人技術(shù)，擴(kuò)大活動(dòng)范圍，提高技術(shù)運(yùn)用的機(jī)動(dòng)性和靈活性。運(yùn)球分為直線運(yùn)球和變向運(yùn)球等。
防守技術(shù)
防守技術(shù):包括防守對(duì)手、封球、打球、搶球、斷球。
防守對(duì)手:是防守隊(duì)員運(yùn)用合理的移動(dòng)技術(shù)搶占有利位置，利用身體以及適當(dāng)?shù)亟柚直圩钃虾推茐膶?duì)手進(jìn)攻的行動(dòng)。防守對(duì)手是個(gè)人防守技術(shù)的綜合運(yùn)用。分為防守持球隊(duì)員和防守?zé)o球隊(duì)員兩種。
封球技術(shù):防守隊(duì)員選擇正確位置，利用手臂和身體來封擋對(duì)方射門球。用這種技術(shù)可以直接把球封住獲得反擊的機(jī)會(huì)，或者封擋住一定的角度，同守門員配合，破壞對(duì)方射門的準(zhǔn)確性。封球技術(shù)有正面封球、側(cè)面封球、跳起封球等。
打球技術(shù):防守隊(duì)員用單手突然準(zhǔn)確地打掉對(duì)手控制著的球。分為打?qū)Ψ绞种星蚝痛蜻\(yùn)球兩種。
搶球技術(shù):爭(zhēng)搶不屬于任何一方的球。如搶封擋下來的球，搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關(guān)鍵是積極搶站有利位置。
斷球技術(shù):防守隊(duì)員在準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上，采用快速地移動(dòng)截獲對(duì)方傳球。斷球是發(fā)動(dòng)快攻的最好時(shí)機(jī)，成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。
守門員技術(shù)
守門員技術(shù):包括基本姿勢(shì)、位置選擇、移動(dòng)和擋球等技術(shù)。
基本姿勢(shì):守門員為了及時(shí)封擋不同方向射向球門的球，保持能隨時(shí)向任何方向快速移動(dòng)的姿勢(shì)。
位置選擇:守門員的位置選擇是封擋射門角度的關(guān)鍵。通常守門員應(yīng)站在球門線前0.5米球和兩球門柱連線所形成的夾角的分角線上。
移動(dòng)技術(shù):守門員根據(jù)場(chǎng)上球的不停轉(zhuǎn)移，為保持好正確的封擋角度，就必須不斷地調(diào)整自己所處的位置，這就需要移動(dòng)，守門員的移動(dòng)技術(shù)有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。
擋球技術(shù):守門員在移動(dòng)選位的基礎(chǔ)上封擋對(duì)方射向球門的球。一般有手臂擋球、腳腿擋球和手腳配合擋球等技術(shù)。
手球的戰(zhàn)術(shù)介紹
攻守雙方在進(jìn)攻和防守時(shí)，根據(jù)手球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律而確定的集體協(xié)調(diào)配合的組織形式。分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩部分。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
包括進(jìn)攻基礎(chǔ)配合和全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。
?、龠M(jìn)攻基礎(chǔ)配合:是2~3人之間的簡(jiǎn)單配合。這是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，常用的有交叉換位、掩護(hù)、突破分球。
②全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):分為全隊(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。快攻戰(zhàn)術(shù)是最有效的進(jìn)攻手段，
防守戰(zhàn)術(shù)
包括防守基礎(chǔ)配合和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。
?、俜朗鼗A(chǔ)配合:2~3名防守隊(duì)員之間組成的防守配合方法，常用的有關(guān)門、換防和補(bǔ)防配合。
?、谌?duì)防守戰(zhàn)術(shù):包括防快攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)陣地防守戰(zhàn)術(shù)。防快攻戰(zhàn)術(shù)是在進(jìn)攻失敗后全隊(duì)立即有組織地轉(zhuǎn)入防守，首先要防守對(duì)方的快攻。陣地防守戰(zhàn)術(shù)主要是區(qū)域聯(lián)防，每個(gè)防守隊(duì)員按照預(yù)定的防守隊(duì)形，分布在球門區(qū)線前的范圍內(nèi)，根據(jù)對(duì)方的攻擊距離、攻擊方式和攻擊點(diǎn)，進(jìn)行有組織地聯(lián)合防守。
手球的中國(guó)發(fā)展
中國(guó)的手球運(yùn)動(dòng)始于50年代中期的廣東。1955年，位于廣州的解放軍體育學(xué)院將手球列入教學(xué)計(jì)劃，在國(guó)內(nèi)率先開始手球教學(xué)與訓(xùn)練。隨后，北京體育學(xué)院等一些院校也開展了手球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。80年代初期，國(guó)內(nèi)高水平的手球隊(duì)多至30余支。手球在國(guó)內(nèi)約10個(gè)省市和解放軍開展。
中國(guó)手球運(yùn)動(dòng)也曾有過光輝的歷史。1960年，組建不久的廣州部隊(duì)和安徽隊(duì)曾戰(zhàn)勝過來訪的世界亞軍羅馬尼亞男子手球隊(duì)。1979年，中國(guó)加入國(guó)際手球聯(lián)合會(huì)。1982年和1984年，中國(guó)男女手球隊(duì)曾分別獲得亞運(yùn)會(huì)冠軍和第23屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)銅牌。
在所有同場(chǎng)對(duì)抗的球類項(xiàng)目中，手球是最青睞亞洲人的了。在中國(guó)女子曲棍球獲得世界冠軍以前，所有同場(chǎng)對(duì)抗球類項(xiàng)目中，亞洲人只在手球項(xiàng)目上獲得過世界冠軍。韓國(guó)女子手球隊(duì)曾經(jīng)獲得奧運(yùn)會(huì)2金2銀和世界錦標(biāo)賽1金的好成績(jī)，韓國(guó)男隊(duì)也曾獲奧運(yùn)會(huì)銀牌。韓國(guó)是名符其實(shí)的手球強(qiáng)國(guó)。同為亞洲人，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員與韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員在形體上非常相似，韓國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，這樣的比賽給中國(guó)手球啟示。
1982年至1995年，中國(guó)與韓國(guó)女子手球隊(duì)交戰(zhàn)12次，成績(jī)?yōu)?勝2平8負(fù)。在1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女子手球隊(duì)與韓國(guó)隊(duì)打成平手，獲得洛杉磯奧運(yùn)會(huì)銅牌，韓國(guó)獲得亞軍。
1986年，中國(guó)女手在第9屆世界錦標(biāo)賽上獲得第9名，韓女手獲第11名。爾后，中韓兩國(guó)女手差距逐漸拉開。1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上我女手獲第6名，韓女手獲冠軍。1992年，中國(guó)女手因負(fù)于日本隊(duì)而沒有取得奧運(yùn)會(huì)比賽權(quán)，韓女手在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上再奪金牌。95年，中國(guó)女手在世界錦標(biāo)賽上沒有進(jìn)入前12名，而身材和力量條件都不如我隊(duì)的韓國(guó)女隊(duì)，卻再次奪得冠軍。
1996年是中國(guó)手球翻身的一年，女子手球遏制住多年的滑坡，在奧運(yùn)會(huì)上獲第5名。男子手球15年來第一次戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)，首次獲得世界錦標(biāo)賽的入場(chǎng)券。
但是，由于各種因素的影響，中國(guó)的集體競(jìng)技項(xiàng)目發(fā)展艱難。各集體球類項(xiàng)目水平出現(xiàn)滑坡，手球運(yùn)動(dòng)也不例外。當(dāng)前，中國(guó)手球運(yùn)動(dòng)后備力量奇缺，手球水平起伏很大。
在98年曼谷亞運(yùn)會(huì)的手球比賽中，中國(guó)男女手球隊(duì)僅分別獲得第6和第4名的成績(jī)。2000年沒有進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)。
由于受到亞洲經(jīng)濟(jì)不景氣的影響，韓國(guó)的競(jìng)技體育環(huán)境也在變差。原來手球運(yùn)動(dòng)開展得挺好的一些俱樂部解散了一些手球隊(duì)。使韓國(guó)手球運(yùn)動(dòng)受到不小的沖擊。2001年在法國(guó)男子世界錦標(biāo)賽上，韓國(guó)男隊(duì)獲第9名。同年在意大利舉行的女子世界錦標(biāo)賽上，中國(guó)女隊(duì)獲得第11名，韓國(guó)女隊(duì)獲第15名。
2002年亞洲錦標(biāo)賽和亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)女子手球隊(duì)均獲得第三名。而中國(guó)男隊(duì)在2002年亞運(yùn)會(huì)上僅得第七名。
西亞的男子手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展也很快，已經(jīng)對(duì)東亞形成了很大的威脅。當(dāng)前亞洲的手球強(qiáng)隊(duì)，男隊(duì)有韓國(guó)、日本、科威特和沙特的;女隊(duì)有韓國(guó)、朝鮮、日本和中國(guó)。在2010年廣州亞運(yùn)會(huì)中，中國(guó)女子手球隊(duì)歷史上第一次獲得該項(xiàng)目的亞運(yùn)會(huì)金牌。
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