喝水的好處

　　好好喝水能防病

　　正確喝水不僅能促進(jìn)人體正常的新陳代謝，還能夠防治疾病。

　　防動脈阻塞

　　阻塞的動脈像堵塞的下水道一樣，妨礙了心臟與身體的血液交換，多喝水有助于動脈的通暢。

　　降低心血管死亡率

　　美國科學(xué)院總結(jié)，當(dāng)心臟供水不足時，血液循環(huán)會不太順暢，導(dǎo)致人體感到疲勞，而疲勞正是心臟病患者發(fā)病前常有的征兆。

　　預(yù)防大腸癌、膀胱癌

　　喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外。