積極心理學(xué)相關(guān)研究論文

　　積極心理學(xué)作為一股新興的心理學(xué)思潮，需要緊密與高校大學(xué)生心理健康教育相互積極結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的積極心理學(xué)相關(guān)研究論文，希望大家喜歡!

　　積極心理學(xué)相關(guān)研究論文篇一

　　《積極心理學(xué)視野下獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育》

　　摘 要：積極心理學(xué)作為一股新興的心理學(xué)思潮，需要緊密與獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育相互積極結(jié)合。本文對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的獨(dú)特心理狀態(tài)進(jìn)行分析，并針對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，探尋出積極心理學(xué)對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康的啟示，獨(dú)立學(xué)院應(yīng)該尊重學(xué)生主體地位、發(fā)掘?qū)W生特有潛能、培養(yǎng)學(xué)生人格健康、提高學(xué)生幸福指數(shù)，以提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 獨(dú)立學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育

　　上世紀(jì)末期，美國(guó)著名心理學(xué)家塞利格曼(Seligman)在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中提出了“積極心理學(xué)”，從此興起了一股心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)(Positive Psychology)注重研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，①致力于從激發(fā)人類的潛能和美德等積極品質(zhì)的角度，以提升人們的幸福指數(shù)。相對(duì)于消極心理學(xué)而言，積極心理學(xué)在人類的心理問(wèn)題和心理疾病基礎(chǔ)上，更加偏向于通過(guò)欣賞的眼光和積極的引導(dǎo)，充分激發(fā)出樂(lè)觀的思維方式和積極的行為模式，從而塑造出人們的健康人格。

　　獨(dú)立學(xué)院是我國(guó)實(shí)現(xiàn)高等教育大眾化過(guò)程中，按新的機(jī)制和模式舉辦的民辦機(jī)制、本科層次的學(xué)校，是新形勢(shì)下高等教育辦學(xué)機(jī)制與模式的一種探索與創(chuàng)新。②作為本科教育末端、?？平逃岸说膶W(xué)生群體，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生具有其自身的心理特征。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育在消極教育的理念下，教育工作者在大學(xué)生中樹(shù)立威信地位，通過(guò)指責(zé)、批評(píng)懲罰等消極方式來(lái)制止大學(xué)生的負(fù)面情緒和過(guò)失言行，忽視了獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生特有的積極品性和潛在能力。針對(duì)獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育，我們應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)的有關(guān)理論，構(gòu)建出適用于獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的新模式。

　　1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理現(xiàn)狀分析

　　1.1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理優(yōu)勢(shì)分析

　　選擇在獨(dú)立學(xué)院就讀的學(xué)生大多數(shù)家庭條件相對(duì)優(yōu)越，這讓獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生群體在綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與展示中，呈現(xiàn)出特有的心理優(yōu)勢(shì)和能力優(yōu)勢(shì)。由于從小在較為寬裕的環(huán)境中成長(zhǎng)，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生有很多從小就參加學(xué)習(xí)了各種特長(zhǎng)訓(xùn)練，如舞蹈、繪畫(huà)、體育、唱歌、表演、樂(lè)器、寫(xiě)作、手工等等。在豐富多彩的校園文化活動(dòng)中，學(xué)生們通過(guò)展現(xiàn)出自己精湛的特長(zhǎng)功底，不僅能讓學(xué)生們施展才華、培養(yǎng)興趣、陶冶情操，還能提升學(xué)生們的交際能力、組織能力、行為能力。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)聚集了全校的“文藝骨干力量”，向全校師生奉獻(xiàn)出各種形式新穎、內(nèi)容向上的文藝節(jié)目，深受學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生的好評(píng)。另外，很多獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生從小就有條件到各地旅行，這不僅能讓學(xué)生們提升自信和自立、學(xué)會(huì)寬容和適應(yīng)，還能鍛煉勇氣和毅力、學(xué)會(huì)選擇和珍惜，更能在提升學(xué)生們的閱歷的同時(shí)促進(jìn)其思維的活躍。例如我校旅游管理專業(yè)的周賢同學(xué)就酷愛(ài)旅行，在大學(xué)期間走遍了不少名勝古跡和秀美景區(qū)，通過(guò)“玩中學(xué)”的方式，在畢業(yè)之際成功入職了全國(guó)百?gòu)?qiáng)旅行社。③

　　獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)具有濃厚的興趣，在平時(shí)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生們都十分渴望能夠在課余時(shí)間，有機(jī)會(huì)將理論知識(shí)付諸于實(shí)踐活動(dòng)之中。因此，獨(dú)立學(xué)院的課程設(shè)計(jì)和課程實(shí)訓(xùn)深受廣大學(xué)生的歡迎。湖北工業(yè)大學(xué)商貿(mào)學(xué)院的市場(chǎng)營(yíng)銷生產(chǎn)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，是管理學(xué)院相關(guān)專業(yè)學(xué)生十分期盼的教學(xué)活動(dòng)，本活動(dòng)主要以全校師生作為受眾群體，學(xué)生需要在按組分配以后，積極策劃出有效的營(yíng)銷方案并付諸行動(dòng)。學(xué)生通過(guò)參與學(xué)校的教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，利用寒暑假到社會(huì)上去尋求更加廣闊的實(shí)踐平臺(tái)，以此鍛煉其人際交往能力和實(shí)際操作水平，為未來(lái)的擇業(yè)與就業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　1.2 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理劣勢(shì)分析

　　由于獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生群體處于本科教育末端、?？平逃岸说奶厥舛ㄎ?，從主觀角度和客觀角度均存在著其特有的心理劣勢(shì)。

　　從主觀角度來(lái)看，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生普遍存在自怨自艾、自卑自責(zé)的負(fù)面情緒。一方面，由于高考失利或者嚴(yán)重偏科導(dǎo)致進(jìn)入三本院校就讀，使得學(xué)生因曾經(jīng)的同學(xué)、好友紛紛考進(jìn)了一本、二本大學(xué)就讀而自卑，因考慮家庭將承擔(dān)較大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)而自責(zé)。另一方面，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生從小學(xué)至高中的階段，大部分都是備受老師和同學(xué)關(guān)注的優(yōu)秀學(xué)生，進(jìn)入三本院校就讀對(duì)原本信心十足的學(xué)生而言無(wú)疑是一個(gè)重大的打擊。伴隨著這些負(fù)面情緒步入獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生，在大學(xué)初期會(huì)因缺乏自信和強(qiáng)烈自卑而產(chǎn)生目標(biāo)迷茫、狀態(tài)不佳等現(xiàn)象，甚至?xí)a(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)。

　　從客觀角度來(lái)看，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生面臨著來(lái)自家庭和社會(huì)的雙重壓力。一方面，獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生大多為90后的獨(dú)生子女，他們?cè)诖髮W(xué)階段需要花費(fèi)更加艱辛的努力，才能承載一個(gè)家庭的唯一希望。另一方面，社會(huì)上有很大一部分人對(duì)三本學(xué)生的輕視、很多單位對(duì)三本學(xué)生的歧視，使得獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生在實(shí)習(xí)畢業(yè)階段遇到就業(yè)瓶頸。獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生在伴隨著這雙重壓力的階段走出大學(xué)校門時(shí)，很容易對(duì)自己的工作產(chǎn)生迷茫，對(duì)自己的人生產(chǎn)生懷疑甚至喪失信心，即產(chǎn)生“畢業(yè)生綜合癥”。

　　2 積極心理學(xué)視野下獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題

　　2.1 偏重對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防教育

　　獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育仍普遍承襲傳統(tǒng)心理學(xué)的“消極”理念，主要是側(cè)重于通過(guò)主流心理學(xué)理論，發(fā)現(xiàn)與解決大學(xué)生可能發(fā)生或正在發(fā)生的心理問(wèn)題、人格問(wèn)題。在“消極”教育的理念之中，偏重于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防，讓學(xué)生知道什么是心理問(wèn)題、精神病癥等，以及如何預(yù)防和處理這些問(wèn)題。這種教育方式使得教師對(duì)待學(xué)生就如同醫(yī)生對(duì)待病人，讓學(xué)生造成一種消極的心理暗示，總是處于一種擔(dān)憂的情緒狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生遇到心理障礙尋求幫助時(shí)，教師往往通過(guò)指正學(xué)生不足這種說(shuō)教的方式，讓學(xué)生改變觀點(diǎn)，這不僅會(huì)使學(xué)生出于一種被動(dòng)和反抗的狀態(tài)，甚至有可能會(huì)惡化師生之間的教育關(guān)系，起到“治標(biāo)不治本”的教育效果。

　　2.2 缺乏對(duì)正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育

　　獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育偏重對(duì)負(fù)面心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與預(yù)防，相對(duì)應(yīng)而言即缺乏對(duì)大學(xué)生正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)。積極的心理教育更加注重激發(fā)與培養(yǎng)大學(xué)生的積極情緒與積極品質(zhì)，教育學(xué)生如何運(yùn)用開(kāi)放的、欣賞的眼光去看待問(wèn)題，如何培養(yǎng)積極的、快樂(lè)的情緒狀態(tài)，如何提升學(xué)生自身的心理抵抗力和免疫力。這種積極的心理教育方式使學(xué)生主動(dòng)的創(chuàng)造和提升自己的幸福感，自然可以一定程度地對(duì)抗和治愈負(fù)面的心理問(wèn)題。然而，獨(dú)立學(xué)院現(xiàn)行的大學(xué)生心理健康教育缺乏對(duì)正面心理情緒的引導(dǎo)與培養(yǎng)教育，也導(dǎo)致大學(xué)生缺乏對(duì)如何提升自我心理素質(zhì)的思考和能力。

　　3 積極心理學(xué)對(duì)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的啟示

　　3.1 尊重獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的主體地位

　　在獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，教師需要尊重學(xué)生在心理健康教育過(guò)程中的主體地位，將正面的人生觀念、心理調(diào)節(jié)、行為規(guī)范等向?qū)W生積極倡導(dǎo)的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生表達(dá)出的不同觀點(diǎn)，通過(guò)傾聽(tīng)、理解、說(shuō)理、接納、贊美等積極的溝通方式來(lái)傳授良好的心理健康狀態(tài)。在教育過(guò)程中，只有教師尊重了學(xué)生的主體地位，教師與學(xué)生不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系，學(xué)生才會(huì)放下“逆反”的心理包袱，真正聽(tīng)取教師的建議和意見(jiàn)。

　　同時(shí)，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生還需要尊重自己在心理健康教育過(guò)程中的主體地位。自尊是個(gè)體自我評(píng)價(jià)后做出并長(zhǎng)久保持的對(duì)自己贊許的看法，它表明了個(gè)體對(duì)自己的能力、價(jià)值的一種認(rèn)同程度，而自尊包含歸屬感和控制感兩種情感感受。④當(dāng)學(xué)生在尊重自身主體地位的情況下，就會(huì)主動(dòng)激發(fā)、培養(yǎng)、強(qiáng)化自己的積極心理因素，從而提升自我素養(yǎng)和能力，這樣既能夠獲取被他人認(rèn)可的歸屬感，又能夠獲取能超越自我的控制感。因此，積極激發(fā)大學(xué)生良好的自尊意識(shí)，也是心理健康教育過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。

　　3.2 發(fā)掘獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能

　　獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生在廣大大學(xué)生群體中具有特有的特點(diǎn)，他們興趣廣泛、思維活躍、渴望不斷提升自己，比其他大學(xué)生群體更加希望得到社會(huì)的尊重與認(rèn)可。因此，教師應(yīng)該向?qū)W生充分提供施展才華的精神鼓勵(lì)，讓他們?cè)谛睦砩汐@取被肯定的需求，在行為上獲取被關(guān)注的需求，產(chǎn)生更強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱情和工作激情，從而產(chǎn)生最大程度的行為進(jìn)步。當(dāng)激發(fā)出學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)掘出學(xué)生的特有潛能，可以極大地提升學(xué)生的自尊心和自信心。

　　另外，獨(dú)立學(xué)院還應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有利于施展才華的良好環(huán)境。積極心理學(xué)認(rèn)為，人的經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中獲得的，環(huán)境在很大程度上影響了人。⑤發(fā)掘獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的特有潛能，積極良好的校園文化環(huán)境具有極其重要的影響作用。

　　3.3 培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的健康人格

　　積極健康人格不僅可以預(yù)防消極人格的破壞作用，還能夠促進(jìn)積極人格的適應(yīng)性發(fā)展，維護(hù)生理健康和心理健康。⑥從心理學(xué)的角度而言，擁有積極健康的人格特征是心理健康的標(biāo)志之一。培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的健康人格，就是進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。教師需要依據(jù)大學(xué)生心理健康的教育要求，把符合積極健康的理論要求、價(jià)值觀念、行為規(guī)范等，知行轉(zhuǎn)化成為獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生個(gè)體的內(nèi)在意識(shí)和外在行動(dòng)。

　　獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育還應(yīng)當(dāng)與思想政治教育緊密結(jié)合。大學(xué)生心理健康教育的最終目的是為實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生作為社會(huì)的一員，應(yīng)當(dāng)適應(yīng)于國(guó)家和社會(huì)的要求。同時(shí)具備當(dāng)代社會(huì)的思想道德要求和積極健康的人格，才能培養(yǎng)出符合于國(guó)家需求、適應(yīng)于社會(huì)變化的高尚健康的大學(xué)生。

　　3.4 提升獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)

　　獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)，主要取決于現(xiàn)實(shí)接近于理想的程度。當(dāng)現(xiàn)實(shí)狀況越接近于理想狀態(tài)，越容易產(chǎn)生幸福感。幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生實(shí)現(xiàn)理想，賦予其積極的生活態(tài)度和工作能力，是提升幸福指數(shù)的重要途徑。

　　首先，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生樹(shù)立積極現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)和理想。大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知仍處在感性的認(rèn)識(shí)上，其目標(biāo)和理想的樹(shù)立往往來(lái)自于對(duì)媒介的觀察與模仿。如果(下轉(zhuǎn)第252頁(yè))(上接第242頁(yè))理想樹(shù)立得太高而無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生極大的挫敗感和失落感。因此，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生構(gòu)建積極的、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的理想，讓學(xué)生構(gòu)建正確的自我認(rèn)知，是提升幸福指數(shù)的重要前提。其次，幫助獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生提升專業(yè)技能和生活技能。除了培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)、創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，讓學(xué)生具備優(yōu)秀的專業(yè)技能和生活技能，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想的必然要求。馬克思主義認(rèn)為，幸福是主體在物質(zhì)生活和精神生活的共同環(huán)境中，通過(guò)創(chuàng)造性勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我理想而產(chǎn)生的精神上的滿足。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生只有充分獲取了過(guò)硬的技能本領(lǐng)，來(lái)能在外在條件的幫助下，通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)理想，從而真正提升獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的幸福指數(shù)。

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