中學(xué)生的心理健康教育論文(2)
中學(xué)生的心理健康教育論文
中學(xué)生的心理健康教育論文篇二
《淺談如何把心理健康教育融入中學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)》
摘 要：中學(xué)生的心理健康問題已引起教育部門、學(xué)校、教師和學(xué)生家長的重視。在常規(guī)教育活動中融入健康教育，積極開展健康教育的班級活動，還可在課堂教學(xué)中(如課文、體育等課程)進(jìn)行心理健康教育。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康教育 生活 學(xué)習(xí)
素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的全面發(fā)展，這一全面不僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更重要的是學(xué)生的身心健康發(fā)展。學(xué)生的健康不僅是表面上的身體健康，還包括學(xué)生是否擁有良好的精神狀態(tài)，能否適應(yīng)社會，即心理方面的健康。
一、正確認(rèn)識中學(xué)生心理健康的真正含義
中學(xué)生的心理健康首先應(yīng)該是有正確的人生價值觀，其次是有較好生活行為心理，人格個性心理，最后才是學(xué)習(xí)心理。具體而言：
(1)正確的價值觀。中學(xué)生階段，學(xué)生應(yīng)設(shè)定正確的長遠(yuǎn)人生規(guī)劃，清晰的短期目標(biāo)，要有積極的生活態(tài)度，積極進(jìn)取，對生活有信心;對既定目標(biāo)能有積極行動的表現(xiàn)。
(2)生活行為心理。中學(xué)生應(yīng)當(dāng)是樂于交友，即使與異性也得得體自然交往;應(yīng)當(dāng)愛幻想?yún)s不沉迷其中;敬老，敬母，敬師，愛幼，有同情心;行為、作風(fēng)等與其實際年齡相符。
(3)人格個性心理。中學(xué)生應(yīng)有自己的個性，能夠自我肯定，但也有自知之明;有控制自己的情緒和調(diào)節(jié)不良情緒的能力;樂于助人，有合作精神;有社會責(zé)任心，在陌生環(huán)境有自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。
(4)努力學(xué)習(xí)心理。在學(xué)習(xí)心理上，對考試成績重視而不依賴，重結(jié)果更過程，能針對考試結(jié)果制定以后的學(xué)習(xí)計劃;課堂學(xué)習(xí)能正面、輕松接受，基本掌握所學(xué)知識;課外興趣廣泛，且認(rèn)真對待。
二、將中學(xué)生心理健康教育融入日常生活和學(xué)習(xí)
心理健康教育不能像一般的教學(xué)活動一樣，給學(xué)生上心理課。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用，反而可能給學(xué)生一種逆反心理。因此，應(yīng)當(dāng)把對中學(xué)生的心理健康教育有機(jī)地融入到學(xué)樣的日常教育中，讓學(xué)生在參與活動時，不自覺地受到心理健康教育。組織心理健康教育過程時，目標(biāo)要明確，更加注重學(xué)生心理的感受，而非教育本身。
(1)積極開展各種活動課。班級集體活動或小團(tuán)體活動作為健康教育的形式，實踐證明有較明顯的作用。班級活動主題可以圍繞生理衛(wèi)生、健康心理兩大展開。生理衛(wèi)生類的可以組織學(xué)生認(rèn)識青春期生理衛(wèi)生保健、禽流感的預(yù)防、愛眼、愛牙、禁毒、預(yù)防艾滋病等方面的活動。健康心理類的活動可以開展我和青春有個約會，我與青春對話、成長中的我等系列主題活動，引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識青春期心理，還可以開展尋找最佳學(xué)習(xí)方法、抵抗誘惑、培養(yǎng)良好的心理、正確面對人生挫折、如何交往、如何面對考試等活動，以活動的形式開展學(xué)生的心理健康引導(dǎo)工作。
(2)把健康教育融入到語文教學(xué)中，利用有意義的課文實現(xiàn)心理教育。語文課程中有不少的課文本身很有教育意義，這些語文課程如果能夠深化利用，將很有利于學(xué)生的心理健康。在今年尋找最美的山村教師的評選中，一位手臂殘疾的山村老師沒有手指，他長年用沒有手指的手臂給學(xué)生在黑板上寫字，在給學(xué)生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時，老師會說：植物沒有手，沒有腳，是怎么傳播種子的呢?答案有很多種，雖然種子沒有手沒有腳，但是植物有植物的辦法。老師每次還會拿自己做例子，說：我沒有手，但是，我是怎么給學(xué)生傳播知識的呢?我通過不斷的努力，用我的手臂給大家在黑板上寫字。我們在遇到困難的時候，不能退縮，我們要想盡辦法，克服困難。他的每一屆學(xué)生在聽到這一課的時候，都會流下眼淚。這一課讓學(xué)生明白，遇到困難時，要想辦法克服困難，提高了學(xué)生的意志力。這是一個典型的把課文中內(nèi)容和老師自我體會融入到教學(xué)中去的例子，當(dāng)然，只要老師細(xì)心發(fā)現(xiàn)，不斷挖掘，還有很多課文是可以用于心理教育的。
(3)把健康教育融入到體育教學(xué)中，組織有意義的集體性比賽。比如：拔河比賽。這一活動需要學(xué)生具有極強(qiáng)的集體意識。我所在的學(xué)校就有這樣一個例子。為準(zhǔn)備一次拔河比賽，優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個子高、結(jié)實的女生，其中一個體型較胖的女生在其他學(xué)生動員她參加的時候，一直拒絕參加。其實這個女生一直因為自己的體型問題，比較自卑。最后經(jīng)過老師的勸說，這個女生最后參加了比賽。經(jīng)過學(xué)生們的努力，也很幸運的是，這個女生所在的隊伍贏得了這次比賽。比賽結(jié)束這個女生高興地笑著，特別開心。后來這個女生的性格發(fā)生了明顯變化，變得比過去開朗，而且學(xué)習(xí)也更加積極了，開始喜歡參加學(xué)校組織的各種活動。后來老師找她談話，問及她的改變，她自己坦然回答說，在那次拔河比賽中，她覺得自己是班里的一員，可以發(fā)揮自己作用，也找回了自信。從這一案例中，我們可以看出體育教學(xué)中的集體主義教育，是促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好心理素質(zhì)的重要方法。在體育教學(xué)中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進(jìn)行教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生多參加集體活動，可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流，可以增加學(xué)生的集體主義，增加責(zé)任感;能夠不斷強(qiáng)化學(xué)生的集體觀念;起到優(yōu)化教學(xué)氣氛的目的，還可以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀、積極、開朗、向上的性格，為健康的心理打下基礎(chǔ)。而學(xué)生在體育教學(xué)活動當(dāng)中，更是可以學(xué)會自我控制和調(diào)控能力。
(4)把健康教育融入生活。健康教育還可以在學(xué)生的生活中進(jìn)行，比如老師想改善兩個同學(xué)之間的關(guān)系，在情況允許時，可以讓兩個人結(jié)伴回家，給學(xué)生安排一個在回家的路上討論的問題，并且要求學(xué)生在指定的時間一起提交一個討論的結(jié)果。雖然起初是老師硬性安排的，學(xué)生可能會有抵觸情緒，但是學(xué)生經(jīng)過接觸，深入討論之后，很可能會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點。這種方法可以增加關(guān)系不良的同學(xué)之間的交流的機(jī)會，讓學(xué)生明白自己不喜歡的同學(xué)也許有很多優(yōu)點?？梢宰寣W(xué)生學(xué)會更客觀的看待別人，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，改善同學(xué)關(guān)系。
因此，要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康的心理，教師自己要有正確的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并且采取多種形式，融健康教育于學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)中，在不知不覺中，讓學(xué)生受到健康教育。
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