大學生心理健康參考論文2000字(2)
大學生心理健康參考論文2000字篇二
《淺析大學生健康心理的培養(yǎng)》
引言：
大學是人生發(fā)展的一個重要階段，學生們面臨著學習、交友、戀愛、就業(yè)、成長等種種問題。良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，心理健康教育與每一個學生的成長密切相關(guān)。大學生是建設(shè)有中國特色社會主義的主力軍，是國家發(fā)展的重要力量。為了大學生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。
1.當代大學生心理狀況分析
大學生，是指正在接受高等教育的學生，其年齡一般在18-23歲之間。從大多數(shù)的心理學觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學生的心理具有青年中期的許多特點，如辨證思維的形成、自我同一性的完善、同伴群體的形成、價值體系的穩(wěn)定等，但作為一個群體，大學生也有他們自己的一些獨特性。
(一)大一學生的心理特點
大學生在未入校之前對大學生活充滿了憧憬和向往，跨入校門之后全新的世界、人際關(guān)系、教學模式等往往會造成他們心理上很大的波動，隨著時間推移，學習生活中的問題逐漸顯現(xiàn)，例如很多學生在高中階段是班級的干部是佼佼者，可是進入大學后又是從同一起跑線上重新比賽，這種優(yōu)勢的瞬間缺失會使學生產(chǎn)生學習的緊迫感同時也有較大的心理落差;一部分獨生子女會表現(xiàn)出對集體生活的不適應(yīng)，不能與同學友好相處，于是很多學生會從一開始的好奇新鮮轉(zhuǎn)為對以往生活的懷念。同時這些學生在離開父母視野之后，會迅速的獨立起來，班級寢室的氛圍會對他們的心理活動產(chǎn)生較大影響，他們的心理在這個階段是可塑性最強的，所以應(yīng)該加強引導，注意組織紀律性和集體主義觀念的培養(yǎng)，提高自我控制能力，掌握大學學習方法，為今后四年的成長打下堅實的心理基礎(chǔ)。
(二)大二學生的心理特點
大學里有這樣的話：大一時不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。經(jīng)過一年的大學生活，二年級的學生基本可以進入大學生的角色，此時的他們熟悉了大學生活的節(jié)奏方向，表現(xiàn)的比一年級成熟很多，心理上也趨于穩(wěn)定，由于距離考研就業(yè)還有一段時間，外界的刺激不強烈，更多自我的東西便得以表現(xiàn)。一些學生表現(xiàn)出對知識的渴望開始拼搏奮斗設(shè)計自己的專業(yè)方向不斷靠近學業(yè)目標，而另一些沒有良好規(guī)劃的學生則繼續(xù)虛度光陰。同時學生們的課余生活豐富多彩起來，校園活動多以二年級參加為主，他們在組織中增長才干，在活動中學會快樂。另一方面學生中的戀愛人數(shù)明顯增多，經(jīng)過一年的相處，社會文化的感染，很多學生開始了感情的體驗，而這個時候往往是不成熟不穩(wěn)定的。
(三)大三學生的心理特點
三年級已是大學學程過半，進入學習專業(yè)知識的階段。學生在這個時候開始逐漸有成人感，開始著手設(shè)計自己的未來，心理更進一步的成熟了，絕大多數(shù)學生投入到緊張的學習中去，其中有部分是由于前兩年沒有好好學習而產(chǎn)生負罪感開始積極學習的學生。他們開始關(guān)心個人前途，關(guān)心國家形勢，形成了自己獨立的人生觀、世界觀、價值觀。明確了自己的好惡，喜歡擺事實，講道理、生動活潑的形勢政策教育，反感空洞無物的、形式主義的東西。逐步去思考人與社會的關(guān)系，初步運用辯證唯物主義和歷史唯物主義探索人生，意識到自己所要承擔的家庭責任、社會責任，但又由于沒有足夠的知識和閱歷，往往在這一過程中迷惘苦惱。
(四)大四學生的心理特點
大學生活即將告一段落，此時的大學生心理發(fā)展經(jīng)過四年的學習歷練已較為成熟穩(wěn)定，做好了面對現(xiàn)實步入社會的準備。但這一年也是他們心里活動最復雜最不平靜的一年。臨近畢業(yè)，畢業(yè)實習、畢業(yè)論文、畢業(yè)設(shè)計、考研、就業(yè)會讓學生感到壓力明顯增大，很多學生會發(fā)出“如果讓我重新來過這四年，一定學的比現(xiàn)在好多了”的感慨，有的學生對自己的定位不夠準確，或高或低，缺乏一定的自我判斷力，很多時候不能坦然面對問題，對于找工作考研重新出現(xiàn)高中階段對老師和家長的依賴心理，“等、靠、要”思想嚴重。甚至有學生在這個時候?qū)η巴具^度焦慮和不安，產(chǎn)生了就業(yè)焦慮癥，直接影響到正常的學習生活。另一個明顯表現(xiàn)則是面對分別，學生們大多是依依不舍的，回顧四年的大學生活酸甜苦辣，學生在這個時候會表現(xiàn)的失落黯淡抑郁。對于愛情一部分學生面臨著畢業(yè)即分手的說法也有一部分學生是基于成熟的心理所建立的穩(wěn)定的感情。
二、培養(yǎng)大學生健康心理模式的構(gòu)建
(一)發(fā)揮課堂的重要作用
1、開設(shè)心理健康教育課程。通過教學向大學生傳授有關(guān)心理學的知識，是心理健康教育最為常用的方法。教學是教育的首要方法，心理學也不例外。課程是心理健康教育的核心部分，也是最主要的工作內(nèi)容。以課程開設(shè)作為心理健康教育的主渠道，將心理健康教育納入教學體系中，向?qū)W生傳授心理保健知識、訓練學生的心理素質(zhì)、提高學生心理健康水平。同時還可以有針對性的舉辦各類講座，如緩解考試壓力的、介紹就業(yè)面試技巧的、戀愛相關(guān)心理輔導的等。
2、與思想政治教育課緊密聯(lián)系。思想政治教育課是培養(yǎng)學生正確的人生觀世界觀方法論的，偏重哲學思考;心理教育則著重學生健康心理的培養(yǎng)，強調(diào)心理教育、咨詢工作者要與來訪者建立平等真誠的關(guān)系, 共同探索, 喚起來訪者真實的自我體驗。這二者各有偏重，又彼此聯(lián)系不可分割，心理是思想的基礎(chǔ)，思想的變化要受心理的影響和制約，而思想又反作用于心理，支配心理的發(fā)展方向，所以兩者是相輔相成、相互影響的，既不能等量齊觀也不能分而治之，要做到有機結(jié)合。既要提高德育工作者培養(yǎng)健康心理的素質(zhì)，也要提高心理學者進行德育教育的水平，更科學的做人的思想工作，通過形成健全的人格來使學生真正做到道德高尚，情操優(yōu)雅。
3、各學科的滲透是使心理健康教育事半功倍的理想方法。任何一門課程的課堂教學，不僅是知識的傳授過程，也是學生心理活動的過程和心理發(fā)展的過程，教師能培養(yǎng)學生的學習興趣、學習動機，也能對學生的個性施加影響，教師課堂上與學生的對話、溝通、討論、提醒、暗示等方式也能幫助學生擺脫心理上的壓力與精神負擔。教師還要多向?qū)W生傳遞本專業(yè)的發(fā)展動向、就業(yè)形勢等，使學生能有牢固的專業(yè)思想和正確的職業(yè)目標。
在學科教學的過程中，師生關(guān)系、課堂氣氛、課堂秩序、課堂上教師的表揚與批評、教師對學生課堂行為的處理都將對學生的心理發(fā)展和心理健康產(chǎn)生重要影響。而這種隱性資源的影響力甚至超過了學科課程本身的內(nèi)容資源。
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