當(dāng)代大學(xué)生心理問題論文(2)
當(dāng)代大學(xué)生心理問題論文
當(dāng)代大學(xué)生心理問題論文篇二
《當(dāng)代大學(xué)生心理問題探析》
摘要：大學(xué)生的心理健康關(guān)系到他們的生活和發(fā)展，應(yīng)引起社會的普遍關(guān)注。本文對當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行了總結(jié)，并分析出現(xiàn)的原因，最后提出應(yīng)對措施，以期提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：心理問題 心理成因 心理咨詢
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理問題
1.人際交往方面的心理問題
走進(jìn)大學(xué)校園后，人際交往是大學(xué)生面臨的第一個問題，與本班同學(xué)尤其是一個宿舍的同學(xué)建立起和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系是他們每個人的渴望。但實際情況是，相當(dāng)比例的學(xué)生常常在人際交往中遭遇挫折，出現(xiàn)溝通不良、人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突等現(xiàn)象。同學(xué)之間不是相互幫助、關(guān)心體貼，而是矛盾重重、明爭暗斗，因一些小事就會鬧得不可開交，甚至產(chǎn)生更大的沖突。這種種人際沖突會使他們產(chǎn)生一種交往恐怖、孤獨無援的感覺。其中一些是缺乏交往技能，同時也和家庭背景及個人性格相關(guān)，最終使他們產(chǎn)生孤獨、空虛、失落感并出現(xiàn)敏感多疑、自卑、敵意等心理癥狀。
2.學(xué)習(xí)方面的心理問題
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而現(xiàn)今的大學(xué)校園里似乎已很難看到學(xué)生們伏案苦讀的情景，多數(shù)學(xué)生有厭學(xué)心理。寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境和高中時代已有天壤之別，有些教師甚至在考試前給學(xué)生提供各種“提示”、“范圍”。雖然有高額獎學(xué)金的激勵，但由于評獎標(biāo)準(zhǔn)不一致，獎學(xué)金往往被那些活動較多而不僅僅是學(xué)習(xí)較好的學(xué)生獲得，這都加重了大學(xué)生的厭學(xué)心理。另外，有些學(xué)生還存在學(xué)習(xí)方面的困難，比較明顯的是考試焦慮癥?？荚嚱箲]是一種典型而普遍的應(yīng)激現(xiàn)象，不僅影響考試結(jié)果，還影響學(xué)生的身心健康。在大學(xué)學(xué)期考試期間，由于周期長，相當(dāng)多的學(xué)生還會出現(xiàn)另一種考試應(yīng)激，具體表現(xiàn)為不同程度的頭痛、睡眠失調(diào)、免疫力下降和記憶減退、焦慮等不良情緒。由于平常學(xué)習(xí)節(jié)奏緩慢，而考試期間臨時突擊，時間安排不夠規(guī)律，加上各種壓力，許多人會出現(xiàn)以上種種癥狀。
3.情感方面的心理問題
進(jìn)入大學(xué)校園后，大學(xué)生大都希望自己能夠擁有同學(xué)們的友情，同時也渴望與異性交朋友，甚至得到愛情，這是正常的。但不少大學(xué)生由于生活經(jīng)驗欠缺，從而出現(xiàn)情感心理問題。這表現(xiàn)為，一方面得不到自己想象的友情和關(guān)心，另一方面與異性交往困難，單相思甚至是失戀的痛苦折磨著他們。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生中普遍存在戀愛方面的困惑和問題，并導(dǎo)致悲觀等一些不良情緒，這些問題影響了大學(xué)生的身心健康，甚至影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活。
4.環(huán)境適應(yīng)方面的問題
這在大學(xué)新生中表現(xiàn)比較明顯。他們想象中的大學(xué)生活非常絢麗動人，但真正進(jìn)入學(xué)校之后卻發(fā)覺并非如此。學(xué)校也猶如一個小社會，形形色色的人都有。一些大學(xué)生期望太高，入學(xué)后失望太大，有種被欺騙的感覺――原來自己心中圣潔無比的大學(xué)校園竟是如此的“丑陋”。一些人很難接受這種巨大反差，失落心理逐漸控制他們。同時，衣食住行等種種生活細(xì)節(jié)都與中學(xué)時代不同，需要自己安排生活，這使許多生活自理能力差的大學(xué)生長時間難以適應(yīng)，自信心、自尊心受到極大挫傷，也極有可能使大學(xué)生由自尊變?yōu)樽员埃踔脸霈F(xiàn)抑郁、強(qiáng)迫、恐怖等心理癥狀。
5.就業(yè)方面的問題
隨著我國就業(yè)形勢的日益緊張，就業(yè)壓力越來越大。對即將畢業(yè)的大學(xué)生來說，選擇職業(yè)是人生道路上面臨的一次重要抉擇。就業(yè)制度改革的逐步深入使自主擇業(yè)成為畢業(yè)生的唯一選擇。面對競爭日益激烈的就業(yè)市場，他們擔(dān)心找不到理想的工作，從而產(chǎn)生一些心理問題。主要有缺乏選擇的主動性，對面試缺乏自信，不知怎樣才能適當(dāng)?shù)刈晕彝扑]，缺乏走向社會的心理準(zhǔn)備，過于求功利，不了解與自己個性能力相匹配的專業(yè)領(lǐng)域等。
二、當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因
1.家庭因素
家庭在嬰幼兒與青少年時期的教育會影響到孩子成年以后的心理健康。父母是孩子的第一任老師。在兒童模仿能力的發(fā)育期，由于家長溺愛孩子，不讓孩子干力所能及的事情，往往在孩子的大腦中形成許多事情不用由他們來做的思想。長大以后，他們不但自理能力弱，而且固執(zhí)。同時，家庭結(jié)構(gòu)不完整、家庭氣氛不和諧對子女的心理健康也有很大影響。父母離異不僅影響雙方，更危害到孩子的身心健康。有調(diào)查表明，父母離異后三分之一的孩子在五年內(nèi)感到壓抑;三分之一的孩子在一年內(nèi)對生活感到乏味。大學(xué)里的貧困生中有些人來自單親家庭。他們衣著樸素、性格內(nèi)向，對校內(nèi)開展的活動參與較少，害怕別人議論自己?；橐龅钠屏?，會使父母將生活中的不滿和憤恨轉(zhuǎn)化為一種觀念并加諸子女身上，這種有意無意的影響都會促使孩子形成錯誤的觀念，使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生懷疑、否定別人的心理和行為。家庭成員之間如果經(jīng)常吵鬧、打罵，則易使個體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。
2.學(xué)校因素
心理健康教育應(yīng)從娃娃抓起，尤其是小學(xué)階段，它是兒童養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時期。許多有心理問題的人追究其原因，很大一部分與當(dāng)年的中小學(xué)教育分不開，更與其任教的教師分不開。許多心理疾患是由中小學(xué)教師的教育與引導(dǎo)不當(dāng)造成的，他們的言行在孩子的心靈深處遺留下來。因此在向?qū)W生傳授知識的同時，教師的人格特征與心理健康狀況對學(xué)生具有非常重要的影響。有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)比例存有心理障礙的大學(xué)生，是由于其在中學(xué)期間受到教師不公正的的指責(zé)、懲罰，傷害了自尊心，從而使他們封閉自己，產(chǎn)生悲觀恐懼、自卑抑郁等心理問題。宿舍、班集體、校園是大學(xué)生生活的小社會，大學(xué)校園里的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、集體精神、文體活動也對大學(xué)生心理產(chǎn)生直接的影響。
3.自身因素
首先，學(xué)生自身的生理、心理發(fā)展不平衡。由于家庭、學(xué)校和社會等一些消極因素的影響，許多學(xué)生自我控制能力差，一旦脫離父母的約束，在現(xiàn)實生活中往往手足無措。有的學(xué)生不善于認(rèn)識和分析問題，不善于重建平衡，不善于運用自我調(diào)節(jié)功能克服自己遇到的一些問題，一旦面臨某種壓力，就容易出現(xiàn)心理失衡，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。
其次，學(xué)生自身身體疾病的影響。由于體育課不再是大學(xué)的必修課程，一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，放松了對身體的鍛煉。同時，學(xué)校對學(xué)生的飲食起居也不如高中嚴(yán)格，一些學(xué)生的生活很不規(guī)律，這也導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生。一些大學(xué)生發(fā)病后不愿及時診治，最后直接影響到本人的學(xué)習(xí)生活，造成精力不集中、精神空虛、煩躁。由此，有的提出休學(xué)，有的甚至?xí)驗樽约旱貌〖仍黾由鐣?fù)擔(dān)也增加家庭負(fù)擔(dān)，而產(chǎn)生輕生念頭。這個問題如果處理不當(dāng)，也會導(dǎo)致和影響學(xué)生心理健康。
第三，學(xué)生自身性格的原因。個別學(xué)生性格內(nèi)向、沉默寡言，不善于與人溝通，難以與他人建立友情，出現(xiàn)所謂的“不合群”現(xiàn)象;即使有人與自己主動接觸，也抱有懷疑、回避的態(tài)度，在無意識中將自己封閉起來，久而久之，距離群體生活越來越遠(yuǎn)，愈加畏懼和回避群體生活和與人溝通，最終導(dǎo)致“自閉癥”。
最后，遺傳因素。一些研究表明，學(xué)生的一些重型心理障礙疾病，如精神分裂癥、情感障礙等，與遺傳密切相關(guān)，而輕型心理障礙則關(guān)聯(lián)度較小。還有研究表明，心理障礙隨著年齡的增加，遺傳因素的影響呈下降趨勢，環(huán)境因素的影響呈上升趨勢。但大學(xué)生的年齡處于青春后期，因此遺傳因素的影響還處于比較重要的位置。
三、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的應(yīng)對措施
(一)普及心理教育
高校應(yīng)將心理健康教育作為大學(xué)教育的有機(jī)組成部分，全面普及心理健康知識。充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用，有針對性地開設(shè)相關(guān)心理課程;創(chuàng)設(shè)性地設(shè)置內(nèi)容，緊密結(jié)合大學(xué)生的實際，有重點地來設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。目前，根據(jù)大學(xué)生的實際情況，主要應(yīng)重視以下幾個方面的心理教育。
1.提高人際交往能力
大學(xué)生的人際交往教育既應(yīng)針對大學(xué)生人際交往中的不良心理和情緒，及時加以耐心的指導(dǎo)，使他們不僅能主觀認(rèn)識自己，還能客觀認(rèn)識他人;還要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們學(xué)會尊重他人、以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，為學(xué)生提供交往場所，提供參加社會實踐的機(jī)會，讓他們親身體驗和感悟人際交往的真諦，提高人際交往能力。
2.提高心理承受能力
提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會實踐，從中接受鍛煉，磨練意志;教育學(xué)生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn);指導(dǎo)學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力。
3.樹立正確的人生觀和世界觀
當(dāng)代大學(xué)生滿懷激情、富于理想，勇于追求美好事物，常常對自己進(jìn)行種種美妙的設(shè)計。但是由于他們的感情強(qiáng)烈而脆弱，知識經(jīng)驗積累不足，在認(rèn)識上具有較大的主觀性和片面性，往往求得在想象中的心理滿足或者錯誤、片面地來對待理想和現(xiàn)實。高校工作者要因勢利導(dǎo)，促使大學(xué)生在自我和社會發(fā)展之間達(dá)成一種平衡，不脫離社會實際和社會責(zé)任，不單純地沉溺于對自己未來的自我設(shè)計之中，從而緩解因不滿現(xiàn)實帶來的過度焦慮、無助等不良情緒，避免對社會產(chǎn)生敵意，形成厭世等情緒和行為。
(二)進(jìn)行針對性的心理教育
在普及教育的基礎(chǔ)上，學(xué)校還要有針對性地對一些特殊群體進(jìn)行心理健康教育。調(diào)查表明，大學(xué)生中的低年級學(xué)生、畢業(yè)年級的學(xué)生和特困生相對于整體而言是一個特殊群體，他們的心理狀況具有明顯的群體性。
1.對低年級學(xué)生的心理教育
大一新生離開家長的呵護(hù)，來到象牙塔內(nèi)，面對陌生的環(huán)境和人群，可能茫然不知所措，易產(chǎn)生心理問題。針對他們的心理狀況，一入學(xué)就應(yīng)對其進(jìn)行理想、信念、社會責(zé)任感和挫折教育，幫助他們盡快完成角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)大學(xué)生活。
2.對畢業(yè)生的心理教育
畢業(yè)生面臨畢業(yè)和就業(yè)，面對就業(yè)壓力，他們顯然沒有足夠的信心坦然面對，由此誘發(fā)了大學(xué)生就業(yè)焦慮癥。高校工作者應(yīng)教育學(xué)生辯證地對待理想與現(xiàn)實、學(xué)業(yè)與工作等問題，正確認(rèn)識、評價自己，以平和的心態(tài)對待就業(yè)問題。
3.對特困生的心理教育
特困生作為學(xué)校的一個特殊群體，受到了學(xué)校、社會的關(guān)注，但這種關(guān)注更多的是經(jīng)濟(jì)方面的幫助，忽視了他們的心理健康。學(xué)校應(yīng)把助困與育人有機(jī)結(jié)合，在幫助他們解困的同時，著重培養(yǎng)特困生自信、自立、自強(qiáng)的精神，鼓勵他們奮發(fā)成才。
(三)建立健全心理健康咨詢體系
要使心理健康教育正規(guī)化、科學(xué)化，除課堂內(nèi)和課堂外的教育，學(xué)校還要成立專門的心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)。目前，幾乎所有高校都設(shè)置了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，但專職人員的數(shù)量和綜合素質(zhì)有待提高。除適當(dāng)增加人員外，還應(yīng)加強(qiáng)對專業(yè)人員的培訓(xùn)，使其不斷提高理論水平、專業(yè)知識和技能。因為心理咨詢工作是一項專業(yè)性、技術(shù)性很強(qiáng)的工作，注重專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)和技能操作的訓(xùn)練是做好心理咨詢工作的基礎(chǔ)。專業(yè)理論知識功底淺薄，在咨詢實踐中不易做出準(zhǔn)確、科學(xué)的診斷，有時還會出現(xiàn)誤導(dǎo)，使癥狀加重，延誤治療;技能操作上不熟練，往往會給求助者造成誤解，失去矯治信心，不但不能減輕求助者的痛苦與煩惱，反而會造成更大的損失。因此，學(xué)校必須確保有關(guān)人員能夠掌握科學(xué)的心理測量方法，正確診斷心理疾病，及時地給有心理困惑、心理障礙的學(xué)生以必要的幫助和指導(dǎo);同時能夠遵守職業(yè)道德，對在診斷或調(diào)查過程中獲得的有關(guān)信息規(guī)范地加以處理，依法保護(hù)學(xué)生的個人隱私等。
總之，大學(xué)生的心理健康問題是一個較為復(fù)雜的問題，不僅影響他們的學(xué)習(xí)和生活，還會影響到他們今后的成長和發(fā)展。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和服務(wù)，全面提高他們的心理素質(zhì)，是歷史賦予我們的重任，應(yīng)該受到全社會的普遍關(guān)注。我們應(yīng)通過實施全面的心理健康教育，積極開展相關(guān)工作，使他們的心理更加健康，更加自信地面對社會和人生。
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