我國網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展較西方發(fā)達國家起步晚，但目前在大學(xué)生中存在的由網(wǎng)絡(luò)引起的心理問題已不容忽視。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的網(wǎng)絡(luò)心理健康探討的論文，希望大家喜歡!

　　網(wǎng)絡(luò)心理健康探討的論文篇一

　　《職校生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育探討》

　　【摘 要】就網(wǎng)絡(luò)對青少年人格的負面影響，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育如何開展，開展過程中應(yīng)注意的問題進行闡述。

　　【關(guān)鍵詞】職校生 網(wǎng)絡(luò) 心理健康教育

　　【文獻編碼】doi:10.3969/j.issn.0450-9889(C).2011.11.036

　　網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是通過網(wǎng)絡(luò)進行心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)成為心理健康教育的一種工具或媒介;網(wǎng)絡(luò)作為心理健康教育的一種環(huán)境，成為開展心理健康教育超越時空界限的“大教室”。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育利用網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生介紹心理健康知識，并提供心理健康教育輔導(dǎo)與咨詢的服務(wù)。它把網(wǎng)絡(luò)作為心理健康教育的內(nèi)容，關(guān)注、預(yù)防和矯正與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的各種心理障礙與問題行為，如“網(wǎng)絡(luò)焦慮”，“網(wǎng)絡(luò)成癮”等，完善學(xué)生的“網(wǎng)絡(luò)人格”。本文試就網(wǎng)絡(luò)對青少年人格的負面影響，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育如何開展，開展過程中應(yīng)注意的問題進行簡要闡述。

　　一、網(wǎng)絡(luò)對青少年人格的負面影響

　　終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的學(xué)生，其人格發(fā)生了明顯的變化，變得懦弱、自卑、焦慮、退縮、孤獨，伴隨注意力渙散、情緒低落、意志薄弱、記憶減退、思維遲緩，人際交往和社會適應(yīng)能力下降、消化功能不良、失眠、頭痛、惡心、厭食以及品行障礙等，甚至?xí)麡O自殺。由于不正確使用網(wǎng)絡(luò)造成的病狀在心理學(xué)上稱為人格障礙，亦稱“心理病態(tài)人格”，據(jù)心理學(xué)家分析和研究，青少年學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)所造成人格障礙主要有三類：

　　一是反社會型人格，也稱精神病態(tài)或社會病態(tài)悖德狂人格等，是心理學(xué)家和精神病學(xué)家最為重視的一種心理障礙。“悖德狂”這一診斷名稱由德國人皮沙爾特在1835年提出，指患者出現(xiàn)本能欲望、興趣嗜好、性情脾氣、道德修養(yǎng)等方面的異常改變，但沒有智能、認識或推理能力方面的障礙。這種人格障礙患者缺乏對家庭社會責(zé)任感，控制自己行為能力較差，有一定的社會危害性。

　　二是回避型人格障礙，也叫逃避型人格障礙，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無能應(yīng)付。他們往往關(guān)閉自己的心靈，不與他人作親密的接觸，唯求自安，他們的回避帶有強迫性、盲目性和非理智性的特點。

　　三是攻擊型人格障礙，分主動攻擊型人格與被動攻擊型人格二種，是長期上網(wǎng)青少年中常見的一種人格障礙。在無所限制的網(wǎng)絡(luò)空間上，暴力游戲、人身攻擊一般是不會受到法律制裁的，但長期處于這種氛圍中，就會在社會生活中表現(xiàn)出明顯的攻擊傾向。

　　二、職校生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的展開

　　學(xué)生上網(wǎng)產(chǎn)生的問題行為，已引起社會、家長和學(xué)校的關(guān)注，而大多數(shù)家長及學(xué)校處理這一問題的普遍的方法是絕對禁止學(xué)生上網(wǎng)，這一方法并不能從根本上解決問題。計算機及網(wǎng)絡(luò)將成為未來社會的巨大載體，學(xué)習(xí)和掌握計算機知識，將有利于青少年的發(fā)展，因而學(xué)校及家長不應(yīng)片面禁止，而應(yīng)采取從心理健康教育的角度入手，消除網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的負面影響。

　　(一)講究方法，科學(xué)引導(dǎo)

　　絕對禁止不能從根本上解決問題，只有家長與學(xué)校攜起手來，精心研究，巧妙引導(dǎo)，才能有效地解決問題。為此，應(yīng)從三方面入手：

　　1.教師、家長應(yīng)提高自身的網(wǎng)絡(luò)能力素質(zhì)，對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)首先應(yīng)了解網(wǎng)絡(luò)，掌握有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本知識。只有這樣，教師與家長才能在知曉計算機及網(wǎng)絡(luò)知識的基礎(chǔ)上，成為學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的導(dǎo)航者、心靈的守護者和時尚的引導(dǎo)者。

　　2.善于對學(xué)生進行引導(dǎo)，提高學(xué)生的自制力，針對沉溺于網(wǎng)絡(luò)的青少年群體和由此引發(fā)的種種網(wǎng)絡(luò)心理問題(如人格障礙、認知怠惰等)，學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作勢在必行。學(xué)校應(yīng)認真研究青少年群體的網(wǎng)絡(luò)行為，通過強化教師的人格魅力以及與學(xué)生的情感交流，讓學(xué)生感受到更真實的情感，感受到現(xiàn)實生活的美好，從網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中走出來。同時，學(xué)校要加強對學(xué)生的青春期性教育和道德品質(zhì)教育，讓學(xué)生通過科學(xué)的渠道了解青春期心理與生理的變化過程，進而提高對網(wǎng)絡(luò)負面信息的抵制能力。

　　3.加強對學(xué)生自我保護意識的培養(yǎng)，提高其抗干擾能力，學(xué)校應(yīng)加強網(wǎng)絡(luò)的兩面性宣傳，讓學(xué)生了解到有同學(xué)被網(wǎng)友傷害的案例，使學(xué)生在復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中學(xué)會如何自我保護。如：不向網(wǎng)友報真實姓名、電話、家庭住址，不單獨與網(wǎng)友見面，不在網(wǎng)上發(fā)送自己的照片，控制自己使用網(wǎng)絡(luò)的時間等。這樣才能幫助學(xué)生提高識別能力和自我保護意識。

　　(二)給學(xué)生一個健康的活動空間

　　以健康、積極的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境教育青少年，使之在比較、鑒別中學(xué)會選擇，以靈活的教育形式吸引學(xué)生，使之有效抵制誘惑。學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)向?qū)W生開放，并加強對網(wǎng)絡(luò)的有效管理，建立先進的檢測機制，通過對信息網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)控與有效管理，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)運作，以防不良信息污染學(xué)生。同時，學(xué)校還應(yīng)開展豐富多彩的課外活動，培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，盡可能多地采取措施彌補網(wǎng)絡(luò)高科技的缺憾。此外，在每個學(xué)期，有目的、有針對性地開展一兩次網(wǎng)絡(luò)心理健康專題輔導(dǎo)，請有這方面經(jīng)驗的專家學(xué)者為學(xué)生進行集體輔導(dǎo)，起到凈化學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的作用。

　　(三)合理利用網(wǎng)絡(luò)手段

　　教師、學(xué)生“網(wǎng)民”以及心理教育工作者可以在實際工作中確定以下工作策略：

　　1.實施系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理教育。切實重視和充分運用信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高心理健康教育的時效性、有效性，擴大覆蓋面，增大影響力;組建水平高的心理健康教育工作網(wǎng)站，實現(xiàn)全國心理健康教育網(wǎng)的互聯(lián)和資源共享，促進網(wǎng)上和網(wǎng)下的心理健康教育的銜接、溝通與并舉，建構(gòu)起立體式、全方位的現(xiàn)代化心理教(下轉(zhuǎn)第121頁)(上接第82頁)育模式。加強網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的理論研究與方法研究，全面推進網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的進一步發(fā)展。

　　2.完善現(xiàn)代化的“網(wǎng)絡(luò)社會人格”。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的落腳點應(yīng)當(dāng)立足于培養(yǎng)學(xué)生“網(wǎng)民”的心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性，塑造、完善學(xué)生“網(wǎng)民”現(xiàn)代化的、真善美和諧統(tǒng)一的“網(wǎng)絡(luò)社會人格”。學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不能自控、自拔，究其原因，大多屬于性格因素。心理學(xué)家認為：這類青少年之所以上網(wǎng)成癮，是由于青少年自我發(fā)育不成熟、人格不健全;利用網(wǎng)絡(luò)進行游戲、聊天、交友就是他們在現(xiàn)實生活中被壓抑的攻擊和禁忌的幻想，可以用“象征方式”得到釋放和滿足的有效手段，在這種“虛擬的象征現(xiàn)實”中實現(xiàn)他們對權(quán)力、財富、性幻想的滿足，并逐步代替現(xiàn)實中的有效行為，進而在生活中逐步積累，形成人格缺陷。因此，具備現(xiàn)代化“網(wǎng)絡(luò)人格”的學(xué)生能夠正確認識網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實世界的差距，正確處理網(wǎng)上和網(wǎng)下的人際關(guān)系，正確對待虛擬空間和現(xiàn)實空間的區(qū)別;能在發(fā)生心理沖突時做出合理的判斷與選擇，并采取理智的應(yīng)對策略;能在網(wǎng)上進行有效的自我管理，學(xué)會自我心理調(diào)適，并塑造健康、健全的網(wǎng)絡(luò)心理人格。

　　三、職校生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過程中應(yīng)注意的問題

　　職校生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育過程中應(yīng)注意以下兩方面的問題：

　　第一，教師和心理工作者必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念和模式，給學(xué)生提供“影響”、“選擇”、“服務(wù)”和“引導(dǎo)”，而不是提供“說服”“說教”或“灌輸”，要以學(xué)生發(fā)展為本，促進“網(wǎng)絡(luò)人”的人格現(xiàn)代化。

　　第二，當(dāng)前，網(wǎng)上“垃圾信息”、“信息煙霧”隨處可見，有害信息、過時信息、“灰色信息”充斥著我們的視野;我們要學(xué)會對網(wǎng)上不良內(nèi)容說“不”，同時管理網(wǎng)站的工作者也要警惕不良信息的污染，隨時清理，讓學(xué)生在清新的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下接受心理健康教育。

　　【參考文獻】

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　　【作者簡介】磨麗萍，柳州市交通學(xué)校講師，研究方向：德育與德育教學(xué)。