乒乓球發(fā)球技術(shù)論文

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約、主動性極強的技術(shù)，下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的乒乓球發(fā)球技術(shù)論文，謝謝你的閱讀。

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)論文篇一

　　淺談乒乓球發(fā)球技術(shù)

　　摘要：研究乒乓球發(fā)球技術(shù)有利于提高乒乓球水平的發(fā)揮，本文著重研究發(fā)球技術(shù)要素、戰(zhàn)術(shù)配合要領(lǐng)和發(fā)球訓(xùn)練方法等。

　　關(guān)鍵詞：撞擊力摩擦力螺旋線

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約、主動性極強的技術(shù)，是一場球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。21世紀(jì)的乒乓球運動進入了巔峰時代，為了推動乒乓球運動更好地走向社會，進入市場，讓比賽變得更加激烈、精彩，國際乒聯(lián)將其規(guī)則不斷改進，使發(fā)球技術(shù)受到了前所未有的限制，把發(fā)球的威脅降到了最低。因此，發(fā)球技術(shù)更期待有新的研究和突破。

　　1 提高發(fā)球質(zhì)量的要素

　　現(xiàn)行的發(fā)球規(guī)則要求的發(fā)球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線的前提下為了“吃”發(fā)球，就一定要對以往的發(fā)球技法進行改進，以提高發(fā)球質(zhì)量，不斷變換球的落點，或加快球旋轉(zhuǎn)等。

　　1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動的速度關(guān)系到發(fā)球速度的快慢。如果加大發(fā)球力度，就極易發(fā)球失誤，但如果發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。乒乓球的技術(shù)性及藝術(shù)性主要通過擊球技巧體現(xiàn)出來。加力發(fā)球時，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度以及球在球拍上磨擦的時間可適當(dāng)延長，但磨擦厚度要盡量減少，應(yīng)盡量增大觸球時的爆發(fā)力，這樣能有效提高發(fā)球質(zhì)量。

　　1.2 加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。

　　1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強的旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果。

　　1.2.3 用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.4 適當(dāng)增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進乒乓球旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時間可適當(dāng)延長;若是不發(fā)轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球;若發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球。

　　1.2.6 增加動作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會隨著擺速的加快而增大，同時也會增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉(zhuǎn)。所以在擊球時，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。

　　1.3 控制球的落點?？刂瓢l(fā)球落點變化是發(fā)球過程中比較重要的一環(huán)，注意發(fā)球落點的輕重長短，同時兼顧左右兩側(cè)。若只發(fā)短球而沒有長球的配合，這樣不論發(fā)什么樣的短球，落點再刁，也很難獲得發(fā)球的主動權(quán)。所以，要通過同一手法發(fā)球，力求每個球的落點及旋轉(zhuǎn)性質(zhì)都各有其特點。正常情況下，發(fā)球方若要發(fā)長球，大都是將自己本方臺面的端線附近的區(qū)域作為第一落點的位置;若力量相當(dāng)，則要看球的運動速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球往往比側(cè)下旋和下旋球要快很多;若是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長球，則應(yīng)注意球的第二弧線要側(cè)拐;如直線長球最好采用平推的發(fā)球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經(jīng)過的路線較直，無疑球的角度就增大了，同時也加大了發(fā)球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點力度，這樣發(fā)出的求就失去了速度的優(yōu)勢，反而更注重球的落點及其旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)。

　　2 注意發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)配合要領(lǐng)

　　2.1 按發(fā)球規(guī)則和動作要領(lǐng)發(fā)球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側(cè)居中的裁判看清揮拍動作。

　　2.2 發(fā)球要有針對性：對對方運動員的技能特點和基本情況要有個大致的了解，甚至可以通過對手的熱身、比賽錄像和相關(guān)報導(dǎo)等掌握對方情況，熟悉對手的發(fā)球、擊球、球路及落點規(guī)律。根據(jù)情況，可重點了解以下內(nèi)容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數(shù)。

　　2.3 發(fā)球直接得分要領(lǐng)：在學(xué)習(xí)及日常訓(xùn)練中，我們對各種螺旋發(fā)球手法進行過細致的觀察和研究，力求創(chuàng)造出近網(wǎng)邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發(fā)球技巧。最好在發(fā)球開局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏得主動權(quán)，有力的震懾對方選手，從而拉開比分差距。

　　2.4 發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應(yīng)切忌發(fā)球單調(diào)，最好預(yù)備幾套正反手、上下螺旋、長短螺旋和側(cè)身發(fā)球等發(fā)球技法，利用發(fā)球主動權(quán)這個優(yōu)勢盡量做到：六結(jié)合+組合，最好在發(fā)球時準(zhǔn)備幾條搶攻路線，從而將主場優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致。

　　2.5 發(fā)球搶攻前的準(zhǔn)備：這一環(huán)節(jié)主要是通過各種方法改善發(fā)球的質(zhì)量，加大發(fā)球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質(zhì)量，為搶攻創(chuàng)造優(yōu)勢。這一過程需要把握好幾個要點：①找到對方擊球的弱點或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉(zhuǎn)、曲線和落點，使發(fā)球的質(zhì)量提高，贏得搶攻的機會;②分析并掌握發(fā)球規(guī)律，發(fā)球時，先研究好對手可能從哪條線路上回球，從而進一步提高搶攻機率;③借助組合發(fā)球的威力來調(diào)動對方，一般會取得事半功倍的發(fā)球效果;④利用旋轉(zhuǎn)的組合，比如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球”，在對手的左邊線處尋找落求點。這種發(fā)球方式會迷惑對手，從而使發(fā)球方爭得賽事的主動權(quán)，然后順利搶攻得分。

　　3 找到發(fā)球訓(xùn)練的最佳方法

　　3.1 發(fā)球訓(xùn)練應(yīng)該有恒心。興趣是最好的老師，對發(fā)球的興趣往往是從小開始培養(yǎng)的，了解了發(fā)球的技巧后，還應(yīng)該堅持長期的刻苦訓(xùn)練，這樣才能練就發(fā)球本領(lǐng)。

　　3.2 根據(jù)相關(guān)規(guī)則組織發(fā)球訓(xùn)練。要創(chuàng)造高質(zhì)量的發(fā)球首先要保證其符合發(fā)球規(guī)則，要做到發(fā)球無遮擋，尤其應(yīng)防止正手發(fā)球時對手的實現(xiàn)被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。

　　3.3 發(fā)球訓(xùn)練要注意球的特性。在發(fā)球練習(xí)前，隊員先要對球速、球的落點和旋轉(zhuǎn)之間的關(guān)系有大致的了解，扎實掌握各種發(fā)球的特性，并各種發(fā)球技法有清晰的認識，尤其是發(fā)球時要力求發(fā)出的球在力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點上贏得優(yōu)勢或主動權(quán)。

　　3.4 發(fā)球訓(xùn)練的方式。一是多球訓(xùn)練法，它是摸索發(fā)球規(guī)律、提高發(fā)球質(zhì)量的有效的途徑;二是陪練法，兩個人互練可以在短時間內(nèi)提高自身的發(fā)球技術(shù)，最好找水平高過自己的隊員對練，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己發(fā)球相對薄弱的環(huán)節(jié)，從而在訓(xùn)練中尋求突破。

　　3.5 發(fā)球訓(xùn)練的規(guī)律。運動員必須要掌握發(fā)球技巧和發(fā)球規(guī)律，而且要掌握一兩種高質(zhì)量和高難度的發(fā)球，并融進自己的理解，從而在發(fā)球上有自己獨特的方面。

　　3.6 發(fā)球訓(xùn)練的改進和創(chuàng)新。選手必須嚴(yán)格按照新規(guī)則發(fā)球，同時要不斷創(chuàng)造新戰(zhàn)術(shù);在新規(guī)則的約束下，隊員應(yīng)尋求發(fā)球質(zhì)量上的改進，創(chuàng)造新的發(fā)球技術(shù)，特別是反手高拋發(fā)球。這種手法可以加快球速和求的旋轉(zhuǎn)，同時還能加大發(fā)球力度。另外對“左爆沖側(cè)上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉(zhuǎn)速度，從本方左中端線發(fā)到對方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長膠、削球手對陣過程中，往往會有意外的收獲。

　　總而言之，乒乓球的發(fā)球手法各式各樣，其中也有技巧可尋。在當(dāng)今的世界乒壇上，乒乓球運動花樣翻新，發(fā)球技術(shù)也變化莫測，我們應(yīng)該不斷改進和創(chuàng)新乒乓球技術(shù)，培養(yǎng)出類拔萃的國球精品人才。

　　參考文獻：

　　[1]乒乓球發(fā)球技術(shù).

　　[2]乒乓球發(fā)球原理和常用技術(shù).

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