寶寶喂養(yǎng)知識(4)
喂養(yǎng)方法:
一、斷母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午還應該給安排一次牛奶和點心,用來彌補代乳食品中蛋白質(zhì)、無機鹽的不足。
二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的,此時應減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500毫升。
三、增加輔食。此時的寶寶已有了一定的消化能力,可以吃點爛飯之類的食物,輔食的量也應比上個月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主,而且寶寶能
吃完一小碗,此時可加一頓米飯試試。開始時可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯,讓寶寶逐漸適應。如果寶寶愛吃,而且消化良好,可逐漸增加。
四、該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:
早上7點:牛奶180毫升,面包兩塊(10厘米見方)
上午9點:開水100毫升,餅干兩塊
中午11點:米飯半小碗,雞蛋1個,蔬菜
下午3點:牛奶180毫升,小點心1個,水果
下午6點:稀飯一小碗,魚、肉末、蔬菜
晚上9點:鮮牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等,切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。 1111-12個月 寶寶身體變化:
此時的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食,從而結(jié)束了斷乳期,開始吃離乳后的飲食了。
喂養(yǎng)方法:
一、繼續(xù)吃牛奶。
有人認為離乳是連牛奶都要停止吃,這是錯誤的。因為寶寶在生長發(fā)育的過程中,無論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排,但量不足,而從牛奶中補充是最佳的補充方法。至于牛奶的量可根據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說,寶寶每天補充牛奶的量不應該低于250毫升。
二、寶寶離乳后,谷類食品成為寶寶的主食,熱能的來源大部分也靠谷類食品提供。因此,寶寶的膳食安排要以米、面為主,同時搭配動物食品及蔬菜、豆制品等。
三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善,在食物的搭配制作上也可以多樣化,最好能經(jīng)常更換花樣,如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,以提高寶寶進食的興趣。
四、培養(yǎng)寶寶自己用勺進食。
五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:
早晨7點:粥一小碗,肉餅或面包一塊
上午9點:牛奶150毫升
中午12點:煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3點:牛奶100毫升,豆沙小包一個
晚上7點:爛飯一小碗,魚、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9點:水果[1]