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寶寶喂養(yǎng)知識(shí)

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  寶寶每個(gè)時(shí)期飲食都不一樣,因此媽媽們要了解寶寶喂養(yǎng)知識(shí),下面小編帶你了解寶寶喂養(yǎng)知識(shí)都有哪些吧!

  寶寶喂養(yǎng)知識(shí)

  11-2個(gè)月 寶寶身體變化:

  寶寶一個(gè)月過(guò)后,吮吸能力大大加強(qiáng),對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力也逐漸增強(qiáng),在喂養(yǎng)上無(wú)論是采用母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),都比新生兒時(shí)期順利得多。 喂養(yǎng)方法:

  一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶:如果母乳很好,哺乳次數(shù)應(yīng)逐漸穩(wěn)定,只要每周體重能增加150-200克,說(shuō)明喂養(yǎng)效果很理想;如果每周體重增加不足100克,說(shuō)明母乳不夠,此時(shí)寶寶會(huì)經(jīng)??摁[,需要適當(dāng)增喂一次牛奶。時(shí)間最好安排在媽媽下奶量最少的時(shí)候(下午4時(shí)-6時(shí)之間)單獨(dú)加一次,每次加120毫升。如果加牛奶后,媽媽得到適當(dāng)休息,母乳分泌量增加,或者寶寶夜間啼哭減少了,就可以這樣堅(jiān)持下去。如果加喂一次牛奶后,仍未改變寶寶夜間因饑餓啼哭,而母乳又不多,那就把夜間10-11點(diǎn)媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶,以保證媽媽的夜間休息??傊黾右淮位蚴莾纱闻D?,都應(yīng)根據(jù)寶寶的體重來(lái)決定。此外,在這個(gè)月里媽媽還要注意保護(hù)乳頭,不要讓寶寶在一側(cè)乳頭上連續(xù)吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔,防止寶寶過(guò)分吮吸將乳頭吸傷,細(xì)菌侵入導(dǎo)致乳腺炎。順便再提一下,在1-2個(gè)月中,用母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不會(huì)生病。盡管可能會(huì)出現(xiàn)稀便、大便每天七八次、吐奶、濕疹等情況,只要寶寶精神好、吃奶好就不必?fù)?dān)心。

  二、用牛奶喂養(yǎng)的寶寶:最重要的是不要使寶寶吃過(guò)量,以免加重水化器官的負(fù)擔(dān)。一般的標(biāo)準(zhǔn),出生時(shí)體重為3-3.5千克的寶寶,在1-2個(gè)月期間,每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。對(duì)食量過(guò)大的寶寶,盡管每次能吃150-180毫升,最好也不要超過(guò)150毫升,否則會(huì)加重腎臟、消化器官的負(fù)擔(dān)。如果寶寶吃完150毫升后好像還沒(méi)有吃飽并啼哭時(shí),可讓寶寶喝30毫升左右的白開(kāi)水,可適量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉沖調(diào)牛奶時(shí)不要再加糖,否則會(huì)使寶寶過(guò)胖。牛奶喂養(yǎng)的寶寶如果每天大便3-4次,只要精神好,也不用擔(dān)心。寶寶一個(gè)月后,就要注意預(yù)防佝僂病的發(fā)生,除了常抱嬰兒到室外曬太陽(yáng)外,應(yīng)每天給寶寶加400國(guó)際單位的維生素D,即濃縮魚肝油滴劑。從每天1滴開(kāi)始逐漸增加。

  22-3個(gè)月 寶寶身體變化:

  2-3個(gè)月的寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)母乳的量來(lái)決定喂養(yǎng)方式。

  喂養(yǎng)方法:

  一、母乳充足時(shí),2-3個(gè)月的寶寶體重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。過(guò)去吃奶吃得很多的寶寶,喂奶間隔的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)。以往一過(guò)3個(gè)小時(shí)就餓得哭鬧的寶寶,現(xiàn)在即使過(guò)4個(gè)小時(shí)甚至更久也不醒,說(shuō)明寶寶的胃可以存食了,決不要因?yàn)槲鼓虝r(shí)間到了就叫醒寶寶,這樣會(huì)影響寶寶的休息。這個(gè)時(shí)期,有的媽媽可能會(huì)出現(xiàn)母乳逐漸減少的情況,如果寶寶體重增長(zhǎng)速度下降,變得愛(ài)哭、夜里醒來(lái)哭鬧的次數(shù)增多,此時(shí)應(yīng)該加喂一次牛奶試試,如果效

  果不明顯就再增加一次牛奶。寶寶體重每天增加30克左右是比較理想的。

  二、用牛奶喂養(yǎng),此時(shí)的寶寶食欲旺盛,如果按照寶寶的欲望不斷加奶就有可能過(guò)量,繼續(xù)加下去就會(huì)過(guò)分肥胖,體內(nèi)積存不必要的脂肪,加重心臟、腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。雖然吃母乳的寶寶也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。為了不使寶寶過(guò)胖,這時(shí)牛奶的日用量應(yīng)限制在900毫升以下,計(jì)算900毫升產(chǎn)生的熱量為2427千焦,足夠?qū)殞毜男枰?。一天?次,每次不超過(guò)150毫升,如一天喂5次,每次不超過(guò)180毫升。

  三、開(kāi)始增加果汁、菜水以補(bǔ)充維生素。

  33-4個(gè)月 寶寶身體變化:

  從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始,寶寶唾液腺的分泌逐漸增加,開(kāi)始為接受谷類食物提供了消化的條件,寶寶現(xiàn)在喜歡吃乳類以外的食品了。

  喂養(yǎng)方法:

  一、母乳喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)還不宜給寶寶增加其他代乳輔食,仍主張用母乳喂養(yǎng)。至于母乳的量是否能滿足寶寶的需要仍然可以用稱體重的方法來(lái)衡量。如果體重每天能增加20克左右,10天稱一次,每次增加200克,說(shuō)明母乳喂養(yǎng)可以繼續(xù),不需加任何代乳品。當(dāng)寶寶體重平均每天只增加10克左右時(shí),或夜間經(jīng)常因饑餓而哭鬧時(shí),就可以再增加一次哺乳。一般情況下,在這個(gè)月中寶寶吃奶的次數(shù)是規(guī)律的,除夜里以外,白天只要喂5次,每次間隔4小時(shí),半夜只喂一次母乳即可。

  二、牛奶喂養(yǎng)的寶寶仍主張繼續(xù)用牛奶喂,每次的食用量為200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,則每次的量不得超過(guò)200毫升,180毫升較為適宜。每天的總奶量保持在1000毫升以內(nèi),如果超過(guò)1000毫升容易使寶寶發(fā)生肥胖,有的還會(huì)導(dǎo)致厭食牛奶。厭食牛奶是指3個(gè)月前后的寶寶以前一直喜歡吃牛奶,但從某一天起突然不愛(ài)吃了,媽媽非常擔(dān)心,千方百計(jì)讓寶寶吃,結(jié)果媽媽越急寶寶越不吃,只是看著奶瓶哭。出現(xiàn)這種情況往往是因?yàn)閷殞毚饲俺缘呐D塘窟^(guò)多,體重增加也過(guò)快,每天增加40克以上。這是由于寶寶3個(gè)月后吸收牛奶的能力加強(qiáng),吸收過(guò)多的牛奶后加重了腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān),表現(xiàn)出厭食牛奶的現(xiàn)象,這并不是病,而是寶寶自身的自我調(diào)節(jié)、自我防衛(wèi)功能的體現(xiàn)。寶寶一旦出現(xiàn)這種情況,媽媽不要著急,可試試換換奶粉,或把牛奶沖淡一些,或把牛奶晾涼些再喂,也可以另?yè)Q一個(gè)奶嘴試試。如果不成功可以在夜里臨睡前偷偷把奶嘴放入寶寶嘴里,趁寶寶似睡非睡時(shí)喂。這樣大約經(jīng)過(guò)十幾天的細(xì)心照料,寶寶一定會(huì)再次喜歡吃牛奶的。

  三、增加菜泥、胡蘿卜泥、果醬等輔食,以補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素B、維生素D及無(wú)機(jī)鹽,并開(kāi)始用匙喂食。

  44-5個(gè)月 寶寶身體變化:

  寶寶到了4個(gè)月后,消化器官及消化機(jī)能逐漸完善,而且活動(dòng)量增加,消耗的熱量也增多,此時(shí)的喂養(yǎng)要比4個(gè)月前的寶寶復(fù)雜。

  喂養(yǎng)方法:

  一、母乳喂養(yǎng)的寶寶:只要體重增加正常(平均每天增長(zhǎng)15-20克),就不用急于增加各類輔食。如果母乳越來(lái)越少,寶寶與以前相比體重在10天之內(nèi)只增加100克,就需要加牛奶或其他輔食了。但是,在實(shí)際喂養(yǎng)中,如果到這個(gè)月的時(shí)候才開(kāi)始加牛奶,寶寶很可能已經(jīng)不肯吃了,因?yàn)閷殞毑涣?xí)慣吸吮與媽媽乳頭感覺(jué)完全不同的塑膠奶嘴。無(wú)論媽媽用什么辦法,寶寶都不肯吃,這時(shí)就應(yīng)加其他代乳食品,否則寶寶就會(huì)出現(xiàn)體重增加在平均水平以下,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

  二、牛奶喂養(yǎng)的寶寶:牛奶的喂養(yǎng)量與上個(gè)月相比不要增加太多,仍維持在每在1000毫升左右。因?yàn)閷殞氃?-5個(gè)月時(shí)體重增加情況與3-4個(gè)月期間區(qū)別不大,可給予同樣喂養(yǎng)。到了這個(gè)月的寶寶活動(dòng)量大,消耗的熱能多,可以從其他代乳品的糖分中來(lái)彌補(bǔ)。

  三、增加含鐵輔食:

  寶寶4個(gè)月后,奶中所含的成分已經(jīng)難以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,加上寶寶體內(nèi)來(lái)自母體的鐵已消耗盡了,母乳或牛奶中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需要,如果不及時(shí)補(bǔ)充,就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。為此,在這個(gè)月里應(yīng)及時(shí)給寶寶添加蛋黃。蛋黃的主要作用是補(bǔ)充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)。開(kāi)始先加1/4個(gè),以后逐漸增加,到6個(gè)月就可以喂整個(gè)蛋黃了。此外,還可以添加一些乳兒糕,主要作用是供給熱能,乳兒糕純屬淀粉類食品,4個(gè)月的嬰兒唾液腺已經(jīng)逐漸發(fā)育,淀粉酶已具備,而且此時(shí)嬰兒活動(dòng)量加大,所需熱量相應(yīng)增多,適量喂2-3塊優(yōu)質(zhì)及強(qiáng)化礦物質(zhì)、維生素的乳兒糕還是需要的。另外,還可以喂一些土豆泥,主要用來(lái)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。

  55-6個(gè)月 寶寶身體變化:

  寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月以后,開(kāi)始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了,即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶,到了這個(gè)時(shí)候也會(huì)開(kāi)始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水,這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來(lái)的斷奶做準(zhǔn)備了。

  喂養(yǎng)方法:

  一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內(nèi)只增重120克左右,就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。

  二、用牛奶喂養(yǎng)的寶寶,要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量,如果讓他任意吃的話,他會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖,肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的"根底",所以要控制牛奶的奶量。控制的標(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長(zhǎng)為依據(jù),如果10天內(nèi)增加體重保持在150-200克之間,就比較適宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般來(lái)說(shuō),每天牛奶總

  量不要超過(guò)1000毫升,不足的部分用代乳食品來(lái)補(bǔ)足。

  三、增加輔食。5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙,有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙,可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力,同時(shí),這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。

  四、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定:

  早晨6點(diǎn):母乳(或牛奶)

  上午9點(diǎn):蒸雞蛋羹中午12點(diǎn):母乳(或牛奶)

  下午3點(diǎn):水果泥,果汁

  下午5點(diǎn):粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

  晚上8點(diǎn):母乳(或牛奶)

  晚上11點(diǎn):母乳(或牛奶)

  夜間停喂

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