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碧螺春的功效與作用及禁忌_碧螺春飲用禁忌

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  碧螺春產(chǎn)自我國(guó)第二大淡水湖太湖內(nèi)的島嶼洞庭西山上,洞庭西山空氣濕潤(rùn),云霧悠悠,土壤呈微酸和酸性,適合碧螺春的生長(zhǎng)。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下碧螺春的功效與作用及禁忌,希望可以幫到大家哦。

  碧螺春的功效和作用

  1、常飲碧螺春可預(yù)防動(dòng)脈硬化

  碧螺春中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

  2、常飲碧螺春牙齒更健康

  碧螺春茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

  3、飲用碧螺春精神十足

  碧螺春的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高效率。

  4、常飲碧螺春預(yù)防高脂肪高血壓

  碧螺春中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

  5、飲用碧螺春可止咳化痰

  碧螺春中的咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

  碧螺春飲用禁忌

  1、一忌飲冷茶:溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒、聚痰的副作用。

  2、二忌空腹飲茶:空腹飲茶,茶性入肺腑,會(huì)冷脾胃,我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說。

  3、三忌飲燙茶:太燙的茶對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝燙茶,可能引起這些器官病變。另?yè)?jù)外國(guó)研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62℃的茶,胃壁較容易受損,導(dǎo)致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。

  4、四忌濃茶:濃茶含咖啡因、茶堿多,刺激強(qiáng),易引起頭痛、失眠。

  5、五忌沖泡時(shí)間太久:沖泡時(shí)間過長(zhǎng),茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等可能自動(dòng)氧化,不僅茶湯色暗、味差、失去品嘗價(jià)值,而且由于茶葉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)因氧化而減少;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久,會(huì)受到周圍環(huán)境的污染,很不衛(wèi)生。

  6、六忌沖泡次數(shù)過多:一般茶葉在沖泡三四次后就沒有什么兒茶素了,幾乎沒有保健作用了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定,頭泡茶湯可含水浸出物總量的50%,二泡茶湯為30%,三泡茶湯為10%,四泡只有1%—3%。

  7、七忌飯前飲茶:飯前飲茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。

  8、八忌飯后馬上飲茶:茶中含有鞣酸,能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。

  9、九忌用茶水服藥:茶葉中含有大量鞣質(zhì),可分解成鞣酸,與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。

  患有心血管疾病、消化道潰瘍、腎功能不良的人不宜飲用碧螺春茶,孕婦、兒童也不宜多飲碧螺春茶。

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