關(guān)于情緒作文500字6篇
情緒是我們最重要的一部分,我們每天都在經(jīng)歷情緒。縱觀歷史,被情緒左右的人數(shù)不勝數(shù),大多都是失敗的結(jié)局,如今,我們應(yīng)當(dāng)以史為鑒,不要被情緒左右。下面給大家分享一些關(guān)于情緒作文500字,希望對大家有幫助。
關(guān)于情緒作文500字1
情緒總是千變?nèi)f化,不同的情況下我們會有不同的情緒出現(xiàn)。朋友給自己講笑話時,我們會快樂;遇到別人誆騙陷害,我們會憤怒;親人生了重病,我們會著急……而往往有些時候,我們會控制不住自己的情緒,甚至產(chǎn)生過激行為。那么我們怎么才能控制住自己的情緒呢?
如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯亂的事情,第一件事就是深呼吸,告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產(chǎn)生一些會造成不良后果的行為。冷靜之后,我們就要在心中想解決辦法,如果是因為別人的行為導(dǎo)致我們情緒激動,就要讓他/她一起商量。如果是因為一些外界干擾導(dǎo)致,就經(jīng)常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發(fā)泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時候,只有通過交流才能更快解決,也不至于造成其他后果。事情總是會解決的,不如與更多的人交流方法。并且在和他人發(fā)泄自己的情緒時,一定要控制好自己,不能情緒過激,大吼生氣。這樣久而久之,親近你的人會更多,遇到的問題都會迎刃而解。
生活中我們也要善于管理自己的情緒,難過可以大哭一場把自己的情緒都發(fā)泄出來,但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負(fù)面發(fā)泄情緒是不會讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油,控制住自己的情緒吧!
關(guān)于情緒作文500字2
雄鷹,那翱翔于天空的雄姿,那硬大無比的翅膀,它從不屈撓,從不低頭。我奮發(fā)上進(jìn),雖有時不能控制情緒,但也不會讓它失去理智。
抗拒讀書
小學(xué)時,母親為了讓我初中學(xué)英語不費勁,便將我放進(jìn)英語培訓(xùn)機構(gòu)。剛開始時,學(xué)了單詞就要要聽寫。我每次都不過關(guān),于是就有不想學(xué)的心理。一到周末我就愁眉苦臉,不情愿地被媽媽推出門。
那天又要聽寫單詞,我在路上晃悠,直到時間到點便悠悠地回去了,一路上我很忐忑,不知該怎樣和媽媽說。到家時,媽媽說:“上完課了?”
一直不敢和媽媽說謊的我不打自招的說:“沒……去上課?!?/p>
媽媽頓時火冒三丈:“我拿錢讓你讀書,你給我逃學(xué),我不舍得吃穿讓你學(xué)習(xí),你就這么回報我!”媽氣憤地拿著棒子亂抽,我邊哭邊躲,身上不一會便青青紫紫,一片狼藉。
媽摔門離開了,我一個人待在家里一邊擦眼淚,一邊揉手,天逐漸黑了,我哭得更大了。傍晚時,媽媽提著菜回來了,看了我一眼,我怯怯的望著媽媽,將身子攏的更緊?!罢酒饋?,知道錯了嗎?知道錯了就給老師打電話道歉!”我迅速站起來,拍拍褲子,抽泣的說:“知——知道——錯了,我給老師道歉。”媽媽心疼地把我抱在懷里。一直堅強的媽媽哭了,輕輕的抽噎著。那時我便下定決心不再逃課,認(rèn)真學(xué)習(xí)。從那以后我聽寫每次過關(guān),考試90多分,看著媽媽欣慰的臉,我笑了。
理智的嫉妒
還記得一場數(shù)學(xué)測試,考試時一向自信的我犯了難,有幾道題都沒寫完也沒有認(rèn)真檢查,便被老師強收了去。我一直為這件事悶悶不樂,但我又一想,我都不會別人也不會。我拉開嘴角,又與同學(xué)打鬧嬉笑一團。不久,班長就找到我,抓住我的手,把試卷放在我手里,便離開了。我緩慢地打開試卷,幾個醒目的紅色數(shù)字瞬間將我擊垮,我難以置信地盯著試卷上的分?jǐn)?shù),生怕我是眼花了,我再次眨眼睛還是原來的99。5分,120分題竟然被我考成這樣,這還是我引以為傲的數(shù)學(xué)嗎?在我深深自愧時,一聲呼叫傳來,原來是老姜問我考了多少分。本來我心情糟糕透了,還敢來摸老虎屁股了,我說:“沒你考得好?!蔽亦汆僮旖?,一臉煩躁,她還湊過來說:“吃火藥了,瘋了吧你,我考了107分。你呢,題目挺簡單的?!笨此荒樇傩σ?,一副欠抽相,我猛推開她,她一臉驚訝的樣子讓我的心稍微平衡了。下午回家,細(xì)想了一下,是自己做題不多,才導(dǎo)致今天的局面。從那以后我用十倍的努力,終于換得數(shù)學(xué)第一名,那是令我驕傲的分?jǐn)?shù)——117分,我笑了。
怎會甘心
還記得初二報名時老師對我說的一句話,至今還記憶猶新。初一時成績并不好在班上也只算中等成績,我也曾經(jīng)想過,是不是我付出不夠,是不是我努力的方式方法不對,成績才會沒多大起色。這讓一向自傲的我有些氣餒,甚至自暴自棄,上課也不認(rèn)真聽,原本基礎(chǔ)不好的我迅速下滑,就連我媽都對我失望了。只要老師找我我就覺得恐怖,因為老師又要說:“你的成績怎么還沒看到有多大起色呢?”媽說:“你已經(jīng)讓我失望了,求你不要讓我對你絕望。”我感到憤憤不平。我不服,為什么別人比我好,老師講我,連媽媽也說我,既然你們大家都看不起我,那我就證明我不是廢物。我努力學(xué)習(xí),費力跟上老師健快的腳步,到生地會考時用雙A贏得媽的笑容,但媽還是不滿意。我怎會甘心,期末時,我奮力考進(jìn)全班前十,老師不再講我了,媽也不在罵我了,對我是滿心的信任,我笑了。
我的學(xué)習(xí)我努力,我的情緒我做主。
關(guān)于情緒作文500字3
日出日落,月圓月缺,世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此,它總是變化多端,讓人捉摸不透。
有時候,我很快樂。我會把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時,我還會不自覺地高舉手臂,一蹦三尺高。這時,我感覺自己精力充沛,身上的衣服都變鮮亮了,衣服上的口袋都仿佛在笑,鞋子也在笑,整個世界都活力滿滿。
有時候,我很生氣。這時候你們誰都不要靠近我,我可是很可怕的。我感覺自己會頭冒火光,眉毛豎得硬梆梆,雙眼瞪得比葡萄還大還圓,牙齒也緊緊地咬在一起,就像兩排白色的小土堆,還不時發(fā)出“滋滋”的磨牙聲,聽了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握,憤怒地跺著腳,似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山,隨時要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。
有時候,我很難過。我的頭發(fā)全部奪拉了下來。眉毛也聾拉著,就像一輪彎月,眉毛下的眼睛滿是淚水。我的嘴巴也卑拉著,嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉,無精打采地靠在窗前,望著眼前的一切,感覺灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了,五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。
你瞧,這就是我多變的情緒,你們的呢?
關(guān)于情緒作文500字4
從小學(xué)三年級開始,我便被情緒所控制。
那是在一節(jié)英文課上……前面的一位同學(xué)一直將某種奇怪的東西向后座的我扔……第一次勸告并沒有阻止這種行為,直到第三次都不見有何效果,當(dāng)時堅定地認(rèn)為“事不過三”是絕對正確的,于是我便抽出了某種“武器”(水杯),在前座的頭上擊打了三次。后果很嚴(yán)重。它給我上了一課,“不管怎么樣,不要從肉體上去傷害對方?!?/p>
這只是一個階段。
直到有一天……同樣,進(jìn)入了人生中某階段的我發(fā)現(xiàn)在此時管控自己的情緒是很難的事情,特別是在有時和父母發(fā)生沖突時,結(jié)果十分簡單,自然而然自己的下場不會好到哪里去。又過了兩三年,直到我發(fā)現(xiàn)自己已有一定能力去應(yīng)對父母時,在一次沖突中,我搶走了媽媽的手機,刪除了上面的某個軟件,遺憾的是,那個軟件是媽媽買的一個課程,課程內(nèi)容被刪除后無法恢復(fù),媽媽十分生氣,可是這次,媽媽竟然放棄了堅持自己的立場,轉(zhuǎn)而哭了出來……為什么我也不得而知,又學(xué)到了另一課,“不管怎么樣,不要以任何方式去傷害別人?!?/p>
正當(dāng)我苦于控制自己的情緒,而不是被它所控制之時,我只能將對別人的怒氣轉(zhuǎn)移到自己的頭上。這看似并不是個好主意……每天晚上放聲尖叫并不是一個好習(xí)慣,也并不能真正緩解我的痛苦和壓力,我在這段時間學(xué)業(yè)一直下降,到了人生低谷。這時梁老師告訴我說,情緒的波動就像波浪,水越深,幅度越小,而水,就是所謂“智慧”。此時此刻心中的燈突然被點亮,回想起前幾次的考試分?jǐn)?shù),發(fā)現(xiàn)的確是如此。這還不是由于學(xué)的不夠多嗎?這時才發(fā)現(xiàn),不管怎么樣,如果被情緒的波動所影響,只能代表自己不夠格。
的確,只有在風(fēng)平浪靜的大洋上,一艘航船才能完美而快速的駛向前方的陽照。情緒,只是周圍影響它的波浪而已。
我要用智慧去控制情緒;我的征途,是星辰大海。
關(guān)于情緒作文500字5
一個人,偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的,但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩,不管別人說什么,我都會一直堅持自己的想法。在生活中,我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前,我因為一件小事而與媽媽頂了嘴,于是爸爸跑過來先安慰了我?guī)拙洌缓笥终f給我講一個故事,我點了點頭,爸爸就立刻開始講了。他說:“有一個人,他的脾氣很差,他的爸爸就對他說:‘孩子,以后你每發(fā)一次脾氣,就到后院的籬笆上釘一個釘子?!莻€孩子不知道有什么含義,就同意了。過了幾個星期,他爸爸偶然問他:‘孩子,籬笆上有幾個釘子了?’‘?dāng)?shù)不清?!⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說:‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時,控制住了自己,以后就可以拔掉一個釘子。’幾個星期后,所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸,他爸爸聽了后,便和他一同來到了后院。他爸爸對他說:‘看到了吧,這些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭,他爸爸又繼續(xù)對他說:‘這些小洞洞代表的是,你傷害、得罪的所有人,這些是無法彌補的?!莻€孩子聽完后,點了點頭。后來那個孩子果真很少發(fā)脾氣了。”爸爸講完就立刻對我說:“希望你也能改正。”
這個故事讓我明白了:學(xué)會控制情緒有多么重要啊!一個人如果無緣無故地發(fā)脾氣,不但會傷害自己,同時也會傷害他人,而且有些傷痕是無法彌補的。
關(guān)于情緒作文500字6
“什么叫情緒?情緒對我們有什么影響……”7月26日下午,在市圖書館五樓的閱覽活動室里,國家二級心理咨詢師,北海心理咨詢師協(xié)會培訓(xùn)部副部長鐘盛麗老師為小記者們上《我的情緒誰做主》的課程,和小記者們一起探討情緒的小秘密,種下一顆關(guān)注情緒的小種子,防范因情緒激動而做出危險的行為。
在課上,鐘老師用深入淺出的講解,課堂上老師、小記者的互動答問、及小記者用肢體表現(xiàn)的環(huán)節(jié),不時傳來一片歡聲笑語,學(xué)習(xí)情緒熱情高漲。鐘老師這種寓教于樂的講課,讓小記者們很快領(lǐng)悟了講解情緒的內(nèi)涵。
鐘老師說,情緒是指相對短期內(nèi)人們內(nèi)心的一種情感表現(xiàn)。情緒分有幾種:恐懼、厭惡、快樂、悲哀、憤怒等,情緒的外部表現(xiàn)包括面部表情、肢體表情和語調(diào)表情。比如,高興時嘴角上揚,憂愁時愁眉不展;生氣時捶胸頓足,悲傷時痛苦哭泣等。
情緒是由大腦中邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生,把大腦分為三層結(jié)構(gòu),最里面的是腦干,負(fù)責(zé)人體的基本功能,比如呼吸,心跳等。包裹著腦干的就是邊緣系統(tǒng),有下丘腦、杏仁核等,負(fù)責(zé)情緒的產(chǎn)生。所以怎樣才能控制好自己的情緒,讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學(xué)會這個千古永恒的秘訣:弱者讓情緒控制自己,強者讓行為控制情緒。當(dāng)悲傷、失敗、恐懼等情緒包圍時,你可以與之對抗。悲傷時,你開懷大笑;恐懼時,你勇往直前;沮喪時,你引吭高歌。只有積極主動控制情緒,才能掌握自己的命運。
健康積極情緒有利于身體健康,而消極情緒則會給身體帶來損害,常常憤怒和憂愁,足以使健康的身體變得衰弱有病;而積極,愉快及堅強的意志和樂觀的情緒,更可以使人強壯和長壽;所以,就需要把情緒流動起來,讓壞情緒發(fā)泄出去,讓好情緒化成生活的動力。
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