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健康主題作文

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健康主題作文(精選8篇)

健康主題作文要怎么寫(xiě),才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的健康主題作文樣本能讓你事半功倍,下面分享【健康主題作文(精選8篇)】,供你選擇借鑒。

健康主題作文篇1

薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品,今天我們的主題就是抵制垃圾食品,我們的抵制行動(dòng),不能空喊口號(hào),更要行動(dòng)起來(lái),但是在動(dòng)手實(shí)踐之前,我想問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題,你真的了解垃圾食品嗎?你真的知道他們有什么危害嗎?我們應(yīng)該如何抵制呢?帶著我們?nèi)齻€(gè)問(wèn)題,讓我們開(kāi)始抵制垃圾食品的旅程吧。

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,我們一般認(rèn)為,垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子,對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō),高糖食品及飲品都是垃圾食品,但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō),適量的糖分是有必要的。這時(shí),高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品,其實(shí)這些我們?nèi)粘=佑|的食品都有兩面性,我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定--他們是不是垃圾食品。

另外,從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品,世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品,這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào),不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康,關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,食物的攝入是否適量。沒(méi)有垃圾食品只有垃圾吃法。科學(xué)的方法很重要,垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品,只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。

那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,不能應(yīng)對(duì)人體的需求,以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片,做對(duì)比為例,馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾,馬鈴薯中的維生素C是蘋(píng)果的四倍,B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重,但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,有研究顯示此類(lèi)食品的危害可以下傳三代。也就是說(shuō),你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害,不僅是在危害我們自己,更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品,讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。

健康主題作文篇2

如果有人問(wèn)我,給我什么,我會(huì)快樂(lè),我會(huì)毫不猶豫地答是健康,可是為什么呢?

擁有健康,我們就可以跑步、游泳、跳舞、走路,健康是1,只有擁有健康,人才可以去努力工作,去創(chuàng)造財(cái)富,去享受生活,而這些都是1后面的那些0。

也許你覺(jué)得這些生活都是很平常、很普通的事情,但如果沒(méi)有健康,我們就不會(huì)有一個(gè)好的身體,享受不到生活的樂(lè)趣。當(dāng)你坐在輪椅上的時(shí)候;你看到別人如魚(yú)一般靈巧游泳時(shí),才明白健康有多么重要時(shí),做什么都晚了。當(dāng)你手腳不能動(dòng),不能說(shuō)話時(shí),看到別人跳舞唱歌時(shí),你看到優(yōu)美的舞姿,聽(tīng)到清脆的歌喉時(shí),你會(huì)不會(huì)羨慕那個(gè)人擁有健康?就是美味佳肴擺在面前卻吃不下去,可能別人在奔跑追逐打鬧嬉笑,你卻只能坐在輪椅上坐著,默默地看著別人的身影,你會(huì)高興嗎?假如這就是你的生活,你會(huì)快樂(lè)嗎?假如你馬上要死去,那么再多的財(cái)富又有什么用,你又怎能享受得了生活?如果你沒(méi)有健康,縱使有高科技相助,你也不是享受不了你的財(cái)富為你帶來(lái)的美好生活。

健康是買(mǎi)不到的,疾病也不分三六九等,不會(huì)因?yàn)槟闶歉蝗硕胚^(guò)你,對(duì)每個(gè)人一視同仁,它不會(huì)接受任何一個(gè)人的錢(qián)財(cái),對(duì)每個(gè)人都是公平的。人類(lèi)所能犯的最大的錯(cuò)誤就是拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物!

健康是單行線,有了健康幷不等于有了一切,沒(méi)有健康就等于沒(méi)了一切!世上沒(méi)有比健康更好的財(cái)富,沒(méi)有比內(nèi)心快樂(lè)更大的快樂(lè)!我為我健康而快樂(lè)!

健康主題作文篇3

現(xiàn)在隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)的逐步發(fā)展,人們的物質(zhì)條件是越來(lái)越好,例如,大家出門(mén)首先想到的就是乘車(chē),用現(xiàn)代化的交通代替了人們的步行,方便是方便,但是他忘了鍛煉,大家吃的也日益增多花樣百出,吃的味道也個(gè)各有千秋,味道是好,但是忘了健康。

如今,醫(yī)院的生意是越來(lái)越火了,去看一個(gè)簡(jiǎn)單的小病,也都要排上好長(zhǎng)的時(shí)間。有病就要去看醫(yī)生是不錯(cuò),但在生活中有很多的病是可以避免的,只要我們平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。其實(shí)也很簡(jiǎn)單,就是平時(shí)在上班的時(shí)候有空的情況下,多走路上班,騎自行車(chē)上班,既可以鍛煉身體,又可以減少環(huán)境的污染。還有就是大家平時(shí)吃清淡一點(diǎn)多注意點(diǎn)自己的飲食衛(wèi)生,這樣就會(huì)有很多的醫(yī)院也就關(guān)門(mén)了。

還有就是大家在飲食的方面特別要小心,有些商家為了自己的利益,出售一些對(duì)人體有害的食品,我們平時(shí)吃的蔬菜,菜農(nóng)們不知灑了幾次農(nóng)藥來(lái)殺蟲(chóng),但適得其反,最終是在“慢性殺人”。所以人們買(mǎi)吃蔬菜水果的時(shí)候特別要注意。

大家想要健康,其實(shí)與大家的生活習(xí)慣有莫大的關(guān)系。比如說(shuō),有些人到了很晚才開(kāi)始睡覺(jué)或早上起來(lái)不吃早飯等,這些習(xí)慣看上去不怎么的,但日復(fù)一日,年復(fù)一年你就要光顧醫(yī)院了。

其實(shí)說(shuō)了這麼多,目的就是讓我們健健康康的生活著,特別是我們青少年成長(zhǎng)的時(shí)候,我們要關(guān)注自身的健康,多鍛煉身體,生命更重要,身體才是革命的本錢(qián)嗎。

健康主題作文篇4

今天早上起床后,我感覺(jué)身體不舒服,頭暈惡心。媽媽給我做的早餐是豆?jié){,讓我吃完飯趕緊上學(xué)去,可是豆?jié){沒(méi)喝完就吐了,媽媽就趕緊給老師打電話請(qǐng)假,帶我去看病,走在路上我吐了好幾 次,到了醫(yī)生哪,醫(yī)生檢查過(guò)說(shuō):“我吃壞肚子了,而且還受涼感冒了。”拿完藥以后,走在回家的路上,我在想要是我晚上少吃點(diǎn),睡覺(jué)的時(shí)候蓋好被子就不會(huì)生病了,我真后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話,生 病了自己受罪,還花冤枉錢(qián),把學(xué)習(xí)也給當(dāng)誤了。以后,我一定要聽(tīng)媽媽的話,好好學(xué)習(xí),做個(gè)乖孩子。

健康主題作文篇5

有了健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解,才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求,你才會(huì)有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里,用塑料布蒙蓋著窗戶、門(mén)框,遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首?,坐在用木板搭起的課桌旁,津津有味地聽(tīng)老師講課,努力學(xué)習(xí)的時(shí)候,他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí),他們能學(xué)到知識(shí),他們感到了幸福。由于他們的心理非常健康:青少年時(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,吸收著知識(shí)的養(yǎng)分,他們快樂(lè)著,他們覺(jué)得幸福。

同學(xué)們,你有何感想?

你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設(shè)施齊備,老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難,在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題,師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難,都會(huì)經(jīng)受各種挫折,這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì),勇敢地接受挑戰(zhàn),在困境中求發(fā)展,求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn),能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn),人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義,我們就會(huì)有成就感,就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn),幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿意足時(shí),當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí),就是幸福。

健康主題作文篇6

我生病了,不過(guò)是特別小得病,媽媽說(shuō)。再小的病,也得當(dāng)成大事兒。我每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,鼻子都塞住了,沒(méi)辦法呼吸,特別難受。一大早起來(lái),都咳嗽。真是太難受了。雖然這是很小的病。 但是也非常難受。

媽媽說(shuō)讓我多喝水,可是我不愛(ài)喝水,每次喝一口就不想喝了。我以后,一定要多喝水,多吃蔬菜,讓身體棒棒的。

健康主題作文篇7

我們身邊有一些有錢(qián)人,他們?yōu)榉Q(chēng)為富翁。而我們雖然沒(méi)有他們那么富有,但卻有很多東西是那些富翁用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的東西,如自由、快樂(lè)、健康、真誠(chéng)。而我擁有的最大的一筆財(cái)富就是健康。

我是一個(gè)很少生病的孩子,從小到大我的體質(zhì)一直十分好,記得唯一一次去醫(yī)院也是因?yàn)檎{(diào)皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強(qiáng)大到就算發(fā)高燒也只要用被子蓋住發(fā)發(fā)汗就會(huì)好。身體的健康是一筆財(cái)富,我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優(yōu)勢(shì)的地方。那些富翁呢,雖然有著一座座金山銀山,但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止,世界上仍然有許多的病是以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)是無(wú)法攻克的,就算他們有著富可敵國(guó)的財(cái)富也沒(méi)辦法醫(yī)冶。他們的錢(qián)財(cái)卻給他們帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱,他們的兒女為了爭(zhēng)奪財(cái)產(chǎn)大打出手,完全忘記了自己的兄弟之情,由此他們也就失去了幸福和快樂(lè)。這時(shí)的他才意思到原來(lái)有了錢(qián)并不得于擁有了一切,而身體的健康才是任何東西都買(mǎi)不到的。

我們的生活雖然不富裕,但是我們的精神世界卻依然富裕。

健康主題作文篇8

雄鷹擁有傲人的翅膀,所以能在蔚藍(lán)的高空飛翔;駿馬擁有矯健的四肢,所以能在遼闊的草原奔馳;人類(lèi)擁有健康,所以能幸福快樂(lè)。

“健康”一詞,對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是那樣的熟悉,那樣的清晰,它無(wú)處不在。有許多人身體是很虛弱的,主要原因是它們經(jīng)常吸煙、酗酒,大家知道嗎?吸煙對(duì)人體健康是最大的傷害,吸煙會(huì)患肺癌,如果你處于深度吸煙中毒狀態(tài)的話,你會(huì)感覺(jué)到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心等疾病。吸煙還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會(huì)有許多人吸煙,比如說(shuō)我們學(xué)校,我所在班級(jí)的同學(xué),他叫小光。

小光以前是一位很棒的學(xué)生,不知為什么,漸漸地他迷上了香煙,整天就知道吸煙,他的皮膚也漸漸地變黑了。他有時(shí)買(mǎi)香煙錢(qián)不夠,就去偷。直到一天他吸煙被老師捉住了,老師告訴了他許多關(guān)于吸煙的危害,他想了很長(zhǎng)時(shí)間,決定戒煙,遠(yuǎn)離這個(gè)東西,從此他又變成了一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生,再此他每天加強(qiáng)鍛煉,身體變得越來(lái)越強(qiáng)壯。

不吸煙不能僅僅只代表身體是完全健康的,而且還要多運(yùn)動(dòng)。在我們美麗的迷人的湖邊,每天早晨都會(huì)有許多人來(lái)晨練、跳舞和舞劍??从性S多老爺爺正在繞著湖邊跑步,還有一些老人穿著一身白衣服,手上拿一把劍,在舞動(dòng)著。還有一些人在練太椎拳,手往上往下,腿不停地?cái)[動(dòng),……正因?yàn)檫@樣他們每天的鍛煉,才使得他們身體越來(lái)越強(qiáng)壯。

世界上有兩種東西,當(dāng)你失掉它時(shí),也會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值,那就是青春和健康。青春是美好的,因?yàn)榍啻?,再丑的人也能渾身洋溢著活力與光芒,它使你自信得像一顆充滿汁水的葡萄,健康是強(qiáng)壯的,因?yàn)榻】?,才能使青春更加完美,于是,再酸的葡萄,也變得甜滋滋的,而失去了健康,再美好的青春也變得蒼白,失去了青春,再?gòu)?qiáng)壯的健康也充滿悲哀,所以讓我們動(dòng)起來(lái)吧,在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己,在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧!

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