300字健康作文(精品8篇)

300字健康作文要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的300字健康作文樣本能讓你事半功倍，下面分享【300字健康作文(精品8篇)】，供你選擇借鑒。

300字健康作文篇1

我的爸爸很愛吸煙，我和媽媽經(jīng)常勸爸爸可都沒有成功。爸爸依然常常吸煙，常常糟蹋自己的身體。

今天爸爸仍不例外，吃完晚飯后依舊坐在沙發(fā)上翹著二郎腿開始吞云吐霧了，于是我和媽媽決定要一起想法兒讓爸爸戒煙。過了一會兒我倆就悄悄地靠近他，發(fā)現(xiàn)他還當(dāng)神仙，我不耐煩了就沖過去對他說：“爸，你知道不，煙中共有20多種毒素，其中最毒的要屬尼古丁了，尼古丁一滴能讓三頭公牛倒下，八滴可以讓一批駿馬立刻死亡，難道你比公牛和駿馬還厲害么?”

“我肯定比他們厲害，它們是低級動物，我可是高級動物?！卑职植环獾恼f。

“老公，吸二手煙，更可怕，”媽媽幫我助陣，“人每吸一支煙，就會減少6分鐘壽命，我們都吸了你的多少只二手煙了，不下十支了吧!

說著說著，老爸被我和媽媽的感動了。從此爸爸再也沒有吸一支煙。

300字健康作文篇2

今天早上起床后，我感覺身體不舒服，頭暈惡心。媽媽給我做的早餐是豆?jié){，讓我吃完飯趕緊上學(xué)去，可是豆?jié){沒喝完就吐了，媽媽就趕緊給老師打電話請假，帶我去看病，走在路上我吐了好幾 次，到了醫(yī)生哪，醫(yī)生檢查過說：“我吃壞肚子了，而且還受涼感冒了?！蹦猛晁幰院?，走在回家的路上，我在想要是我晚上少吃點(diǎn)，睡覺的時候蓋好被子就不會生病了，我真后悔沒有聽媽媽的話，生 病了自己受罪，還花冤枉錢，把學(xué)習(xí)也給當(dāng)誤了。以后，我一定要聽媽媽的話，好好學(xué)習(xí)，做個乖孩子。

300字健康作文篇3

每次走在回家的路上，很多同學(xué)總要看看附近有沒有好的小吃，只要身上有點(diǎn)兒零花錢，就去買一些亂七八糟的東西吃。我想問同學(xué)們，你們是否想過那些小吃安全不安全，衛(wèi)生不衛(wèi)生，對身體會不會有傷害?

在我家附近，就有一個賣燒烤的，經(jīng)我了解，那些食品在洗拖把的桶里盛放，燒烤工具竟然用洗過衣服的水來沖洗，聽著就令人惡心，還是吃的東西嗎?

同學(xué)們，你們好好想一下，外面賣的東西都是干凈的嗎?媽媽告訴我：“只要自己做出來的，才是有保障的食品。外面賣的小食品，看著好吃，可不一定是健康的。”

我家對門的一位叔叔，現(xiàn)在整天臥病在床，患病的原因就是因?yàn)樾r候家長沒有時間照顧他，給他錢讓他自己出去買吃的。由于長期吃那些沒有安全保障的食品，他的健康受到了嚴(yán)重的損害，到現(xiàn)在后悔也來不及了。所以請同學(xué)們記住，生命只有一次，要好好珍惜它，不要自己花錢傷自己，健康是第一位。

300字健康作文篇4

今天是奶奶生日。放學(xué)媽媽來接我的時候說已經(jīng)訂好蛋糕了，我很高興，就和媽媽一起來到紅磨坊去取。一回到家我就對奶奶說：“生日快樂，祝奶奶身體健康!”奶奶高興的說：“真是個好孩子，我們都快樂!”媽媽做好飯后，我們打開了蛋糕，哇，真漂亮的蛋糕，上邊寫著“福壽安康”四個紅字，接著我們幫奶奶點(diǎn)燃了音樂生日花，奶奶許了愿之后，奶奶、爸爸、媽媽和我一起吹滅了音樂花上的蠟燭，然后就切了蛋糕美美的吃起來。我們都很開心，我希望我的奶奶身體一直健健康康，永遠(yuǎn)快樂的陪在我們身邊!

300字健康作文篇5

運(yùn)動，一向是我最喜歡的。據(jù)專家分析再沒有什么能比健康的、大排量的運(yùn)動更好的了。

我酷愛游泳，也喜歡練跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳遠(yuǎn)之類的我更是擅長。

我是在去年暑假時候?qū)W會游泳的，雖然時間不長但進(jìn)步神速。冬天每次下水，在別人叫冷的時候，我總是氣定神閑地進(jìn)入泳池，自由自在地游了起來。在水下我的泳姿如暢游的魚兒，似歡泳的青蛙，優(yōu)美又舒暢。我的氣息也是連綿不斷，在水下我能潛好些時候，經(jīng)過測試，一百米游我的最少用時為1分24秒(接近中考最好成績)每次游泳后我都有說不出的快樂，氣息會特別順暢，臉色也格外紅潤。

跳遠(yuǎn)也是我的一大喜好。我曾在三年級上學(xué)期的校運(yùn)會創(chuàng)下了180厘米的校記錄，至今無人打破。

同學(xué)們不要把運(yùn)動看成是勉強(qiáng)的鍛煉，運(yùn)動是快樂的，運(yùn)動是無拘無束的，所以我運(yùn)動，我快樂!

300字健康作文篇6

誰都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我認(rèn)為不生病就是健康,其實(shí)不是這樣的。真正的健康還包括心理和社會適應(yīng)等。一個人如果不生病，但整日整夜悶悶不樂，那就不能說他能健康。

為了我們的健康，我們該怎么做呢?首先，在我們早晨起來后，不要急著吃早飯，要先喝一杯白開水。別小看這杯水，這可是一杯救命水，早上，我們?nèi)淼募?xì)胞經(jīng)過一夜的代謝像一個個干燥的海綿，水一進(jìn)去就立即吸收了，40分鐘后就排泄出來了，同時，細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千萬不能少。

接著，晚上睡覺前，一定要去排便。因?yàn)椋瑑商煲淮未蟊愕娜吮让刻於〞r大便一次的人患直腸癌的概率高一倍，為什么?你的身體成了一個化糞池，大便在你的身體里常駐，自然成為直腸癌的目標(biāo)。

看到了吧，養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡單。那就趕快行動起來吧!

300字健康作文篇7

爸爸，我的好爸爸，你很愛我，也很愛我們的家，但有一個缺點(diǎn)我必須要告訴你，那就是你太愛抽煙了。

每當(dāng)有叔叔來我們家做客時，你就馬上熱情地遞上一支煙，和叔叔一起坐在沙發(fā)上騰云駕霧地抽起來。爸爸，當(dāng)你吸煙的時候，你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎?

有一次，你剛回來，媽媽就讓我看看你口袋里有沒有香煙。我連忙跑過去，從你身上搜出了香煙。我對你說：“哈哈，爸爸被我搜到了?！蔽业脑拕傉f完，你就狠狠地瞪了我一眼，嚴(yán)肅地說：“如果你學(xué)習(xí)有這么積極就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可別怪我不虛心接受你的批評，我也是為了你的健康啊!

這些話我對你說了多少次，可你為什么總是聽不進(jìn)去呢?每當(dāng)你抽煙抽得很厲害的時候，我們大家都為你擔(dān)心啊!

爸爸，為了我，為了媽媽，為了我們這個幸福的家，請你別再抽煙了!

300字健康作文篇8

我從小喜歡運(yùn)動，在上學(xué)前學(xué)會了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠(yuǎn)。

去年夏天，媽媽為我報了游泳班，上午在學(xué)校老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)仰泳，蛙泳的姿勢，下午在我住的小區(qū)里的泳池里自己練習(xí)。每天堅持學(xué)習(xí)，練習(xí)，漸漸地，我學(xué)會了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學(xué)習(xí)，一起戲水，我非?？鞓罚刃r候生病少多了，健康了許多。在游泳的每一天，我運(yùn)動，我快樂，我健康。

入學(xué)后，學(xué)校重視我們的體質(zhì)，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們在寒假里堅持天天做運(yùn)動，我每天跳繩，做仰臥起坐，現(xiàn)在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個，比以前提高了很多，很快樂，身體得到了鍛煉，更健康了。