如何寫好小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文?看看吧。在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文的吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編精心整理的小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇1

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大?。∫暳σ欢ê芎冒?！”可是，他們的第二句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

那是因為我在家里看書、做作業(yè)時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。

戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰螅业囊暳τ挚刂撇蛔×?，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因為這是最后的希望了。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

從此以后，我時時刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。

雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳ΑＫ?，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇2

每當(dāng)別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1、5啦?！边@樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著寫作業(yè)、躺著看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴(yán)格督促我寫字的姿勢，叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院，找了最權(quán)威的專家。經(jīng)過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間里，媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫(yī)生笑著告訴我說：“其實，你的視力還是很不錯的，1、5、1、2、”聽醫(yī)生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫(yī)生話鋒一轉(zhuǎn)，說：“不過，馬上就要開學(xué)了，你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操，這樣，才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了?！?/p>

以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)了。

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇3

眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。

今天我去驗光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外?，F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學(xué)會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實一定要注意一點。非視力不低于1。0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺，(3)干燥的有酸澀感。那么我們該如何緩解呢？(1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。

如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識，將來成為對社會有用的人。

同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no！”

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇4

從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。

但是最近我開始后悔了，因為我的視力真的開始下降了。

最近上的時候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點頭暈的感覺。我把這個情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了。”我愣了一下，我真的近視了?

周末的時候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個表格交給了媽媽，說：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了?！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈?，說：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點頭，因為真的已經(jīng)后悔當(dāng)初沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。

從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的時候我會很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。

小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇5

眼睛對我們?nèi)祟悂碚f非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會變得平淡無趣。

首先，為什么會造成近視？因為現(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對眼睛的致命武器，所以會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。

其次，若電視看超過一小時或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會使眼睛疲憊不堪，所以看電視時，一定要保持距離三米和不超過一小時，如果看了一小時還想再看，請一定要闔上眼睛十分鐘，因為眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！

再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因為搖搖晃晃的時候眼球就很難聚焦了，光線不佳時，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢，這樣眼睛老兄就不會因此過度疲累而掛彩。

最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常?？淳G色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。

眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇6

眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界;透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪;透過這扇窗，你可以感觸世間萬物……由此可見，擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事啊！

上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫(yī)院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結(jié)果是左眼1.5，右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8，我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚——摸不著頭腦。可見，盲人的世界真令人心灰意冷，保護(hù)眼睛刻不容緩！

參加完了所有游園活動，我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到：“眼睛的視力最重要，老少皆知，可20_年調(diào)查下來后，近視人群高達(dá)47%，小學(xué)生占40.89%，初中生占67.33%，高中生占79.20%，大學(xué)生占85.00%?！甭犃诉@個數(shù)據(jù)，我大吃一驚，不由自主地看了看周圍，我才注意到有很多小記者都已經(jīng)戴上了眼鏡，我暗暗下定決心，一定要保護(hù)好眼睛，不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。

一個人就像一座房子，眼睛就是這座房子的窗戶，沒有了這扇必不可少的窗戶，我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不可以治愈，但預(yù)防方法還是有很多的。首先，對于我們而言最關(guān)鍵的就是少接觸電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦、平板是導(dǎo)致孩子近視的罪魁禍?zhǔn)?其次，我們要多進(jìn)行戶外運動，讓眼睛也曬曬太陽，這樣不僅能預(yù)防近視，還可以促進(jìn)親子間的情感交流，一舉兩得;最后，我們還要注意讀寫姿勢：書本離眼睛一尺，身子離桌子一拳，握筆手離筆尖一寸。老師的講座結(jié)束了，大家都受益匪淺，收獲滿滿，真是“聽君一席話，勝讀十年書?！蔽乙矎闹猩钣懈杏|，眼睛真是名副其實的“心靈之窗”啊，也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護(hù)我明亮的雙眼。

活動結(jié)束了，大家興高采烈地回家了，人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末，而且還讓我全面了解了眼睛，認(rèn)識到了眼睛的重要性，我希望已經(jīng)近視的同學(xué)好好控制用眼時間，不要使近視度數(shù)加深;沒近視的同學(xué)，更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己遠(yuǎn)離近視。

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇7

“咚，咚，咚……”那古老的大鐘一連敲了十二下，我才放下手中的遙控器，疲倦地趴在桌子上，不知不覺地睡著了……

“?。∵@是什么地方？”我睜開眼睛，只見周圍一片漆黑，漸漸地有了微弱的亮光，我仔細(xì)一看，只見我坐在椅子上，手和腳都被鐵鐐給鎖住了，我慌忙地掙扎著：“救命啊！來人??！快放開我??！”慌亂中我只聽見一聲厲喝：“肅靜！”頓時，到處都亮了起來，一雙雙明亮的大眼睛正盯著我，我被嚇得三魂不見了七魂，一動也不敢動?？戳嗽S久，我終于弄明白了，原來我是在法庭上。我看見一雙嚴(yán)肅的大眼睛正坐在主審臺上，陪審團(tuán)在它的左右兩側(cè)，也是一雙雙大眼睛。

“開審！”主審官大眼睛喊道。

我的心情漸漸平靜下來，試探著問道：“你們是誰？這是什么地方？”

主審官說：“我們是眼睛，這里是眼睛王國！我們要審判你！”

“眼睛王國”是什么東東，我怎么沒聽過？我心里打了個大問號。“那你們抓我來干什么，我還要回去看電視呢！”沒等我說完，從里面走出了一雙疲倦的眼睛。這是一雙與眾不同的眼睛，它那本來潔白的身軀變黃了，布滿了血絲，原本黑亮的心臟也變得灰暗了。我越發(fā)奇怪了：這雙眼睛怎么這么熟悉？正當(dāng)我迷惑不解的時候，那雙疲倦的眼睛可憐巴巴地對我說：“主人，您為什么這么不愛惜我呢？”說著，它流下了眼淚。

“不可能！這個‘丑八怪’怎么會是我的眼睛呢？法官大人，您可要明鑒呀！”我生氣地說到。

“準(zhǔn)不會錯的！”那雙疲倦的眼睛憤怒地說。

“那你……你有什么證據(jù)嗎？”我有些慌了。

那雙眼睛自信地說：“當(dāng)然有！”說完，它拿出一些照片，上面全是我不良的用眼習(xí)慣：有的是睡在床上看書；有的是在玩游戲；有的是看電視到深夜……

“現(xiàn)在鐵證如山，你還不認(rèn)罪！”主審官嚴(yán)厲地說到。

我無言以對，法庭做出終審判決，根據(jù)“眼睛王國”法律第三章第八條，決定把我處死。

我被嚇呆了。來到刑場，一把明晃晃的大刀砍向我，我嚇得全身發(fā)抖，“別殺我，別殺我，我會改過的，我會改過的，別殺我……”

“佳佳，你怎么了，這孩子……”一個熟悉的聲音把我拉回到現(xiàn)實。我睜眼一看，原來是場夢。夢啊夢，你可千萬別成真，我一定會加倍愛護(hù)眼睛的。

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇8

據(jù)統(tǒng)計，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.7℅，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學(xué)生近視，我——就是其中的一員。

國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結(jié)果，我驚呆了！因為，我平時上課有時確實看不清，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八'九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”

我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復(fù)視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好！

沒辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護(hù)理液等保護(hù)鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔?。?/p>

并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學(xué)們，請吸取我以及其他近視者的教訓(xùn)吧！保護(hù)好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛！遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人如果連世界上的美好風(fēng)光都感受不到，那還有什么意義呢？

請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當(dāng)你感到世界上沒有什么美麗的自然風(fēng)景，只有手機(jī)和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫·凱勒比一比；當(dāng)你認(rèn)為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的人比一比；當(dāng)你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比；當(dāng)你感到……

我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事??！

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇9

眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見天空的純潔，森林的茂密?？墒?，我對這個給我?guī)聿噬c光明的窗戶由于我平時我寫字，看書的姿勢不正確，前幾天測試我左右眼都是1.0，大夫說如果再不注意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好過，所以，從今天開始我要爰護(hù)眼睛。

前段時間，我的視力下降，我媽媽給我買了珍視明滴眼液，它是專門用于防治視力下降和視力疲勞的視明的時候，一點也不好受，每次我都磨蹭很長時間。我躺在床上，閉上眼睛，媽媽用手指輕輕地?fù)荛_我的眼皮，然后滴入藥水，立刻就有一種冰涼、刺痛的感覺，再閉上眼睛休息一會兒就好了，同學(xué)們，你們一定要愛護(hù)自己的眼睛呀！

最近，媽媽覺得我的視力不太好，要領(lǐng)我檢查視力。

今天早上，我學(xué)完畫畫后，媽媽領(lǐng)我去了醫(yī)院。我們來到了五官科，一個年輕的醫(yī)生為我做了檢查。她讓我去了一個比較黑的屋子里，我坐在椅子上，醫(yī)生讓我看著一臺機(jī)器上類似小洞的東西，我忽然在小洞里看到了一條塞道和輛塞車，然后漸漸變暗，變成了開始的黑色。我離開了那個屋子，醫(yī)生對我說：“你的眼睛近視了，要戴一百七十度的眼鏡。″“要戴眼鏡？″我真不相信自己的耳朵?！拔铱刹幌氪餮坨R?！蔽抑钡貙寢屨f。最后媽媽問醫(yī)生：“要是保持現(xiàn)在這樣，不戴行嗎？醫(yī)生說：“要是注意保護(hù)，也有恢復(fù)的可能。

我和媽媽走出了醫(yī)院，在路上，我想：“我一定要爰護(hù)好眼晴睛，不能讓我的眼睛天天在模糊的狀態(tài)下生

為我的眼晴不好，每年暑假都要配眼鏡，所給我散了瞳，散瞳后什么東西也看不清，還特別怕光。每天看著伙伴們在院子里玩得開開心心，可我只能坐在家里，既不能看電視又不能玩電腦，只有在晚上才能出去玩一會兒。別人的作業(yè)都要寫完了，我卻一個字也寫不成，真是急死了以后我一定要保護(hù)好自己的眼睛，寫作業(yè)時姿勢端正，少看電視，少玩電腦，經(jīng)常做眼保健操，這樣我的視力才會越來越好希望我能早一天把這討厭的眼鏡摘掉！

那次學(xué)校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5。

我就趕快去醫(yī)院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫(yī)生說我是用眼過度，玩電腦玩的了以后一定要愛護(hù)好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會好。大家也要爰護(hù)眼睛

小學(xué)生保護(hù)心靈的窗戶作文篇10

我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。

我剛讀一年級時，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級時的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。

我愁眉苦臉的回到家，把書包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來，過了一會兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎么這幅樣子?”我回答：“爸爸，你還記得嗎?我剛進(jìn)入小學(xué)一年級時，我們班只有兩個人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢?”“別急，總會有辦法的，咦！對了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識??！”爸爸對我說，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說的辦?！卑职值囊痪湓捵屛颐┤D開。

晚飯后，我和爸爸就開始總結(jié)保護(hù)眼睛的小常識了，爸爸說：“保護(hù)好我們的眼睛，必須每天堅持做眼保健操，動作要準(zhǔn)確，這樣就不會傷到眼睛。除了做好眼保健操以外，還要每天適量攝入維生素A，含維生素A的食物很多，比如胡蘿卜、魚等多種食物?！卑职终f完后，我佩服得五體投地，等我醒過神來時，我接上說：“我已經(jīng)讀了四年的書，也學(xué)到了一些小常識，我發(fā)現(xiàn)在看書的時候，紙會把光線折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我們不能在光線強(qiáng)的地方看書。我還發(fā)現(xiàn)，眼淚也是保護(hù)眼睛的“保護(hù)罩”，但眼瞼在眼球上會刷上很薄很薄的一層眼淚，形成“淚水膜”，但“淚水膜”干得非?？?，眼球沒了“淚水膜”的潤滑，在我們眨眼的時候，就會感到疼痛難忍。還有要注意看書時不要死盯不放，時間一長，就會感覺看到的東西模糊不清?？磿鴷r姿勢不正確，眼睛離書本太近，也是造成近視的原因之一，為了防止近視，我們看書時姿勢要端正，書本離眼睛一尺。長時間看電視也是近視的原因之一，我們應(yīng)減少座在電視機(jī)前的時間，多到戶外活動?！?/p>

我和爸爸總結(jié)的小常識開始實施了，幾個月后，我覺得看東西時比以前清楚多了，爸爸也不例外，我們見到實施以來的成果，高興得笑了。

同學(xué)們，讓我們行動起來，一起來保護(hù)我們的眼睛吧！