愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文（通用10篇）

如何準備愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文?快來看看吧。在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。以下是小編幫大家整理的愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇1

看！幾個同學閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會摸到桌子，一會兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來他們在玩一個叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的游戲。

游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時我的眼前一片黑暗，好像掉進萬丈深淵，根本看不到同學和周圍的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉三圈，并沒有告訴我們游戲的規(guī)則，轉完三圈后我感覺天旋地轉根本分不清門在哪里。

游戲開始了，老師依然沒有告訴我們游戲規(guī)則只是讓我們離開座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動著，我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進教室，找到自己的位置，走進教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來到了一個最可能是我的位置的地方，這是我的達納飛速運轉，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過漫長而又短暫的思考后做出了決定：這個位子一定是我的！

我的感覺是否正確的？我拿下眼罩睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進來都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那么擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇2

每個人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。

那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時是清澈的，有時是被污染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來，而不是把雪和復雜的場景放在大腦的深處；它也幫助我學習了美麗的公式。 熔化到我的每一個細胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報，而且羨慕別人戴眼鏡?，F(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺，也許是他們心靈的未來。

雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了?，F(xiàn)在，當我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認識這個世界時，我真的意識到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結的。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇3

你們知道為什么我們能看到美麗的世界嗎？是因為我們有一雙眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因為它太忙了，每天需要干不可計數(shù)的事情，所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護眼知識這些知識對護眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。

可是我們要怎么對待“大功臣”呢？這需要干的事就多了，你需要在看書時候保持適當?shù)?0CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當?shù)男菹ⅲ粚W習工作時在光線足夠的環(huán)境下；不能在移動環(huán)境下閱讀；看電視的時候，電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒變眼睛的保姆。

不僅如此，“大功臣”還會生病，當眼睛干澀時候便證明眼鏡發(fā)病了。平時注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時要適當休息。辦公桌，計算機的顯示器不能放置在受陽光直接照射的地方。同時保持一定的濕度，當眼睛發(fā)生不適的情況時，還需要去醫(yī)院就診。雖然當眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得！

“大功臣”有時候回熱愛做操，比方說——眼保健操。說到眼保健操那可是個好方法。他分為注視訓練，遠視訓練與環(huán)視訓練。注視訓練適合在臥室教室里做，遠視訓練適合在操場花園里做。環(huán)視訓練不會挑三揀四，他在哪里做都可以。平時也注意多用環(huán)視訓練。

愛護眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇4

記得曾經(jīng)看見過，在一個萬紫千紅的春天，一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那里欣賞鳥兒的歌聲，卻不能看到五彩繽紛的小花，更看不到這個萬紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人，他們都生活在一個只有聲音的黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運！

一雙眼睛，還是心靈交流的一個窗口，通過它可以看到更多的美好，世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這些，都是靠我們的視覺感觸才能看到。所以，一定要珍惜我們的眼睛，保護我們的眼睛。

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過, 什么也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好?。〉?，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦??！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我提醒大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇5

炯炯有神的眼睛不僅給人們帶來了外表的美麗，更是人們心靈的窗戶，它不僅給我們的外表增添了美麗，還把五彩繽紛的世界傳輸給我們的心靈，它每時每刻都對我們功不可沒。

眼睛是人類不可獲缺的重要器官，沒有了它，世界將變成一片黑暗，美麗的景色將變得暗淡無光，沒有了它，我們不敢想象，是一個怎樣凄涼的世界，為了激起人們對眼睛的重視，聯(lián)合國制定了萬人矚目的“世界看眼日”，以此來激發(fā)更多的人對眼睛的愛護，對眼睛的關愛，對眼睛的呵護。愛護眼睛，從娃娃抓起，從我做起，人人有責。有日常生活中，我們將從一點一滴做起，每時每刻給它一點點關愛。不管學業(yè)多繁忙，夜車時間開得再長，也要給眼睛留出足夠的休息空間，讓它的疲勞得到緩解，給它一定的休息時間，還要以保健操的方式每天給它做一些按摩，如果有條件的話，還可以帶上“眼睛”，讓它眺望遠方的青山、碧水、樹木、天上的白云，讓它得到充分的放松或給它買一些日常的“滋補”用品。如：‘小水滴’眼藥水、‘金娃娃’眼藥水等等，給眼睛洗浴一翻，讓它變得更加明亮。每天在電腦前少坐幾分鐘，為一時開心，少看一些電視，讓電腦或電視少對它一些輻射的傷害，管住自己，呵護眼睛，正視自己的坐姿，養(yǎng)成正確的閱讀和書寫習慣，遠離眼鏡，告別眼疾。

愛護眼睛等于愛護自己，更等于愛護了五彩的世界，眼睛對人類每個人來說，可謂起到了舉足輕重的作用，呵護眼睛，事在必行。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇6

唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。

不過，這近視眼啊對學習還真沒益呢，只會導致成績下降。這不，學校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個會呢。下面讓我?guī)ьI你去看一下吧。

進入會場，會場中的吵鬧聲不斷傳來，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場立刻鴉雀無聲。

“同學們，下面讓我們講講近視眼的危害和補救方法吧。”“好”可真可謂是一呼百應啊。

“同學們，在現(xiàn)在，每個人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會近視嗎？那是因為同學們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢?！蔽倚÷曕止局?/p>

你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補救方法我也學到了耶。

像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”，就要做好這幾個方面。

看書在光線明的地方；多多運動；少看、盡量不看電視、電腦等。

更重要的是，我學到了一個正確的握筆姿勢：

開始時，發(fā)了一個小皮筋，“咦，干什么的？扎頭發(fā)的吧？”同桌異想天開的說道。不一會，吾就明白了，原來是糾正我們的握筆姿勢的啊。

現(xiàn)在讓我來詳細地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢，就是正確書寫了。

還有，保護眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦！

總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明？我猜應該是陽光吧！那我們就保護好它，不要成為下一個盲人。

好視力，好成績，好未來！

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇7

我想，大家對海倫凱勒這個人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳---《假如給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學那兒借來一本，準備細細的讀?？戳诉@本書，我深受啟發(fā)。

每個人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現(xiàn)的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時候生過那場大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人?？上攵?，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學業(yè)，堅強的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著激動的心情讀完了這本書。直到書的最后幾頁---講述了海倫究竟如何要來利用這僅僅三天的時光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天！怎么可能讓已失明很長時間的海倫看到她所希望看到的一切事物？我們每個人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。如果想體驗的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會發(fā)現(xiàn)眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它景色。當然，許多人沒有這個機會。但我相信，許多有機會的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時候，我不愛護眼睛，讓眼睛嚴重近視?？蛇@樣，我更不愛惜它?，F(xiàn)在我知道要愛護眼睛了。通過這本書對我的啟發(fā)，我明白了一個深刻的道理：

充分利用每一個感官，通過自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實的所有愉快而美好的細節(jié)而自豪吧！不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護你的眼睛，珍愛光明吧！總有一天你會發(fā)現(xiàn)，光明是多么的重要！

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇8

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。

根據(jù)科學研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？

1、堅持每天認真做二次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。

5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶?！氨Ｗo視力很重要，不良習慣需改掉。臺燈放在左前方，室內燈光不可少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙?！?/p>

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇9

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認為小學生要愛護視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動力。

首先是控制力。現(xiàn)在的小學生愛看電視，愛上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說是超時工作，當然，近視就不知不覺得找上門，所以我認為小學生要學會控制時間，控制時間，控制看電視的時間，控制打游戲的時間，讓眼睛得到充分的休息，遠離近視的威脅。

第二是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端?！焙芏嗳丝磿鴷r彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35厘米，導致愈看愈近，甚至看電視時，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門。所以我認為小學生不要貪圖一時的舒適，要忍耐不變，時時提醒自己，要求自己，所謂習慣成自然，學會忍耐一時的不便，就可以遠離近視。

第三就是行動力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當?shù)厣钬毨?，所以少了電視、電腦，當?shù)氐暮⒆诱諏W自然為伍，所以當然少了近視族，可見是生活習慣造成了近視，所以我認為，小學生要愛護視力，要從控制力、忍耐力、行動力，這三個基本動作做起。

假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。

愛護眼睛預防近視優(yōu)秀作文精選篇10

一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧！

這幾年，青少年近視加劇。每天學習用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學習等，再者，就是因為當今的科技太發(fā)達了，同學們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了！我一定要痛痛快快的玩一場?！?/p>

記得，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動的哭了，我是看不清東西了！不過，我也不像廣告上說的，得白內障了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢？哎，我又能怪得上誰呢？照照鏡子，仔細瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當初呢?！薄袄蠇?，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯了，你以為我現(xiàn)在心里高興??？！”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命??！雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看！如果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦！同學們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素C，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦！當然，還有很多很多預防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣；溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細雨，潤物無聲；有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手！擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財富，珍惜吧！