游泳七年級作文800字
美麗的泳服，柔美的動作，宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲。游泳，像魚兒一樣游泳，是很多人永遠(yuǎn)的追求。以下是小編精心收集整理的游泳七年級作文800字，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
游泳七年級作文800字1
那天，我期盼已久泳鏡、泳帽和泳褲終于到了，讓我喜笑顏開，我拿著泳鏡就像拿著一個寶貝一樣，愛不釋手。爸爸看我這么喜歡，就說帶我去游泳，我欣喜若狂，忍不住手舞足蹈。
爸爸約好了他的幾位好友一起去游泳，一路上我總是靜不下心來，非常激動，這邊看看那邊瞧瞧，忽然看到了一片荷花池，荷花真美啊!有的白如玉，有的粉似霞。那白的荷花如小孩子白嫩的皮膚，又似無瑕的白雪，那含苞欲放的荷花，真像一位靦腆的小姑娘，不肯向人們露臉;半開的荷花，像一位純潔的少女，用雙手托住臉龐;那完全盛開的荷花更是美麗動人，她開心地向人們露出燦爛的笑容。我陶醉在其中，久久不能自拔，直到爸爸叫了我一聲，我才清醒過來。
來游泳的人真多啊，車子都沒地方放了，隨便停在一個地方，我們換好裝備，就下水游泳了。這里的水很深，我又不會游泳，只能用游泳圈了，我看到大人們都在水里自由自在的游著，就對爸爸說我要學(xué)游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了。
爸爸先讓我游一下，看我能游多遠(yuǎn)，我?guī)嫌剧R，深吸一口氣，猛扎入水中，手腳并用，劃了起來。不知怎的，腳總浮不起來，只能用手劃，我沒有氣了，就在水里掙扎，爸爸趕緊把我扶起來，我嗆水了，咳了幾聲，往身后望去，我只游了一米，心里不禁失望起來，爸爸看我這副沮喪模樣，安慰我道：“一開始能游一米已經(jīng)很不錯了，不要著急，慢慢來嘛?！蔽衣犃诉@些話，又振作起來了，決定一點一點來。
現(xiàn)在挑戰(zhàn)兩米，爸爸告訴我要把腳抬起來，上下擺動，這樣才能游的更遠(yuǎn)。爸爸站在兩米的地方等我，我扎入水中，手腳一起劃，不一會兒就游到了爸爸那里，我信心大增，又挑戰(zhàn)三米、四米，都是一次通過，但挑戰(zhàn)五米時，卻用了四次才過，我累得氣喘吁吁，四處張望，伯父他們不見了，原來他們游到了對面，我套著游泳圈和爸爸一起游過去，又和他們游回來，那可是四百多米，我累得上氣不接下氣，但小小的心卻充滿了榮譽感。
我們到了岸上，伯父把手機拿來，給我們拍了幾張照片，留作紀(jì)念。
這次玩得真開心呀，如果每天都能像今天這么開心就好了。
游泳七年級作文800字2
暑假去海邊的時候，我不在害怕波濤洶涌的大海了，一陣海浪襲來，重重的推了我一把，我靈巧的避開它，認(rèn)為大海不是那么可怕了，也不是像小時候那樣被海浪嚇得哇哇大哭了。漂在水里，我回憶起我學(xué)游泳時第一次摘腹帶的情景。
那是一個烈日炎炎的中午，那也是我學(xué)游泳的最后一天。上課之前，教練偷偷的摘掉了我們每人的腹帶感覺就像小蝸牛失去了保護(hù)它的房子。覺得很不踏實。我緊張極了，忐忑不安地走到泳池邊上，小心翼翼地把腳伸進(jìn)泳池，今天的水又深又涼怎么和往日比起來感覺不一樣了呢，我的心砰砰直跳。教練走到我身邊，撫摸著我的頭，微笑著說：“今天怎么不跳下去了?和平時一樣，勇敢一點跳下去?！笨粗￡犛褌兘佣B三的跳下水，我開始不那么害怕了，深吸一口氣，閉上眼睛跳入水中。今天的感覺不太一樣，心砰砰的跳，手腳動作也不太協(xié)調(diào)了，呼吸不均勻了，而且覺得水中的阻力非常大。我緊緊扒住泳池的邊，盡量調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。慢慢的覺得在水里沒有腹帶的感覺太舒服了，沒有被拘束的感覺了?？梢宰杂勺栽诘挠瘟?。正當(dāng)我得意揚揚的時候，不知怎么回事，一口水嗆進(jìn)我的鼻子里和嘴里，我難受極了，雙眼求救般的看向教練，教練看看我，冷冷的說：“怎么停下來了，繼續(xù)游，注意動作，調(diào)整呼吸?！蔽倚睦锵胫?，今天教練怎么也變得這么無情了。我也只好無奈地繼續(xù)游起來，不再看教練和小隊友們。這一次游的時候，我注意了手腳的動作和換氣的頻率，漸漸的，找到了感覺，游的越來越熟練了，也越來越輕松了。我像一條小魚，在碧藍(lán)的魚缸里盡情遨游。
今天的時間過得真快，一眨眼已經(jīng)到了下課的時間了，我戀戀不舍的上了岸。下課時教練拍拍我們的肩膀?qū)ξ覀冋f：“今天就是我們這期課的最后一節(jié)了，希望大家有時間多來練習(xí)。”聽了這話，把對教練的不滿情緒一掃而過，如果不是教練當(dāng)時的冷漠，也許我就不敢繼續(xù)游下去了。
這個情景令我至今難忘，那種自由自在無拘無束地感覺也令我難忘。每當(dāng)我游泳的時候，都會沉浸在這美好的回憶里。
游泳七年級作文800字3
烈日炎炎的夏天，老爸帶我去學(xué)游泳。我懷著忐忑不安，又無比激動的心情換上了裝備，興奮地走到了泳池邊。
泳池特別的大，水也是清澈見底。我把腳試探性地伸進(jìn)了泳池，頓時一股冰涼的感覺襲來。在沒有心理準(zhǔn)備的情況下，教練硬生生把我拉了下去，一瞬間，我大半個身子都浸在水中，腦子里就只有一個字“慌”!腳都不知道怎么回事，不聽使喚了，怎么也碰不到泳池底部，身體也仿佛失去了重量。但旁邊的標(biāo)牌明明寫著水深只有一米二!而我的身高可是有一米五啊!這時，教練讓我把力量使在腳上，我連忙兩腳一用力，竟然真得輕松地踩到池底了，我想：嘿嘿，腳都可以站穩(wěn)了，那還怕什么游泳呢!剛想走到教練指定的位置，突然，我的重心一下子失去了控制，“嘩”地一聲跌進(jìn)了水中，我嚇得趕忙抬頭，但嘴里還是灌了不少水，把我嗆得特別難受，鼻子也是酸酸癢癢的，而且還一個勁地咳嗽。緩了好一會兒，這種感覺才慢慢退去，啊!再也不敢掉以輕心了!
教練一開始就讓我們在水下呼氣，只有學(xué)會水下呼氣才能學(xué)好游泳。水下呼氣聽起來很簡單，只要先張嘴吸滿一口氣，然后頭潛到水下把氣吐出就可以了，只是游泳的基本功。但是教練也提醒我們動作要規(guī)范，不然很容易嗆到水!我吸取了前面的教訓(xùn)，小心翼翼地按照教練教的動作要領(lǐng)，哈哈，竟然真的沒有嗆到水!后來，教練讓我們練習(xí)蛙泳的蹬腿，把身體的上半部分躺在岸上，雙腿在水下練習(xí)。先是收腿，再把腳背翻過來，最后用力一蹬，只見水花四濺，哈哈!真的像極了青蛙蹬腿時的樣子呢!我覺得蛙泳最難的是劃手，劃手時還要在水下劃，手劃動的時候還要配合水下吐氣，劃動時手要劃個圈，再把手并起來，就像拜佛一樣。
日子一天天過去了，我漸漸地學(xué)會了蛙泳，1米、20米、50米……從剛開始的懼怕變成不用護(hù)具也可以游泳了，一點兒也不怕了!
杭州是世界游泳冠軍的搖籃，孫楊、傅園慧、羅雪娟、葉詩文……，他們都來自杭州，他們?yōu)樽鎳龉馓聿?，但他們在站上冠軍領(lǐng)獎臺前一定經(jīng)歷了很多艱苦，付出了很多心血!我一定要克服困難，向大哥哥、大姐姐們學(xué)習(xí)，努力提高自己的游泳技能!
游泳七年級作文800字4
愉快的暑假到了。在暑假里，為了鍛煉身體，和掌握一項基本技能。我和爸爸來到了五環(huán)游泳館學(xué)習(xí)游泳。
我換好泳裝之后，便進(jìn)入了游泳池。我一看，哇!真熱鬧。有許多大人，小孩在水里嬉戲，游泳。像一只只小魚在水里游。游泳池的水清澈極了一眼望到底。這時，爸爸對我說：“下水吧，開始學(xué)”。我聽后，心里一陣激動，興奮地下了水。水涼絲絲的，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適。在初學(xué)泳道淺水區(qū)只有1。2米水深。我想，這應(yīng)該是專門給我們這些初學(xué)者準(zhǔn)備的吧!
首先，爸爸對我說：“學(xué)習(xí)游泳要首先適應(yīng)水環(huán)境，學(xué)會在水中憋氣，換氣”?？次沂痉兑幌拢褐灰姲职执魃嫌剧R，深深地吸了一口氣，把頭慢慢潛入水中，過了大概一分鐘才浮出水面。然后，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡，吸了一口氣慢慢沉下水面。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的，只過了四五秒就堅持不住了，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過不斷地練習(xí)。慢慢的消除緊張，適應(yīng)水下環(huán)境。終于跨過了學(xué)習(xí)游泳的第一步。
接著，爸爸教我蛙泳的基本動作。上肢動作：雙手并攏前伸，翻轉(zhuǎn)向下后方拔水。下肢動作：雙腿前屈，向后蹬腿夾水……然后，讓我自己練習(xí)?？粗职钟蔚幂p松自如，便暗自想：我也一定要學(xué)會游泳。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰，怎么也協(xié)調(diào)不起來。只會在原地忽沉忽浮，怎么也不會往前走。我決不能“坐以待斃”。于是，我仔細(xì)觀察體會別人的泳姿。心領(lǐng)神會后照貓畫虎。腿往前屈，蹬水夾水。同時手掌合十前伸成直線，然后手掌翻轉(zhuǎn)向后拔水。終于我游出了一兩米。耶!“首戰(zhàn)告捷”。我心里美滋滋的。繼續(xù)努力，不斷練習(xí)起來。
在不斷的練習(xí)過程中，我慢慢體會并克服困難。比如：有一次，在練習(xí)游泳中的換氣方法時，一不小心，該呼氣憋氣時不自主的吸氣。直接嗆了一大口水，頓時方寸大亂，胡亂撲騰起來，什么動作要領(lǐng)都忘了。不斷下沉，連續(xù)喝了好幾口水。幸好我眼疾手快抓住了浮線。
經(jīng)過不斷練習(xí)，體會和摸索。我終于學(xué)會了游泳這一技能。并不斷熟練。逐漸從每次游一百米，兩百米，五百米……直到每次去練習(xí)都能游一千米。不但學(xué)會了這項技能而且有效鍛煉了身體。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到：只有確定目標(biāo)，不斷努力。善于發(fā)現(xiàn)和解決過程中的困難。抱著“只要功夫深，鐵杵磨成針”決心，通過努力就會成功。
游泳七年級作文800字5
今年暑假，爸爸特意給我報了游泳培訓(xùn)班，一共有六節(jié)課，每節(jié)課一小時，僅僅六小時就要八百元錢，所以我更加珍惜這次學(xué)游泳的機會。就這樣，我和弟弟、姐姐共同組成了一個“兒童三人組”。
第一節(jié)課，宋教練要我們趴在游泳池旁邊的地上學(xué)蛙泳的腿部動作。“曲腿、翻掌、蹬直、合攏，”宋教練說，“這就是蛙泳腿部動作的要領(lǐng)?！蔽曳磸?fù)地練習(xí)，弄得腿部酸脹酸脹地，走起路來也一晃一晃地，不過總算掌握了這些基本動作。
第二節(jié)課，宋教練給我們“兒童三人組”一人一個游泳圈，叫我們幾個下水。到了水中，宋教練就教我們：“把右手疊在左手上，再做我們昨天學(xué)的蛙泳腿部動作，游到我這里來。”我一試，整個身體果然往前面移動了一些，我好高興。經(jīng)過多次練習(xí)，動作越來越熟練，身體也能漂移得更遠(yuǎn)。
第三節(jié)課，宋教練叫我們一個一個帶游泳圈跳下來。我們首先都有點害怕，在教練的鼓勵下，我抓緊游泳圈，深吸一口氣，跳了下去。緊接著，我的兩個小伙伴也跟著跳了下來。然后，宋教練就教我們怎么憋氣，怎么換氣?！霸谒鎿Q氣一定要記住，是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，要不然會嗆水?！蔽野凑战叹氄f的，認(rèn)真揣摸，認(rèn)真練習(xí)起來。
第四節(jié)課，宋教練把游泳圈換成了浮板，并開始教我們手掌劃水的動作要領(lǐng)?！笆终坪蠑n后要盡量往前伸直，然后翻掌，五指并攏，往外側(cè)劃水，再重復(fù)前面的動作?！边@這樣大概練習(xí)了二十分鐘，宋教練就教我們手腳交替動作，我們就奇跡般地在水面浮起來了。
第五節(jié)課，我一直不停地練習(xí)教練教的動作，并試著在游的過程中換氣。就這樣，我背上浮板數(shù)量不斷地在減少，最后，我不用浮板也可以在水面游起來了。
第六節(jié)課是自習(xí)課，我在泳池里連續(xù)游了好幾個來回。宋教練對我們說：“你們都已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作要領(lǐng)，剩下的就是要經(jīng)常練習(xí)了，熟能生巧，希望你們都能成為游泳健將!”“謝謝您!宋教練辛苦了!”我們大聲說。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我覺得只要認(rèn)真、勤奮、不怕辛苦、堅持不懈地做一件事，就一定能取得成功!
游泳七年級作文800字相關(guān)文章：
★ 游泳初一作文范文