關(guān)于健康的初一作文
生命在于運(yùn)動(dòng)。為了保持健康,體育鍛煉是最好的方法。積極的參加各種運(yùn)動(dòng),這樣才能少生病,不必支出很多的醫(yī)藥費(fèi)。下面給大家分享一些關(guān)于健康的初一作文,希望對(duì)大家有幫助。
關(guān)于健康的初一作文1
“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,每天學(xué)爺爺做運(yùn)動(dòng)……”這首動(dòng)感十足的歌曲,相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣,運(yùn)動(dòng)影響了我,并給我?guī)砜鞓泛徒】怠?/p>
小時(shí)候,我體弱多病,常常生病,不是打針就是吃藥,身體素質(zhì)差得不得了。就連一個(gè)小小的感冒,也可以把我折磨得死去活來。這樣,醫(yī)院就成了我第二個(gè)“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽,我自己也常常愁眉苦臉。
當(dāng)一首“健康歌”響起,我頓時(shí)來了精神,心中好似點(diǎn)燃了希望之火,看見了曙光。我的腦海里冒出了一個(gè)想法:我要做運(yùn)動(dòng)!這時(shí),我緊鎖的眉頭被解開了,那烏云漸漸散去,陽光照進(jìn)了我的心坎。
我立刻跑回了家,找到爸爸。因?yàn)榘职质沁@方面的專家,每天堅(jiān)持鍛煉,身體相當(dāng)棒。我向爸爸說了這個(gè)想法,爸爸也非常開心,并且十分贊同。隨后,爸爸為我量身打造了一個(gè)“健康計(jì)劃”:第一,每天早上七點(diǎn)鐘晨跑五個(gè)圈。第二,下午打羽毛球一小時(shí)。我看到這個(gè)計(jì)劃,并且在心里暗暗下著決心,一定要把計(jì)劃執(zhí)行好,變成一個(gè)活潑健康的人。
“計(jì)劃貴在堅(jiān)持。”我想每天都嚴(yán)格遵守計(jì)劃著爸爸給我制定的計(jì)劃。每一天早上七點(diǎn),太陽公公剛睡醒,臉蛋紅紅的,一幅沒睡醒的樣子。我早已起床,洗漱好去跑操了。說起來容易,做起來難。我起初時(shí)認(rèn)為五個(gè)圈非常容易。才第一天,我就感受到執(zhí)行計(jì)劃的艱難。陽光是寒冷的,加上這冬天的寒風(fēng)呼嘯,我的意志被一點(diǎn)一點(diǎn)地吹散。才跑了兩個(gè)圈我已經(jīng)氣喘吁吁,上氣不接下氣,面紅耳赤的。跑完第二圈,我一屁股坐到了地上,生著悶氣,還說,“不要跑了,不想跑了……”爸爸看見了,把我扶起來,對(duì)我說:“才第一天,你就被這一點(diǎn)小小的困難打敗了,以后還怎么得了。如果你想擁有健康的身體,就得給我起來,繼續(xù)跑?!卑职值倪@一番話,觸動(dòng)了我敏感的神經(jīng)。——好強(qiáng)的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量,熱血沸騰。我一咬牙,狠下心來,堅(jiān)持跑完了后三圈。從此以后,我再也沒有輕言放棄,無論遇到多大的困難都堅(jiān)持了下來。每天,我與太陽公公一起起床,當(dāng)別人還躺在被窩里美美睡覺時(shí),我已經(jīng)開始起來鍛煉身體了。
下午,我也在堅(jiān)持完成計(jì)劃。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下,我揮灑著汗水,在玩中笑,在玩中鍛煉。我們?cè)谝黄鹱分?,奔跑,笑聲傳遍了整個(gè)操場(chǎng)。在打羽毛球時(shí),由于每天晨跑的原因,鍛煉了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個(gè)回合都不會(huì)覺得累,再加上爸爸教我打羽毛球的技巧,我成了羽毛球場(chǎng)上的擂主。打不垮,擊不倒的。我的小伙伴們都驚呆了,都夸我的體力好。我在心里暗喜,運(yùn)動(dòng)真是一個(gè)快樂天使。
我執(zhí)行了這個(gè)計(jì)劃一年。話說得好:“變化就在不知不覺中?!爆F(xiàn)在的我,不再像林黛玉那樣弱不禁風(fēng)了,身體可健康了。這一年的運(yùn)動(dòng)鍛煉,我從此再?zèng)]有住過醫(yī)院。爸爸媽媽也不用擔(dān)心我了,我變成了一個(gè)活潑健康的人。
感謝運(yùn)動(dòng),它給我?guī)砹丝鞓?,健康?/p>
關(guān)于健康的初一作文2
我曾聽母親嘮叨:人這一生,健康很重要??晌铱傋蠖M(jìn)右耳出,照樣變著法子來熬夜。母親對(duì)我很是無可奈何,但有這么一件事,改變了我的想法。
在一天晚上的聊天中,母親告訴我64歲的曾外祖母患上老年癡呆,我忙問母親緣由,母親嘆息一聲,向我緩緩道來事情的發(fā)生。
聽母親講,曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找鑰匙,她找不到鑰匙,又害怕賊進(jìn)到家里來,于是就把衣服柜子椅子全堆疊在家門前,從里面堵住了門口,舅爺爺與曾外祖母住在一起,半夜聽到樓下的動(dòng)靜,便下樓查看,于是就看到了這般景象與一臉緊張的外曾祖母,在舅爺爺?shù)脑儐栂?,才得知自己的老母親原來是在找鑰匙,他并沒有把曾外祖母的異常放在心上,他帶著曾外祖母來到了放鑰匙的地方對(duì)外曾祖母說:“媽,你把鑰匙放在這兒,不用擔(dān)心的,快去睡覺吧?!痹庾婺副闼铝?,過了一會(huì)兒她又起來找鑰匙了,如此反復(fù)一整晚,第二天去醫(yī)院檢查的時(shí)候才得知曾外祖母得了老年癡呆癥,而且癥狀還會(huì)一天比一天糟糕,聽到這我頓時(shí)淚目了,心里五味雜陳,回想起曾外祖母對(duì)我的叮囑,說要我做一個(gè)懂事的孩子,當(dāng)時(shí)她那充滿慈愛而又有些混沌的眼睛,心中的苦澀便無盡地蔓延開來。
時(shí)間,還在不停往前走。在今年的寒假,我來到外祖母家過年,原本住在舅爺爺家的外曾祖母此時(shí)也在外祖母家,在我的詢問下,外祖母告訴了我,說曾外祖母想她了,于是就把她接過來與自己住幾天,我突然想起母親同我說過,外曾祖母在幾個(gè)孩子之中,最疼的就是外祖母,我心中頓時(shí)一暖,縱使疾病使這位母親記不清東西了,卻不能阻絕親情與思念。在與外曾祖母相處的時(shí)間里,她曾不下十次地詢問我是誰?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之時(shí),她把我拉到一邊再問了我一遍,我依舊回答著以往的答案,她拉住我的手并沒有松開,此時(shí)的曾外祖母與我記憶中的曾外祖母重疊在一起了,她對(duì)我說“要做一個(gè)懂事的孩子”,我看見她眼中流轉(zhuǎn)著淚光與慈愛,也看到她混沌的眼眸中多了一絲清明。
經(jīng)過這次事情,我想了很多,也許有一天自己亦或是母親、外祖母也會(huì)變成這樣,有一天她們會(huì)離我而去,那時(shí)候我該如何我不知道,但我只想把握好當(dāng)下,與她們與家人們相處的時(shí)間。
關(guān)于健康的初一作文3
我看過城市里的老人,才五六十歲,就病病歪歪的,成天吃藥打針??晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了,身體依然硬朗,非常健康。
去年深秋的一個(gè)星期日,我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié),外婆不肯在家閑著,就讓媽媽在家煮飯,她帶我去田里。外婆用手一指說:“這是咱家的責(zé)任田?!蔽乙豢?,嗬!好大一片的玉米田。有點(diǎn)干枯的玉米秸上,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挺著一個(gè)個(gè)飽滿的玉米棒,有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問:“這么多的玉米,什么時(shí)候才能掰完啊?”外婆卻笑著說:“這算什么,一會(huì)兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛,用懷疑的目光望著她。外婆說:“不信?我干給你看?!闭f著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮,但掰了二十個(gè)后,就覺得手又酸又痛,一瞧,掌心紅通通的,似乎要流血了。于是我不耐煩了,跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓,咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個(gè)小時(shí)我拿起原本放玉米的籃子,里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時(shí)看見一堆堆的玉米棒,我驚呆了,簡(jiǎn)直有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。
回到家后,我還一直納悶:姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦,每天起早摸黑,吃的卻是粗茶淡飯,為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說:“勞動(dòng)創(chuàng)造了人,勞動(dòng)也強(qiáng)壯了人;勞動(dòng)可以鍛煉筋骨,增強(qiáng)心臟功能,出汗可以排毒等等?!霸瓉?,外婆的硬朗是勞動(dòng)的結(jié)果啊!難怪有句名言叫:‘生命在于運(yùn)動(dòng)?!?”
當(dāng)我知道答案后,我高興極了,沒想到一次簡(jiǎn)單的“旅行”,倒讓我發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)身健體的奧秘,學(xué)到了知識(shí),進(jìn)而指導(dǎo)自己今后的生活。
關(guān)于健康的初一作文4
夏至的光臨,意味著夏天的到來?,F(xiàn)在已是暑假,蔚藍(lán)而廣大的天空,千變?nèi)f化的云朵,都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市,開啟了旅游黃金期。可是,我卻“與世隔絕”,躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?
一個(gè)月前的一天,我睡覺時(shí)窗戶打開太大,感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水,第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒,沒怎么在意。卻沒想到因此為后來埋下了禍根。
一個(gè)月之后,為了檢查我的視力,我和媽媽前往醫(yī)院,因?yàn)檠蹓哼^高,要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問眼科醫(yī)生,他說眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用,于是,給我們開了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿?,結(jié)果一出來,急性腎炎!
原來,一個(gè)月之前,我已經(jīng)被感染了,于是我就沒有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院,住院期間還不能離開。幸虧,急性腎炎是最容易治的,但是如果不重視,就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬幸了。接下來幾天,一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開始了。我先是一直躺在床上,可是,狹小的房間里始終一成不變,窗外充其量就是幾朵云,一個(gè)叫“無聊”的小鬼來搗蛋了。我開始到處走動(dòng),可醫(yī)院終究是醫(yī)院,沒什么新奇的東西,一個(gè)叫“無趣”的小鬼來了。我又開始了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然,更多的時(shí)候,我只是“傻傻地”躺在病床上,想念騎自行車時(shí)的暢快,想念做手工時(shí)的自在……經(jīng)過十天的斗爭(zhēng),最后以我方勝利告終。踏出醫(yī)院的那一刻,外面的世界,熟悉,又陌生……
這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來,身體里的器官都那么重要,又那么脆弱。如果我們沒有眼睛,將看不到紅的花、綠的葉;如果我們沒有胃,將消化不了菜肴、美味;如果我們沒有腿,將感受不到奔跑的自由……
生活固然美好,但如果沒了健康,一切都是虛無。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。
關(guān)于健康的初一作文5
科學(xué)在飛速前進(jìn)著,但對(duì)食品健康來說,并沒有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn),然后賣到商店,之后商店再賣給我們這些小孩子,因?yàn)樾『⒆訍鄢孕∈称罚藗儾]有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕,是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的
尤其是那種辣條,那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條,當(dāng)你進(jìn)屋里時(shí)就會(huì)聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話,就會(huì)總生病,而且導(dǎo)致不愛吃飯,體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條,每一種小食品都會(huì)對(duì)人們的身體健康帶來嚴(yán)重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣炸串的,燒烤等食品,這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的,對(duì)人體的危害特別大。
如果長(zhǎng)期食用這種東西的話,就會(huì)讓人發(fā)胖,生病。因?yàn)榈谝?,油炸食品中一定?huì)有油的,正因?yàn)橛写罅康挠停切┏3哉ù娜司蜁?huì)發(fā)胖,因?yàn)橛投嗔说脑?,就不?huì)轉(zhuǎn)變成營(yíng)養(yǎng),而是脂肪,脂肪一旦多了的話就會(huì)發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品,最好是不吃。
第二就是燒烤,有的人說,炸串有油,那燒烤也沒那么多油,吃了也沒多大的事,這種說法是錯(cuò)誤的。燒烤雖然沒那么多油,但燒烤是烤出來的,烤時(shí)又有致癌物質(zhì),吃多了會(huì)得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說了這么多,我希望人們不要多吃那種被稱為“垃圾食品”的東西了,那些東西會(huì)危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品,多過一天幸福生活!”那就讓我們一起行動(dòng)起來吧!
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