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晨跑的初中作文

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晨跑的初中作文(精選7篇)

晨跑是指在早晨以跑步為主的進(jìn)行身體鍛煉的一種運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。這里給大家分享一些關(guān)于晨跑的初中優(yōu)秀作文,希望對(duì)大家能有所幫助。

晨跑的初中作文(精選篇1)

今天早上不知為什么天剛亮就起床了,此時(shí)媽媽還沒(méi)起床,自己便心血來(lái)潮地想去晨跑,印象中,上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的`了。我從床上跳起來(lái),認(rèn)真的洗漱著,打開(kāi)衣柜,找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動(dòng)服。

還真是早起的蟲兒有鳥(niǎo)吃,看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔,樹(shù)枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲,仿佛此時(shí)是自然界的舞臺(tái),新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣,空氣真好,沒(méi)有平日里沉重的氣息,少許道路上也不是車水馬龍,而是清新的天地,偶爾有人來(lái)往,好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情,也許是早上清新的緣故吧。

我慢慢地跑著,也會(huì)有人和我一起在這條跑道上跑著,有的是為了減肥,有的是為了健康保持身材,我們也會(huì)互相打招呼。轉(zhuǎn)過(guò)頭看看別的方向,看到成群的老人在練太極,還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的場(chǎng)面,頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景,感受到這么清新的空氣,還可以和別人相笑而視,與行色匆匆的人們形成明顯的對(duì)比。

久違的晨跑,感謝,讓我體會(huì)到那么多的別樣景象。

晨跑的初中作文(精選篇2)

“生命在于運(yùn)動(dòng),精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。

清晨不到6點(diǎn),我和爸爸就早早起床,快速洗刷完畢,穿好衣服,伴著夏季早晨地絲絲涼意,沐浴著朝陽(yáng),來(lái)到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽,前來(lái)鍛煉的人非常多,可謂上人山人海:有的在悠閑慢跑,有的在踢足球,有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞,好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn),一溜煙跑過(guò)去,快速點(diǎn)完名,也加入了跑步的隊(duì)伍。

剛剛起步,同學(xué)們跑得比較快,我非常高興,大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀!到了第3圈,我們的隊(duì)伍開(kāi)始動(dòng)搖了!大家都累了,我也一樣,我感到自己有些不知所措,擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來(lái)。隨著時(shí)間的推移,有的同學(xué)跑不動(dòng)了,由跑變成了走,落在了隊(duì)伍后邊;有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣,滿頭大汗,臉紅彤彤的,變得狼狽不堪;還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了,仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張_鈺涵同學(xué),她雖然是一名又瘦又小的女生,但是她緊緊閉著嘴巴,眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷,絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō):“跑步很累的同學(xué),可以另起一列跟在隊(duì)伍后面,用步行完成剩余的路程。”老師特別注意到了張鈺涵,跑上前問(wèn):“張鈺涵,好樣的!你已經(jīng)超過(guò)老師對(duì)你的期待了!可以到隊(duì)伍后邊走一走!”她什么也沒(méi)有說(shuō),只是攥緊了拳頭,搖搖頭,沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫,卻仍然堅(jiān)持了下來(lái)。這樣的張鈺涵,激起了我的斗志,我可是一名小小男子漢,還是跆拳道高手,怎么可以被女生落下!我調(diào)整好呼吸,繼續(xù)跑起來(lái)。

今天的晨跑雖然很累,但我還是堅(jiān)持了下來(lái),而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓?lè)在于健康,健康在于運(yùn)動(dòng)”,良好的生活習(xí)慣可以讓人健康,可以帶來(lái)快樂(lè)。清晨,迎著朝陽(yáng)奔跑,以好的開(kāi)始迎接新的一天;迎著朝陽(yáng)奔跑,終將收獲更好的自己,遇見(jiàn)更多的驚喜!

晨跑的初中作文(精選篇3)

清晨醒來(lái),本想繼續(xù)窩在被褥中,突然想起早起的目的,立即整裝出發(fā)。——晨翅。

步出庭院,陽(yáng)光由地平線那端懶洋洋的映在我身上,一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲鳴著,享受著日出,路上只有一名郵差騎車駛過(guò),空氣是多么清新和濕冷,真舒服!——助跑。

五百米。街上冷冷清清,但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼,踏在桃紅的花瓣上,激起一陣清香,一旁幾只小紫蝶飛來(lái),尋找未凋的花朵,就這么構(gòu)成一幅美景?!鹛?。

一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著,這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂(lè)一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠(yuǎn)方飛行、歌唱,近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊,喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯樱壹涌炝怂俣??!w翔。

兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上,灑下一片金黃,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的溫度,腳越來(lái)越酸痛,每一步就像抬起巨石般困難,呼吸開(kāi)始急促,找不到規(guī)律,只剩溫暖支撐著我,避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里?!癯?。

三千米。我漸漸放慢速度,看著店家張羅客人,聽(tīng)著他們的吆喝聲,聞到陣陣吐司香,我忍不住買了一份,嘗著甜甜微焦的吐司,坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息,微風(fēng)吹過(guò),真是舒爽啊!——降落。

這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn),欣賞到許多美好的佳景,我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力,還能觀察到不一樣的環(huán)境,我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔?!?dú)w巢。

晨跑的初中作文(精選篇4)

星期六晚上,我和爺爺說(shuō)我明天去晨跑。到了第二天,爺爺果然把我叫了起來(lái)。

一出門就與風(fēng)撞了臉,沒(méi)想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。我本來(lái)以為我和爺爺會(huì)去東昌湖去晨跑,爺爺對(duì)我說(shuō):“要不去火車站吧。”一到火車站便看到一列火車向北開(kāi)去。走了一會(huì)我見(jiàn)到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車站再到西站我踩過(guò)不少水坑。爺爺還給我買了一個(gè)手抓餅,由于天氣問(wèn)題手抓餅很快就涼了。走到半路我的鞋和襪子都濕了,腳被凍得很疼。快到家了,我對(duì)爺爺說(shuō):“雖然這一路幾乎都享受著美食?!薄皩?duì)!”爺爺肯定地“但是我的腳都快凍成冰塊了!”爺爺沒(méi)有說(shuō)話。

這次晨跑我吃了許多好吃的,但是我的腳也為此付出了代價(jià)!

晨跑的初中作文(精選篇5)

賞一曲古箏悠揚(yáng),感受音符在哦耳畔悅動(dòng);植幾株花草于世,攬一片絢麗于眼底;抿一口香茗,余一絲清香在舌尖縈繞。

——題記

春節(jié)后一個(gè)周末的早晨,風(fēng)清云淡,一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢(mèng)中的我。

迎著天邊泛出的一絲魚肚白,我邁著大步向廣場(chǎng)走去。風(fēng)穿過(guò)貼身的運(yùn)動(dòng)衣直刺肌膚,令整個(gè)身子禁不住微微顫抖起來(lái)。

很快我便來(lái)到了目的地,遠(yuǎn)望正在集結(jié)的人群,在這偌大的廣場(chǎng)上凸顯出密集的黑點(diǎn),他們的移動(dòng)速度或快或慢,五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫的韻味。

一個(gè)箭步跟上便與酷跑的大部隊(duì)為伍,望著漸漸升起的朝陽(yáng),抖擻精神寒意全無(wú)。耳塞中播放著輕音樂(lè)經(jīng)久不斷,不知過(guò)了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼,疲憊的雙腿也止住了步伐,這時(shí)太陽(yáng)已快要接近穹頂。停滯在石_椅前由不得多想便坐了上去,一股寒意自下而上地涌來(lái)恰好中和了身體中那份燥熱,舒爽無(wú)比。

朋友買回了幾瓶水,擰開(kāi)瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手,便離開(kāi)了廣場(chǎng)。

風(fēng),依舊吹著,只是透過(guò)被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去,一道完美的弧線在空中劃過(guò),“哐當(dāng)”一聲過(guò)后我?guī)е靡獾纳袂?,向家里緩緩跑去…?/p>

回到家后急忙沖了個(gè)熱水澡,洗去身上的汗腥味,沏一杯清香的碧螺春,望著茶葉在水中浮沉,一抹淡黃在水中暈散開(kāi)來(lái),茶葉冒著絲絲熱氣,茶香在鼻尖彌漫……

對(duì)于晨跑,有人會(huì)覺(jué)得枯燥,有人會(huì)覺(jué)得無(wú)聊,但誰(shuí)又能說(shuō)一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的晨跑后,喝上一口淡淡的香茗于我而言,何嘗不是人生之中的樂(lè)趣呢?

晨跑的初中作文(精選篇6)

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我愛(ài)上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑,以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣,只要不是大霧或者下雨天,我每天早晨都會(huì)早早的起床,去跑上兩三公里。

晨跑的路上并不寂寞,一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們,有的人在打太極拳,有些人在做操,而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們,還會(huì)親切的跟我打招呼,我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們,小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說(shuō),早起的鳥(niǎo)兒有蟲吃,小鳥(niǎo)們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹(shù)枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹(shù)上爬來(lái)爬去,十分的活潑可愛(ài)。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子,咕哇咕哇的叫著,聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候,有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽(yáng),那一抹金黃,讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。

我愛(ài)晨跑,以為可以見(jiàn)到美好的景色,可愛(ài)的動(dòng)物以及親切的人們,或許這才是晨跑真正樂(lè)趣所在吧!

晨跑的初中作文(精選篇7)

今天早上我起的很早,因?yàn)槲易蛱焱砩暇痛蛩憬裉煲欢ㄒヅ懿健?/p>

早上的街道幾乎沒(méi)有人,很安靜,夏日的陽(yáng)光此刻還沒(méi)有鋪滿大地,街上的店鋪大多處于關(guān)門的狀態(tài)。我跑到我以前的小學(xué),校門緊閉,我還記得以前我是負(fù)責(zé)學(xué)校門口的`衛(wèi)生,就是當(dāng)時(shí)也叫包干區(qū)。

當(dāng)時(shí)和我一起做值日的同學(xué)現(xiàn)在我已經(jīng)不知道他們?cè)谀?。有很多人就是這樣在分班或者分校種失去聯(lián)系。我當(dāng)時(shí)還記得有一個(gè)下午,我們大概有五個(gè)人一起打掃衛(wèi)生,后面有一個(gè)女生買了棉花糖,我們也被慫恿一起買,我們五個(gè)人坐在校門口的一個(gè)高臺(tái)上吃棉花糖,當(dāng)時(shí)聊了什么已經(jīng)不記得了,不過(guò)回想起來(lái),那個(gè)時(shí)候年紀(jì)小,也聊不出什么深度的話題。最有趣的是我們被下班的老師看見(jiàn)我們沒(méi)有做值日,我們被批評(píng)了一頓,不過(guò)當(dāng)時(shí)誰(shuí)也沒(méi)有在意。年紀(jì)太小,誰(shuí)還在乎一個(gè)老師說(shuō)的話。不像現(xiàn)在懂得了考試的壓力,以及以后可能會(huì)面臨找工作的壓力。

不過(guò)我也不認(rèn)為小的時(shí)候比現(xiàn)在好多少。因?yàn)槿丝偸且粩喑砷L(zhǎng)的。不能想著倒退發(fā)展。晨跑還是很舒服的啦。

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