炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的關(guān)于關(guān)于游泳的暑假400字作文素材，希望對(duì)您有所幫助!

　　關(guān)于游泳的暑假400字作文素材一

　　暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學(xué)游泳。

　　第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

　　第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

　　教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

　　第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。

　　關(guān)于游泳的暑假400字作文素材二

　　隨著“噗通”一聲，一個(gè)身影躍入水中，頓時(shí)，水花四濺，灑滿陽光的水面上擴(kuò)散出一道道漣漪……

　　今年暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去學(xué)游泳，我別提有多高興了。

　　走進(jìn)游泳館，映入眼簾的是一個(gè)長(zhǎng)方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍(lán)的光，清澈見底。有許多學(xué)員已經(jīng)在做熱身運(yùn)動(dòng)，躍躍欲試了。

　　這時(shí)，教練說：“學(xué)游泳的第一步是要把憋氣學(xué)好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，可剛到水里，我就感到肚子像個(gè)圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長(zhǎng)憋氣的時(shí)間，我反復(fù)練習(xí)，終于功夫不負(fù)有心人，我能長(zhǎng)時(shí)間在水里憋氣了，真是樂不可支。

　　接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水里撲騰了一下。起來時(shí)，教練告訴我：“放松一點(diǎn)，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，游了出去，每次都想：萬一沉下去怎么辦?但一看見其他同學(xué)那么刻苦的練習(xí)，我就更加努力了。經(jīng)過一次次練習(xí)，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動(dòng)作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的魚兒。

　　如今，我不但不害怕深水，還對(duì)水產(chǎn)生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個(gè)健步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對(duì)水的怯意。

　　在這個(gè)夏日炎炎的季節(jié)，我終于學(xué)會(huì)游泳了!

　　關(guān)于游泳的暑假400字作文素材三

　　放暑假的時(shí)候，我都會(huì)去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。

　　因?yàn)榘职质莻€(gè)游泳愛好者，所以他希望我也能學(xué)會(huì)游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會(huì)兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。

　　第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴(yán)肅的對(duì)我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動(dòng)腦筋。”聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我兩天就學(xué)會(huì)了游泳。

　　接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時(shí)間內(nèi)提高了很多。游泳時(shí)，我常常會(huì)聽到，有人這樣說：“你看這個(gè)小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀!每當(dāng)這時(shí)，我看見爸爸臉上就會(huì)露出自豪的笑容。