晨跑日記推薦精選合集
晨跑是一個良好的運(yùn)動習(xí)慣，我們應(yīng)該每天保持。下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于晨跑的日記，希望對大家有所幫助。
晨跑日記1
上初中了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。
一開始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：‘那要帶些什么去?’哥哥說：‘你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了?！?/p>
第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說：‘哥，不會是這條吧?’哥哥說：‘對，就是這條?！也铧c(diǎn)兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。
那時正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒!’我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f有笑的，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運(yùn)動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……作文
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦!
跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
晨跑日記2
如果有人問我：“你在寒假里做過了什么體育活動?”我會說：“做過了跑步比賽!”
有一天，我到奶奶家完，覺得沒事做，便坐下來看電視。妹妹婉儀走出來對我說：“我們來一個跑步比賽，怎么樣?”“好!”我和妹妹敏賢一致贊同。
我們來到屋外。路線是從起跑點(diǎn)跑到斜坡上。一切準(zhǔn)備好了，婉儀大聲說“預(yù)備——跑!”我們便飛快地往終點(diǎn)跑去。開始，我一馬當(dāng)先，便驕傲起來，一邊跑，一邊想：你們這些小豆丁也想跑過我， 沒門!我快步跑到了終點(diǎn)，第一次我贏了。
第二次開始了，我想：這次我放慢腳步，看你們也追不上，哼!我真的放慢了腳步。一開始妹妹們落在了我后面，快到終點(diǎn)時，妹妹們?nèi)_刺，沖過了終點(diǎn)。唉，這一次輸給了妹妹。
通過這次比賽，我明白了：驕傲是不可得的，驕傲?xí)谷寺浜蟆?/p>
晨跑日記3
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動會開幕的第三天，也是運(yùn)動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動員加油。誰知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動?！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著，問：“啥?我又沒參加跑步，為啥要跑?。”強(qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來，要你當(dāng)替補(bǔ)隊員?！蔽遗d奮地說：“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？?--玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩?！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒牵搅四沁吪⒔影舻臅r候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€班簡直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時候，三班的主力隊員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動場上。
晨跑日記4
最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了!督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練!”
今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運(yùn)動服，準(zhǔn)備去晨跑!可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑!”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點(diǎn)是不一會就累了!可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞 ，就趕上小豹子了!督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因?yàn)?，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不干了，爸爸說，跑步時不能張口!
終于到目的點(diǎn)了，肯德基!哈哈，老爸又要破費(fèi)了!
晨跑日記5
今天晚上，我們一家三口來到廣場跑步。晚上廣場的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說他剛吃過飯跑不動，我和媽媽就順著廣場跑了起來，
因?yàn)榍岸螘r間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點(diǎn)累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!
跑完步，我來到器械場地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個動作太有難度了，我做了幾個，就沒勁了。
算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部傾斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢不錯。”爸爸贊揚(yáng)道。
我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個。
媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步?！?/p>
第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。
晨跑日記6
今天我想增強(qiáng)體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恒的運(yùn)動煅煉的!”
早上的時候，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會!”可是，再不起來，就沒時間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發(fā)了。
一出門，一陣秋風(fēng)吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細(xì)胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽!好幾位公公婆婆正在悠閑地?fù)]舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“兒子，快跑起來!你已經(jīng)落后很多步了?！卑职衷谇懊婧爸?，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們!
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心!爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持!看你能堅持多少天!”我心里暗暗下了決心：一定會把好的習(xí)慣堅持下去的!
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