晨練日記600字作文

時(shí)間：2022-09-26 10:08:19 劍鋒0由分享

“快醒醒，起床晨練啦!”我被媽媽的聲音驚醒過來，我的眼睛還睜不開呀，我還沒有睡夠呀。我嘟囔著嘴：媽媽，暑假里你能不能讓我也睡個(gè)懶覺呀?了解相關(guān)精彩內(nèi)容請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章：

晨練日記600字1

因?yàn)槲覀円w育考試了，所以原本不愛運(yùn)動(dòng)的我，現(xiàn)在也積極的晨練了起來。

今天早上我?guī)еK和媽媽一起到了戚城公園鍛煉。在我慢跑熱身時(shí)，看到有幾位同學(xué)在賽跑，我想不會(huì)是我們班同學(xué)吧，因?yàn)槊總€(gè)周六周日都有一些同學(xué)聚在一起晨練，我跑過去一看還真是我們班同學(xué)，我毫不猶豫的加入了他們的隊(duì)伍。

第一項(xiàng)是跳繩。李勇博和孔祥樂胥先跳，他們跳得飛快，繩子在空中不斷的甩過，與空氣產(chǎn)生了摩擦，發(fā)出“啪啪啪”的聲音，好像條條彩龍?jiān)诳罩酗w舞，每次繩子落地都是塵土飛揚(yáng)。接下來該我跳了，我心想跳繩應(yīng)該是我的強(qiáng)項(xiàng)吧，因?yàn)樵谛W(xué)時(shí)我已經(jīng)就會(huì)跳了，現(xiàn)在應(yīng)該跳不少了吧?我拿起繩子就跳，結(jié)果沒跳幾下腳踩住繩子啦，就敗了下來。我又想了想老師教的方法，然后孔祥樂胥還給我做了示范，我上臂貼身，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，不要跳得太高，前腳掌著地，后腳跟抬起。按照這個(gè)要領(lǐng)，我又連續(xù)跳了幾次三十一，四十，四十六，后來我繼續(xù)堅(jiān)持跳，經(jīng)過不斷的努力，我現(xiàn)在一次最多能跳五十幾下。

第二項(xiàng)是立定跳遠(yuǎn)，我想我的身體這么重，能跳多遠(yuǎn)呀?平時(shí)也沒有練過，我們幾個(gè)站在一排。首先我雙腳與肩同寬，手臂向上擺，前腳掌著地，后腳跟抬起來，眼睛向前方，手臂向下擺，屈膝將重心。我連續(xù)做了兩遍，接著我雙腿一蹬，跳了出去，結(jié)果并不理想，但我有些不服氣，之后我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次跳的遠(yuǎn)。

最后我還和孔祥樂胥比賽了50米的賽跑。在今天的晨練中，我感覺非?？鞓?，我以后要堅(jiān)持鍛煉。

晨練日記600字2

自從放暑假以來，我就立下豪言壯志那就是：“每天早上四點(diǎn)起床和爺爺去晨練?！笨上敕ㄊ敲篮玫默F(xiàn)實(shí)是殘酷的。

“不是你說要晨練的嗎?”爺爺抱著無辜的眼神看著我，我一想也是于是立馬穿好衣服漱好嘴在門口等著。

我們開始晨跑，因?yàn)榈谝淮闻d奮勁還在于是我跑了五圈全跑完了，今天的晨跑算是結(jié)束了。

在大街上，還是那么的靜，環(huán)衛(wèi)工人還是在哪兒做著他的工作，到了公園，我跑了三圈后就氣喘吁吁了，剛準(zhǔn)備放棄，就想起了那個(gè)環(huán)衛(wèi)工人，他能每天都堅(jiān)持為什么我不行，于是我戰(zhàn)勝了自我跑完了五圈。

第一天，當(dāng)我在夢(mèng)中與周公下棋時(shí)，我感覺有只蚊子在我的腳踝上飛。無奈的我睜開睡眼朦朧的眼睛一看，哦!原來不是蚊子是爺爺在用手拍我的腳。我強(qiáng)忍住心頭的無明業(yè)火，盡量語氣溫和的問：“爺爺這在假期，你咋不讓人睡會(huì)呢?”

寒風(fēng)習(xí)習(xí)，有著不盡刺骨的涼意，大街上鴉雀無聲，突然一處車子的亮光吸引了我的眼球。原來是一個(gè)環(huán)衛(wèi)工人在清理垃圾箱。我不禁感嘆道這也太勤勞了吧，就要臨近公園，我在想這么早公園中肯定沒有人，可一到才發(fā)現(xiàn)雖然不是人山人海，也早有大批的人在晨練了。

第二天，當(dāng)我還在夢(mèng)中與周公下棋時(shí)，我又感覺有只蚊子在我的腳踝上飛。無奈的我只好再次睜開我那睡眼朦朧的眼睛，果然不出所料，又是爺爺，有了上一次的經(jīng)歷我再次重復(fù)昨天的動(dòng)作......

于是我明白了，人總會(huì)遇到困難，不能放棄，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

晨練日記600字3

有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀!放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞?！芭畠海瑒e看了，我們要跑步了?！庇谑牵以趮寢尩奶嵝严侣脚芷饋?。

一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來，我看見一位叔叔正在跳繩，只見他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來，無奈之下，父子投入了新一輪的比賽。

我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少啊!但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢!當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的。

“女兒，想什么呢?快跟上!”不知不覺我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢?

晨練日記600字4

今天是一個(gè)天氣涼爽、陽光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就說好了，今天去晨練，所以我飛快地從床上爬起來，但是我還是比媽媽起來得晚，媽媽早已準(zhǔn)備好了水、語文書、扇子，我和媽媽立刻出發(fā)了。

我和媽媽一路小跑跑到公園，進(jìn)了公園大門，我就看見公園里可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來，圍著公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順著樹叢中間的石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見一個(gè)小亭子，我拉著媽媽的手走進(jìn)小亭子，我們坐在亭子里面，我拿起語文書背課文，媽媽在一旁不禁感嘆道：“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在春?！?/p>

背完課文后，媽媽帶著我去尋找兔子草，公園里的草品種很多，怎么數(shù)也數(shù)不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認(rèn)真地尋找著，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經(jīng)過一番地努力，我找到了幾棵。這時(shí)我抬頭一看到達(dá)了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。

我很喜歡這一次的晨練，既鍛煉身體又能觀賞一路的風(fēng)景。

晨練日記600字5

一場(chǎng)小雨，帶走了炎熱的空氣。

“寶貝，怎么還沒起來呀，已經(jīng)六點(diǎn)半啦。”

昨天晚上，我答應(yīng)了媽媽今天早上去跑步的，可不爭(zhēng)氣的眼皮就是睜不開，我使勁揉了幾下，終于睜開了。

我卻有點(diǎn)不想去了，可媽媽說下了雨，比較涼爽，我這個(gè)念頭立馬被打消了。我先洗了把臉再刷牙，這樣我就更清醒了一點(diǎn)。都準(zhǔn)備得差不多了，就可以出發(fā)了。

我們是在海倫堡旁的綠道跑步。因?yàn)橄铝它c(diǎn)雨，空氣很清新，再加上旁邊有花草樹木，很讓人心情愉快。除了我們，也有好多在跑步的人。媽媽說，大部分都是往回跑的，我們太晚了。但我覺得可能他們家的方向不一樣。

我們從一期跑到二期跑了一個(gè)圈。由于媽媽比較慢，我跟媽媽拉了很大的距離，不時(shí)要停一下。因?yàn)槲矣悬c(diǎn)咳嗽，再加上跑一下停一下，我感覺有待你頭暈，之前在學(xué)校也有過幾次，喝點(diǎn)水休息一下就好了。幸虧我叫媽媽帶了水。

跑完后我們找了個(gè)地方吃早餐。跑的時(shí)候還說怎么不出汗，可以坐下來就大汗淋漓了?？商鞖庖廊皇顷幪欤€有點(diǎn)想下雨。我們沒帶傘，所以我們趕緊吃完回家了。做還沒坐下，就聽見滴滴答答的雨聲了，不一會(huì)兒，就下起了傾盆大雨。好彩我們?cè)缁丶?，不然就變成落湯雞了。

可能是太累了，我本想休息一下，卻睡著了。

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