跑步日記400字7篇整合
比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)裁判員張主任拿起槍朝天空一打，便聽(tīng)到震耳欲聾的槍聲，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)跑向終點(diǎn)，風(fēng)在耳邊“呼呼”地吹著，我感覺(jué)自己像小鳥(niǎo)一樣在天空中自由地飛翔……小編帶你了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來(lái)要給大家提供的是：跑步日記，希望你認(rèn)真看完，會(huì)對(duì)你有幫助的!
跑步日記1
暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見(jiàn)有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身。”我很不情愿地去了操場(chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒(méi)有辦法沒(méi)，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷?我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開(kāi)爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開(kāi)始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒(méi)有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊!爸爸又趕上來(lái)了，加速啊!我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊!”
我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊!看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅(jiān)持著。
跑步日記2
今天晚上，我跑了一下步。
剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái)，哇，很難受的。后來(lái)，慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回，就整個(gè)身體熱了起來(lái)，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來(lái)，汗就從頭和背滲了出來(lái)，但感覺(jué)很舒服。接著，又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來(lái)，跑著跑著，就越來(lái)越快了，感覺(jué)好像很有勁那樣子，后來(lái)，又圍著門(mén)口跑了兩個(gè)來(lái)回，停了下來(lái)的時(shí)候，全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來(lái)就是這個(gè)道理。
跑步日記3
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我愛(ài)上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會(huì)早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的路上并不寂寞，一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們，還會(huì)親切的跟我打招呼，我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說(shuō)，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，小鳥(niǎo)們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹(shù)枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹(shù)上爬來(lái)爬去，十分的活潑可愛(ài)。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽(yáng)，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛(ài)晨跑，以為可以見(jiàn)到美好的景色，可愛(ài)的動(dòng)物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂(lè)趣所在吧!
跑步日記4
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說(shuō)：“你們真勤快呀!歡迎你們?！本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香，一陣微風(fēng)吹來(lái)，它們好像在點(diǎn)頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開(kāi)始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議：把狗牽起來(lái)遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息，要慢慢地走動(dòng)一下。
公園的景色真美，我要經(jīng)常來(lái)跑步，希望能有一個(gè)健康的身體。
跑步日記5
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師說(shuō)：“今天我們要跑步?！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來(lái)的不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每一聽(tīng)到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，我們開(kāi)始跑步400米了。開(kāi)始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要我們跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，我們開(kāi)始跑了。一開(kāi)始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽(tīng)到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對(duì)后面的同學(xué)說(shuō)加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步，我喜歡。因?yàn)樗俏胰松械尿湴痢?/p>
跑步日記6
星期二，我們測(cè)試了400米跑步。
老師把同學(xué)分為了三個(gè)組，哈!第一組沒(méi)有我，我趁機(jī)還能在休息一會(huì)兒， 嘻嘻……第一組要說(shuō)實(shí)力強(qiáng)的那就屬高涵和陳子明了，本來(lái)高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了!原來(lái)是不舒服!結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來(lái)我遙遙，但是在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎是王晨和王玨超過(guò)了我，這是本能的!跑完一圈下來(lái)，我感覺(jué)到有一些體力不支，我的速度明顯減慢了，不行了，不行了，實(shí)在跑補(bǔ)動(dòng)了，老師看見(jiàn)了我，對(duì)我大聲喊：“快點(diǎn)!快點(diǎn)!”我進(jìn)行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過(guò)去的，因?yàn)槲覍?shí)在沒(méi)勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯(cuò)啦!
我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的韓志遠(yuǎn)卻跑出了1分07秒的好成績(jī)，天哪，不可思議!
哎——我要在體育這方面加油了!
跑步日記7
每個(gè)星期都有三節(jié)體育課，同學(xué)們最?lèi)?ài)上的就是體育課了，每天就都要盼著上體育課。我和同學(xué)一樣我也很愛(ài)上體育課，上體育課能緩解疲勞，放松心情?？墒敲抗?jié)體育課上，老師都要我們跑步，我最討厭跑步了。
跑步雖然能鍛煉身體，提高身體抵抗力;但是我很瘦，跑起來(lái)和快，可是沒(méi)跑上幾圈，就氣喘如牛了，上氣不接下氣，感覺(jué)像跑了幾千米似的。一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了這好走著，真不知道別人的體力怎么那么好跑幾圈連一步也不走，我可真羨慕她有個(gè)好身體，佩服這些跑步健兒們。
老師讓跑步，也得跑兩圈，有的時(shí)候，會(huì)跑疼了腳，為了這件是我頭疼壞了?？捎行┤讼矚g跑步，這比知道他們?cè)趺聪氲摹?/p>
以后我一定要堅(jiān)持訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，成為一個(gè)跑步高手。
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