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跑步訓練日記200字

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星期六的早上,我六點鐘就起床,因為我聽同學們說運動會要開始了,我就早早起來練習跑步。了解相關(guān)精彩內(nèi)容請參考小編為大家精心準備的文章

跑步訓練日記200字1

一天,山羊媽媽帶著它的寶寶們正在練習跑步的本領。山羊媽媽告訴孩子們:“森林里有兇猛的大獅子,只有練好了本領才不會被大獅子吃掉。”可是,有一只小山羊就不喜歡練習跑步,這不,它又偷著跑出去玩了。

突然,小山羊遇見了一頭兇猛的大獅子,嚇得它直發(fā)抖,不知該怎么辦?幸好山羊媽媽跑了過來。山羊媽媽讓小山羊?qū)W著它的樣子邁開大步飛跑了起來。媽媽帶著小山羊跑到了一片茂密的樹林里躲了起來。小山羊想起剛才那可怕的一幕,明白了跑步的本領是多么的重要。它對媽媽說:“以后我一定要好好練習本領,做一只跑得最快的山羊?!?/p>

跑步訓練日記200字2

我報名了三跳運動會,200米和60米的短跑項目,為了取得好成績,我和姐姐在我們家院子樓下練習跑步。

首先我們進行了熱身運動,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐說這樣有利于肌肉放松會跑得更快。熱身運動結(jié)束之后我們開始進行正式的練習,姐姐一聲令下,我就像離弦的箭一樣飛了出去,剛開始我跑的很快,覺得一點都不累,但是越到后面越氣喘吁吁,就在我快堅持不下去的時候,我想起了體育劉老師對我們說的話,越到后面越不能放棄,一定要沖刺。我咬了咬牙向終點沖去,到了終點后,我一下就撲到了姐姐的懷里,真的太累了,姐姐說我表現(xiàn)的很好,不僅堅持到了最后,還跑出了很好的成績,真的太開心啦!

我打算以后每天都堅持練習跑步,希望我能在運動會上為班級爭光。跑出一個好成績!

跑步訓練日記200字3

今天晚上,我吃過晚飯,就和媽媽一起去跑步了。

我乘著媽媽的電瓶車到體育場去。一路上,風向我們迎面撲來??墒牵任覀兊搅梭w育場,才發(fā)現(xiàn)里面的風比外面的風小多了。

媽媽對我說:“妮妮,我們的目標是繞著這個操場慢跑四圈,好嗎?”我一聽,心想:不就是四圈嘛,而且還是慢跑,沒什么大不了的。我就答應媽媽了??蓻]想到,我只跑了兩圈,就累的筋疲力盡了。我就對媽媽說:“媽媽,媽媽,我累了,剩下的兩圈就走走吧?!眿寢屚饬?。走完兩圈之后,我和媽媽都汗流浹背??磥砦覀円獔猿皱憻?,才不覺得累啊!

為了身體的健康,我們得多鍛煉啊!

跑步訓練日記200字4

今天下午,太陽下山了,爸爸說:“我們一起去跑步吧!”我舉手贊成,跟著爸爸一起出去了,我們把終點定在永寧公園。

爸爸對我說:“看誰先到終點?!蔽衣犃诉@個話,就一鼓作氣向前沖,跑到了半路,我停下來了,說:“先休息一下吧!”過了一會,我又開始跑了,不一會終于到永寧公園。可是爸爸比我先到的,爸爸跟我講了一句話,跑步一開始要慢點,然后再加快速度,這樣子就不會感覺累,有足夠力氣跑到最后。

聽了爸爸的話,我算是明白了,在公園玩了一會,我們有往回跑,這一次我不像剛才那樣急著跑了,照爸爸說的道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭,說:“兒子做得不錯!”我聽了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。

跑步訓練日記200字5

過幾天,我們就要開運動會了。運動會的項目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。

我從現(xiàn)在開始練習跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習跑步。我先慢跑幾圈,作為跑步前的熱身。接著,我又練習了100米跑。媽媽細心的教我跑步,他說:“手臂擺動的頻率和腿要快,腳尖踩地,身子前傾。只要多加練習,會跑的越來越快。”然后,我就按照媽媽的教的要領堅持每天練習。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想,啊!終于有成績了,太好了!

通過,練習跑步,我懂得了,做什么事情都要堅持,只要堅持就是勝利!加油,我會跑的越來越快的!

跑步訓練日記200字6

今天,我的體測成績出來了,總體是良好,看來我的身體狀況還不錯。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績是剛剛及格,我一直以為我的這些項目還是挺厲害的,沒想到成績不理想。

爸爸媽媽一直鼓勵我要鍛煉,但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳,跑步雖然也挺喜歡,但是老是跑一會就很累了,我喜歡下腰,但是還是有點硬。爸爸說,游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性,跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強鍛煉,爸爸答應我要和我一起鍛煉,我要和爸爸比賽,爭取在下學期的體測中各個項目都能夠達到優(yōu)秀。

跑步訓練日記200字7

晚上,我同爸爸去健身房健身,一來到這里,就看到了一些人有的在跑步機跑步,有的在做養(yǎng)臥起作……

我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一一樣,氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑,我就堅持了一下,跑了十圈,合4公里。我實在跑不動了,只好下了跑步機,去玩別的了。

接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅強,碰到難辦到的事情,就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會有好的結(jié)果的和想要的目標的。

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