擁有積極向上的心態(tài)，就要學會勝不驕，敗不餒。小說三國中，關(guān)羽本來有很強的實力，但卻輕易失了荊州，就是因為他太過傲慢，看不起對手，認為自己天下無敵。最終驕傲將他推下了失敗的深淵。有了一些小成就不能居功自傲，失敗了也不能就此頹廢，這里給大家分享一些關(guān)于以擺正心態(tài)話題作文，供大家學習。

以擺正心態(tài)話題作文1

一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在老師的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學習到了對同學的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理氣象員，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染同學，促使同學積極主動地投入學習；要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進同學們的健康成長，提高教育教學的整體效益。

這次培訓(xùn)很重要的一點就是學會管理自己的情緒。如何提高情緒控制力，你需要兩樣法寶：一個是察覺，一個是表達。

你要提高情緒控制力，首先，你得知道什么是情緒？到底有哪些情緒？你需要正確認知自己的情緒，不然你如何控制呢？說到情緒控制力，我們多面對的是控制自己的憤怒、焦慮、抑郁等些負面的情緒，當有這種情緒的時候，請你假設(shè)身邊有這樣一個小人，提醒你：現(xiàn)在的我感到有點，（代表的是你當下的情緒），以上是控制情緒的第一步，給你的情緒貼上標簽，并且察覺到你當下的

情緒。

其次，我們需要用合適的方式表達，我們大多數(shù)人會有負向的行為出現(xiàn)，比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠然，這些也是表達情緒的諸多方式，但是結(jié)果會告訴我們這樣的處理方式會使得結(jié)果惡化，所以才認識到“控制情緒”的重要性。比較合適的方式其實是用你的言語來向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_這樣的感受，比如你為了成績和你孩子有爭執(zhí)，你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺得有些生氣，甚至有些失望。當你用言語來表達自己的情緒時，其實這樣的負面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當然這也是中國文化所致，我們許多人都不太會習慣于表達自己的感受。

以上兩大法寶是基本通用于各個場景的，記?。翰煊X加表達。當然，同理心在心理咨詢技術(shù)中是看家本領(lǐng)，可以在平時生活中進行練習。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時候我們情緒是對人的，嘗試站在對方角度考慮問題也有利于控制自己的情緒，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。

以擺正心態(tài)話題作文2

在二十一世紀的今天，每個人都會遇到這樣那樣的考驗，有的是就業(yè)的壓力，有的是高考的煩躁，有的面臨著人生的轉(zhuǎn)折點。那么就需要我們調(diào)整好心態(tài)去面對他。前段時間在一次人才招聘會上，有三個大學生殺出了重圍進入了面試這一關(guān)，這三個人的學位都不一樣，一個研究生，一個本科生，一個大專生，可結(jié)果出乎意料的面試官卻選擇了這個各方面都不算出眾的大專生。這個結(jié)果他們?nèi)齻€人都沒有料到，只有面試官心里面明白選他是因為他沒有研究生的驕傲自滿，沒有本科生這種前怕狼后怕虎的態(tài)度，正是因為他的淡定誠懇抱著一試的態(tài)度，結(jié)果他成功了。

可見在成功面前具有一個良好的心態(tài)是必不可缺少的。聰明人在做事情之前總會做兩種打算，一種是抱著必勝的決心去完成它，一種是預(yù)想到自己失敗了之后怎么去面對它。事情無非就是這兩種結(jié)果，只有提前意識到它們發(fā)生的可能性，才能夠保持良好的態(tài)度去完成。戰(zhàn)場也是這樣，如果一個士兵平時不具備好的素質(zhì)，結(jié)果到了真打起仗來的時候他就會感到萎縮，他就會想到怎么去保住生命，那么這個軍隊就必定會失敗。

事情總是具有兩面性的.，好的不可能總保持是好的，壞的也不可能永遠是壞的。巨鹿之戰(zhàn)項羽能夠以少勝多，是因為他能敢于斷了自己的后路抱著不勝必死的決心結(jié)果他勝利了?？墒亲詈蟪酝踹€是被逼的自刎，還不是因為他不聽賢臣的建議，抱著自高自大的態(tài)度造成的。

所以說在決定做一件事情的時候，你不管是容易的還是困難的，你都要保持一種良好的心態(tài)。不正當?shù)男膽B(tài)是我們的絆腳石，讓我們在還沒有開始之前就因為心理不平穩(wěn)先輸?shù)粢话?。有些事情只要我們真的是用心去做了，即便是輸?shù)袅艘矝]什么不光彩的，那只會讓我們的信念更加堅定。

朋友們讓我們學會調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，去迎接生活中的每一次困難吧。要學會像雄鷹一樣在惡劣條件下鷹擊長空吧。

以擺正心態(tài)話題作文3

曾聽說過臺灣漫畫家蔡志忠說：如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又會抱怨小，而我拿到了小橘子會慶幸它是甜的，拿到酸橘子會感謝它是大的”。

我很贊成這位漫畫家的態(tài)度，我也始終相信積極的人生態(tài)度最終會幫助人取得成功的。

愛柯夫，一位美國汽車業(yè)的超級巨星，曾為福特公司創(chuàng)造了上億美元的銷量，但由于老板的妒賢而被開除，但他沒有灰心，仍舊以積極的態(tài)度面隊生活，他以平常心來到瀕臨倒閉的克萊斯公司，經(jīng)過多年努力，終于帶領(lǐng)公司度過了難關(guān)。僅1984年一年，便為公司取得了24億美元的利潤，成為了美國巨頭。試想一下，如果愛柯夫在被福特公司開除后心灰意冷，一撅不振。結(jié)果又會是怎樣的呢?恐怕難以想象，然而他并沒有灰心，沒有失望。而是以積極的態(tài)度面對他所遭遇的這一切，重新振作起來，終于向世界證明了他的成功。

同樣，拿破侖，一位法國的英雄。他曾被放逐到厄爾吧島上，在此期間，他沒有萎靡墮落，他仍舊動察著王朝復(fù)辟后的每一點舉動。路易十八的.暴行注定不會得到軍隊的擁護和人民的支持。他始終抱著這樣一種心態(tài)：軍隊需要拿破侖這樣一位皇帝來喚醒他們，需要他這樣一個有才智的領(lǐng)導(dǎo)者。他的人生就是抱著這樣積極的心態(tài)才有了轉(zhuǎn)折，東山再起，沒用一顆子彈就重新?lián)碛辛朔▏湍歉吆簟盎实廴f歲”的被他深愛的勇士。

大家都知道項羽吧，他在戰(zhàn)敗后烏江自刎，其實大可不必。他完全可以重新振作起來，打敗劉邦，奪回原本可以屬于自己的江山。但是他卻沒有積極的調(diào)整心態(tài)，最終落的遺恨萬年。

與之相反，勾踐雖淪為亡國奴，但他卻能臥薪嘗膽，沒有放棄，終于重見天日，成就一番偉業(yè)。

高爾基以一句“讓暴風雨來得更猛烈些吧!”寫出了他對革命的無比忠誠。讓世人為之傾倒，他也以他這種剛強無畏的心態(tài)，鑄就了他輝煌的文學人生。就像一個“0”可以將它看成是一個向前滾動的車輪，如果你是個樂觀者，會對它微笑，一切從它開始了;如果你是個悲觀者面對它，你會沮喪，一切都結(jié)束了。

讓我們以積極的態(tài)度面對人生，把所有的都變成我們前進的動力，做一個樂觀的人

記住：坎坷與不幸是樂觀者的進升階梯，悲觀者的無底深淵，讓我們做一個樂觀的人吧!讓快樂離我們更近!

以擺正心態(tài)話題作文4

在不同的境遇中，讓我們都用一種正確的心態(tài)來面對，把握住自己的快樂與幸福，成就美好人生。我們只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點毋庸置疑。

這個夏天，劉翔盡力一搏后又坦然面對的淡然心態(tài)給我留下了深刻的印象。

八月七號，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實給我?guī)聿恍〉氖涓校呐K仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結(jié)果對劉翔又意味著什么?如果說2008年北京奧運會的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解說員楊健所說："他已明白自己可能無法堅持到最后，但仍盡力一搏?！凹词菇Y(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對，面對全國、全世界的觀眾，面對鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對自己那一顆爭強好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對觀眾。我們知道他盡力了。

劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達和從容的風度受到各國觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來別樣的光輝。

還記得無臂鋼琴師劉老師嗎?還記得“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著?！边@句振奮人心的話嗎?這個小伙子的獨特經(jīng)歷和積極勇敢的心態(tài)讓很多人記住了他的名字。面對數(shù)去雙臂的困境，他勇敢地面對，向命運

發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。他用自己積極樂觀、堅定不移的心態(tài)成就了美好人生。

然而，與這種.種美好形成鮮明對比的是，當下社會中一些人的病態(tài)的行為。我們時?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時?？吹狡蛴懻弑粐^的場面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的原點，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來接納他人、看待他人?不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠。

以擺正心態(tài)話題作文5

往往只有那些保持樂觀心態(tài)的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)。

保持樂觀的心態(tài)，我們要有十足的自信。

海倫·凱勒雙目失明，她的世界變成了黑色。她流淚過，自怨過，消沉過。經(jīng)過一番痛苦的思考，她擁有了十足的自信。她樂觀地看待世界，感謝上蒼賜予自己的一切。她從這無一絲光亮的深淵中，伸出雙手。無論道路多么險阻，小小的臂膀撐起屬于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她寫成了享譽世界的名著《假如給我三天光明》。十足的自信，樂觀的心態(tài)，使海倫·凱勒走向了成功。

保持樂觀的心態(tài)，我們要有克服磨難的勇氣。

當史鐵生坐在輪椅上，他開始自暴自棄，整天郁郁寡歡。他覺得自己已經(jīng)走到了人生的終點。他變得脾氣古怪。母親因此也遭了不少的的罪。后來經(jīng)過心靈的一番沉靜，他汲取了克服磨難的勇氣，變得樂觀起來。行走于地壇的史鐵生，他擁有客服磨難的勇氣，是樂觀、堅強的。起初，坐上輪椅，他懷念可以奔跑的日子;得了褥瘡，懷念坐輪椅的安逸;后來有了尿毒癥，他又懷念得褥瘡的日子。他憑借著克服磨難的勇氣，憑借著樂觀的心態(tài)，重新擺正自我，從歧路回歸正途，迎來人生的艷陽天。

保持樂觀的心態(tài)，我們要有堅持不懈的精神。

愛迪生為尋找理想的燈絲，試驗了成千種材料，最后獲得了成功。在探索的過程中，愛迪生堅持不懈，樂觀地看待失敗，堅信理想的材料一定會找到。正是靠著堅持不懈的精神，保持樂觀的心態(tài)，愛迪生給世界帶來了光明，使自己在科學史上留下了濃墨重彩的一筆。

誠然，又有多少人看見了半杯水還能欣慰地說道“真好，還有半杯”呢?寫下了《夜鶯》的作家王爾德，本是貴族，享受著錦衣玉食的生活，但當他不幸入獄時，卻完全消沉了。不但他的身體被囚禁，桎梏的心也讓他從此頹廢，再無佳作問世，就像籠中的夜鶯，已困于心，衡于慮了。缺少樂觀心態(tài)，將使我們的人生充滿黑暗，了無生機。

保持樂觀的心態(tài)，我們需要十足的自信;保持樂觀的心態(tài)，我們需要克服磨難的勇氣;保持樂觀的心態(tài)，我們需要堅持不懈的精神。

朋友們，讓我們保持樂觀心態(tài)，創(chuàng)造人生的輝煌，使我們的世界熠熠閃光!