作文健康素材(精品8篇)

作文健康素材要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的作文健康素材樣本能讓你事半功倍，下面分享【作文健康素材(精品8篇)】，供你選擇借鑒。

作文健康素材篇1

現(xiàn)在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢(qián)。

就在上一個(gè)星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽(tīng)到這個(gè)令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來(lái)到醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)外公是因?yàn)檫^(guò)度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的搶救治療，外公現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有什么大礙，不過(guò)還需要靜養(yǎng)和照顧，慢慢地才能恢復(fù)。

放學(xué)后，我到醫(yī)院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個(gè)身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個(gè)人都要保養(yǎng)好自已的身體，等到了醫(yī)院再去后悔就來(lái)不及了。

后來(lái)，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺(tái)電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長(zhǎng)時(shí)間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過(guò)高的食物，他也隨心所欲地買(mǎi)來(lái)吃。三是外婆也常生病，外公有時(shí)也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂(lè)，顯得很焦慮，長(zhǎng)期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過(guò)這次的教訓(xùn)，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運(yùn)動(dòng)。

最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護(hù)生命，人人有責(zé)。健康才是硬道理，沒(méi)有好的身體，你的理想將是空想;沒(méi)有好的身體，你的未來(lái)將會(huì)煙消云散;沒(méi)有好的身體，一切的一切將不復(fù)存在!

作文健康素材篇2

很多事情都能讓生活變得更美好、更精彩，比如：讀書(shū)，讓生活更加有趣;音樂(lè)，讓生活充滿活力;誠(chéng)信，讓生活充滿秩序……但我認(rèn)為，體育——才會(huì)讓生活更加精彩。

體育可以讓人們變得更加健康，讓生活更有趣。在關(guān)鍵時(shí)刻，體育甚至還可以救人。這也讓我想起了一件事，在一個(gè)炎熱的夏天里，以前的我并不是像現(xiàn)在的這樣，那時(shí)我的身體情況很弱。我的媽媽就讓我去學(xué)游泳，三年級(jí)的我因?yàn)楹芘滤?，一在水下呆久了，?tīng)不見(jiàn)聲音，我就很害怕。在去上課的路上，我逐漸地說(shuō)服著自己，最后克服了這個(gè)困難。

可是到了游泳館，我還是有一點(diǎn)害怕，渾身發(fā)抖。這時(shí)，張教練對(duì)我說(shuō)：“你好，以后我就是你的游泳老師了。游泳不是一件很難的事情，你只要對(duì)水不害怕，就沒(méi)有問(wèn)題。”在張教練的鼓勵(lì)下，我下了水，慢慢地真的不害怕了，還開(kāi)始喜歡上了游泳這個(gè)體育運(yùn)動(dòng)。老師教會(huì)了我如何在水下呼吸，如何在水中每游兩下就抬頭呼吸一次……

隨著時(shí)間的流動(dòng)，我在學(xué)游泳的第七節(jié)課學(xué)完了蛙泳。我的身體情況也在慢慢地變化，而且越來(lái)越好。

通過(guò)學(xué)游泳，讓我重視起了體育，如果沒(méi)有良好的身體情況，那么我們什么也做不了。記得有一次在家里看電視，講述了發(fā)現(xiàn)一起溺水事故，這讓我越來(lái)越重視游泳。也許，以后游泳會(huì)成為我最喜歡的體育項(xiàng)目之一。從這件事也看出了體育在生活中的重要性，體育無(wú)處不在。

體育可以讓我們擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄;體育可以讓我們的生活發(fā)生變化。

體育——讓生活更精彩。

作文健康素材篇3

我爸爸和別人的爸爸一樣，很愛(ài)我也很辛苦。但我爸爸吸煙卻一直都戒不了。

記得有一年夏天的晚上，媽媽覺(jué)得屋里太熱了，所以讓爸爸帶著我們?nèi)ナ兰o(jì)廣場(chǎng)涼快涼快。到了世紀(jì)廣場(chǎng)，我和媽媽都在看跳舞，可是爸爸卻不知道哪兒去了。我問(wèn)了媽媽，媽媽也說(shuō)不知道。當(dāng)爸爸回來(lái)時(shí)，只要一說(shuō)話，嘴里就飄出來(lái)一股難聞的煙味，我就知道一定是您去吸煙了。當(dāng)知道爸爸吸煙了，我是多么的傷心，難過(guò)，因?yàn)槲液蛬寢尣恢挂淮蔚靥嵝寻职植灰鼰熈?，可您不?tīng)勸告。

原來(lái)我還不怎么恨賣(mài)煙的人，可是現(xiàn)在我非常痛恨賣(mài)煙的人，因?yàn)闊熚：芏嗳说纳眢w，我希望爸爸能盡早戒掉煙。

作文健康素材篇4

前幾天，我發(fā)高燒，拉肚子，媽媽急急忙忙地把我送進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生檢查過(guò)后，讓我去化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)了，原來(lái)我得了痢疾，醫(yī)生給我開(kāi)了三天的鹽水，媽媽讓我到舅舅單位的醫(yī)務(wù)室里去掛鹽水，我答應(yīng)了，醫(yī)務(wù)室里的阿姨醫(yī)術(shù)很高輕輕地在我手上一扎，一點(diǎn)兒也不疼，前幾天媽媽一直都陪在我的身邊，我看她都瘦了很多。

我想，我以后要注意身體，少得點(diǎn)兒病，也少讓媽媽操心。

作文健康素材篇5

我生病了，不過(guò)是特別小得病，媽媽說(shuō)。再小的病，也得當(dāng)成大事兒。我每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，鼻子都塞住了，沒(méi)辦法呼吸，特別難受。一大早起來(lái)，都咳嗽。真是太難受了。雖然這是很小的病。 但是也非常難受。

媽媽說(shuō)讓我多喝水，可是我不愛(ài)喝水，每次喝一口就不想喝了。我以后，一定要多喝水，多吃蔬菜，讓身體棒棒的。

作文健康素材篇6

我從小喜歡運(yùn)動(dòng)，在上學(xué)前學(xué)會(huì)了輪滑，跳繩，游泳，短跑，跳遠(yuǎn)。

去年夏天，媽媽為我報(bào)了游泳班，上午在學(xué)校老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)仰泳，蛙泳的姿勢(shì)，下午在我住的小區(qū)里的泳池里自己練習(xí)。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，練習(xí)，漸漸地，我學(xué)會(huì)了游泳，在暑假中，幾乎天天，我都去游泳，與同伴們一起學(xué)習(xí)，一起戲水，我非常快樂(lè)，比小時(shí)候生病少多了，健康了許多。在游泳的每一天，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康。

入學(xué)后，學(xué)校重視我們的體質(zhì)，體育。天天上體育課，上課間操。要求我們?cè)诤倮飯?jiān)持天天做運(yùn)動(dòng)，我每天跳繩，做仰臥起坐，現(xiàn)在我每分鐘跳繩100次，每分鐘仰臥起坐30個(gè)，比以前提高了很多，很快樂(lè)，身體得到了鍛煉，更健康了。

作文健康素材篇7

我以前是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小女孩，但是，通過(guò)兩件事情，我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和快樂(lè)。

去年爸爸帶我登司馬臺(tái)長(zhǎng)城，我從這次爬長(zhǎng)城感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。一開(kāi)始，我站在長(zhǎng)城腳下，覺(jué)得長(zhǎng)城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓勵(lì)下，我們不知不覺(jué)就爬了五個(gè)烽火臺(tái)，再回頭望望下邊，覺(jué)得景色非常美，我體驗(yàn)到了成功的喜悅。

寒假我報(bào)了乒乓球班，因?yàn)槲疫€小，沒(méi)有打過(guò)乒乓球，我覺(jué)得很難。但是我漸漸地會(huì)打了，我覺(jué)得沒(méi)有我以前想像的那么難，我越來(lái)越喜歡打乒乓球了，以后有時(shí)間我要多練練。因?yàn)檫@樣既可以鍛煉身體，也能讓我體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

作文健康素材篇8

放假第二天，一大早，我和媽媽去人民醫(yī)院去看病，看什么病?是眼病，我的眼睛近視了。

到了醫(yī)院，人真多呀!我和媽媽先掛了號(hào)，然后等了會(huì)兒，就去了診室看醫(yī)生，醫(yī)生仔仔細(xì)細(xì)的給我做了幾項(xiàng)檢查，得出的結(jié)論是：近視了，而且很?chē)?yán)重，要吃藥，外加點(diǎn)藥水。不能看書(shū)、寫(xiě)字、看電視，還有電腦，我的博客看來(lái)又得讓爸爸幫忙了。

看完病已經(jīng)是下午5點(diǎn)多了，整整在醫(yī)院呆了一天，才拖著疲憊的身體回到家，嗨!還得注意用眼衛(wèi)生呀!