我運動我健康快樂作文4篇
我運動我健康快樂作文4篇
健康、快樂、運動,每一項對我們來說都非常重要。健康,可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂,可以讓我們每天都開開心心;運動,可以讓我們有一個好的身心。讓我們做一名健康快樂的人吧!本文是學習啦小編為大家整理的我運動我健康快樂作文,歡迎閱讀。
我運動我健康快樂作文一
因為我運動,所以我健康;因為我運動,所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“肚子大,腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運動減肥,加強鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說運動就運動。
第一天,吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風吹過我的臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后,那叫一個累呀!
回到樓上,還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧,沒想到媽媽開口說:“接著來吧,打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩(wěn),出拳要準。”這是武術(shù)拳動作要領(lǐng),你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后,剛想休息一會兒,媽媽又開口說:“趁熱打鐵,再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,把爸爸逗樂了說:“為了咱們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點,爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,實在是起不來為止。
就這樣,我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細了,個子也長高了。同時我還總結(jié)到了:只要真誠的對待運動,就會體會到“我運動,我健康,我快樂!”
我運動我健康快樂作文二
以前,我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一只只輕盈的燕子在廣場上飛,就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。我迫不及待的穿上,開始練習了。我抬抬腳,走不動,剛要動,感覺輪子飛速的滑,一下摔了個“大馬趴”。我坐在地上想:“這么難,干脆不練了。”我起身剛要媽媽幫我換下鞋子,忽然又看見一個小妹妹在我身邊飛馳而過,我心中羨慕她,于是下定決心對自己說:“我一定要練成功。”我慢慢的爬起來繼續(xù)練習,一次次摔倒又爬起來。終于,我掌握了分開“八”字腳行走,不用媽媽扶我就能滑出一小段了。
這時,我的動作不像滑,只是在行走,引得別的小朋友哈哈大笑。我不理會他們的笑聲,繼續(xù)向前滑……。十分鐘,二十分鐘,半小時,我終于能快速的在廣場上滑行了。
每天傍晚,我都會到廣場上練習輪滑,我又慢慢學會了花樣輪滑,結(jié)交了幾個輪滑高手一起滑,我們每天一起快樂的游戲。
通過學習輪滑,我明白了什么事情都不能半途而廢,否則將一事無成。
我運動我健康快樂作文三
我相信,在寒假期間,有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運動,我快樂”堅持著每天的運動,運動,讓我們的身體更加強壯;運動,豐富了我們的課外生活;運動,更讓我們得到了更多的快樂。
寒冷的冬天里,風“呼呼”地刮著,即使有太陽出來,總是感到寒冷,同學們,總是排成一排,有序地跑著,身上穿著厚厚的衣服,運動了一會兒,就會感到堅持不下去了,身上熱起來,被衣服壓的,兩手凍得發(fā)紅,臉也發(fā)紅,但心里總是想著,再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來,無力地靠在了一個地方,只休息了幾分鐘,就忙著壓腿。在校園的跑道上,在教學樓下??偪吹绞煜さ某申牭男S褌儯樕铣尸F(xiàn)出了“我運動,我快樂”的喜悅,有看到他們的汗水;有看到他們的堅持,努力;有看到他們的希望,美好和向往。
“陽光體育”讓更多的學生體會到,在運動中體味到非凡的快樂;在運動中,增進我們多多運動的信念;在運動中,有了對自己的那份自信;在運動中,體味到要珍惜一切的美好……是的,就是這樣,當我想在溫暖中度過,不必受疲勞之苦,寧愿選擇了放棄。但是,當你記得自己在運動中體味到的快樂,而又堅持了下來,堅持了一天又一天,一天又一天。想想,在這非如此漫長的一個多月里,在運動中,你體味到了成長的快樂,體味到了自己堅持的快樂,體味到了自己勇敢的快樂……沒錯,運動讓我們體味到了許許多多。運動,讓我們快樂。
我運動,我快樂。
我運動我健康快樂作文四
從小學一年級開始,我就打心底的喜歡上了體育課。在那里,我的心可以無憂無慮的自由飛翔;在那里,我擁有屬于自己的一片天地;在那里,我可以無拘無束地奔跑、跳躍等;在那里……
我熱愛運動、熱愛奔跑、熱愛跳躍……你若不相信,從這一件件小事中就可以體現(xiàn)出來。
有一次,在上田徑隊之前,我在一次跳躍中把膝蓋傷了,流了很多血,傷口面積很大。我還是咬著牙沒吭聲。這時集合了,體育胡老師說:“今天天氣冷,多跑幾圈,就跑15圈吧!”雖然我的腿很疼但是我依然堅持了下來,我可不想當傷員,這15圈很漫長,每一刻我的腿都在疼痛著。我知道,如果傷口不及時處理,就會化膿、感染,到時候可能一兩周都不能使勁動腿。在最后一圈時,我感覺腿疼得更厲害了,似乎每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。最終,我咬緊牙關(guān)忍住疼痛,努力沖過了終點線。
在每一次的訓(xùn)練,每一次的運動中我都在成長著,進步著,自己從初入體育的小毛孩搖身變成了一個實力強悍的體育對手。我感覺自己就像一匹沮喪的小馬重新找回了自己的安樂窩。
我感嘆,運動讓我的生活變得那么快,有些是僅發(fā)生那極短的一會兒,就將成為過去,一切都會成為過去,美好的回憶,悲傷的事情都會過去,我的心在田徑場上飛翔著、享受著、成長著。
希望在時間的陪伴下,我會越跑越塊,越長越成熟,越長越老練。為我祝福吧,我快樂、我運動、我成長!
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