編者按：小作者通過(guò)描寫跳大繩的經(jīng)歷，把那種忐忑不安的心情描寫得淋漓盡致，豐富的心理描寫，情感動(dòng)人。下面讓我們一起來(lái)看看這篇大繩忐忑記。

　　大繩忐忑記

　　作者：李禾碩

　　指導(dǎo)教師 齊懷云

　　午后的陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)葉照在大地上，我們班級(jí)正在操場(chǎng)上進(jìn)行跳大繩的練習(xí)，作為運(yùn)動(dòng)員的我，也跟著大家在陽(yáng)光下跳大繩。 每次跳大繩的時(shí)候，我都提起一百二十分精神去跳繩，但是總是拌繩，所以落下了病根，跳一次，心抖一次，一次接一次，可卻還逃不過(guò)拌繩的魔掌，我由害怕忐忑變成了恐懼，心都跳到嗓子眼，前面的同學(xué)要跳了出去，又到我了，我閉上眼，還以為跳不過(guò)去了，可我卻不知不覺(jué)的跳了過(guò)去，我下意識(shí)的跑了過(guò)去。

　　跳完后我心想:“這也太嚇人了吧。”我的雙手冰涼，心雖沒(méi)有上下浮動(dòng)太大，可依然跳得厲害，上一次咬牙一次，頭上出一次汗，雙腿發(fā)軟，有幾次還想找個(gè)借口，休息一會(huì)，可還是放棄，心想:“踏踏實(shí)實(shí)的練吧!為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)，老師選我就得對(duì)得起老師，那么多同學(xué)都挺的住，我也能挺住!"于是，我重整心情，斗志昂揚(yáng)，往手上吐了兩口氣，抖動(dòng)雙腿，在每跳之前練習(xí)一個(gè)，每次無(wú)論好壞都鼓起勇氣，大膽上繩，向前沖，繩打著了也顧不上，越練越好，進(jìn)步很快。俗話說(shuō)“人非圣賢，熟能無(wú)過(guò)。”不會(huì)就練，要都會(huì)就不練了，要的就是這個(gè)過(guò)程，我慢慢的克服困難，不再緊張，就能輕松跳過(guò)。 老師在班里40多人中選了10男10女共20人，老師雙在眾多女生中，選了我，我就更不能讓老師失望。通過(guò)練習(xí)跳大繩，我深深地體會(huì)到：做任何事想要取得勝利，就要對(duì)自己充滿信心，相信自己，突破自己，超越自己

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