沈陽(yáng)中小學(xué)寒假放假時(shí)間在什么時(shí)候?寒假里可以做什么事情呢?下面給大家分享一些關(guān)于沈陽(yáng)中小學(xué)寒假放假時(shí)間2025學(xué)年(最新)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

沈陽(yáng)中小學(xué)寒假放假時(shí)間2025學(xué)年(最新)

一、第一學(xué)期

全市義務(wù)教育學(xué)校統(tǒng)一于2024年9月2日開(kāi)學(xué)，2025年1月14日結(jié)束。寒假?gòu)?025年1月15日開(kāi)始，3月2日結(jié)束。

全市普通高中統(tǒng)一于2024年9月2日開(kāi)學(xué)，2025年1月14日結(jié)束。寒假?gòu)?025年1月15日開(kāi)始，3月2日結(jié)束。

二、第二學(xué)期

全市義務(wù)教育學(xué)校統(tǒng)一于2025年3月3日開(kāi)學(xué)，7月14日結(jié)束。暑假?gòu)?025年7月15日開(kāi)始，8月31日結(jié)束。

全市普通高中統(tǒng)一于2025年3月3日開(kāi)學(xué)，7月21日結(jié)束。暑假?gòu)?025年7月22日開(kāi)始，8月31日結(jié)束。

三、按照《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》要求，2024-2025學(xué)年度共39周。一至八年級(jí)新授課時(shí)間35周，復(fù)習(xí)考試時(shí)間2周，學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間2周;九年級(jí)新授課時(shí)間33周，第一學(xué)期復(fù)習(xí)考試時(shí)間1周，第二學(xué)期畢業(yè)復(fù)習(xí)考試時(shí)間3周，學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間2周。學(xué)校機(jī)動(dòng)時(shí)間可用于集中安排勞動(dòng)、科技文體活動(dòng)等。

2024-2025學(xué)年度普通高中教學(xué)時(shí)間為40周，社會(huì)實(shí)踐1周。

四、學(xué)期中，國(guó)家法定節(jié)假日放假時(shí)間按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

沈陽(yáng)寒假放假心理健康安全

1.合理規(guī)劃，規(guī)律作息。放假是難得的調(diào)整期，應(yīng)充分休息，好好放松。無(wú)節(jié)制地玩耍和沒(méi)有規(guī)律的生活，只會(huì)讓你感覺(jué)更累。做自己喜歡的、感興趣的事，讓自己進(jìn)入放松的狀態(tài)中，既能讓身心得到休息，又能讓你精神飽滿。

2.尋求幫助，調(diào)適情緒。覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時(shí)，記得千萬(wàn)不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)。如果感覺(jué)自己無(wú)法應(yīng)對(duì)壓力或情緒問(wèn)題，要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

沈陽(yáng)寒假放假安全提醒

預(yù)防冬季傳染病，引導(dǎo)孩子講衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣。

確保孩子假期飲食健康，杜絕暴飲暴食，同時(shí)引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體，提升個(gè)人身體素質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。

不把孩子單獨(dú)留在室內(nèi)、車內(nèi)等封閉空間，不讓孩子在無(wú)成年人陪伴的情況下單獨(dú)活動(dòng)。

不讓孩子獨(dú)自或結(jié)伴到馬路邊、水邊、建筑工地等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，防止交通、溺水等事故，外出時(shí)遵守交通安全規(guī)則。

家中藥品等需妥善放置，不讓孩子隨意觸碰，同時(shí)防止孩子沉迷手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

做好家庭陽(yáng)臺(tái)、飄窗等區(qū)域的安全防護(hù)，教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽(yáng)臺(tái)、門窗或其他高處，謹(jǐn)防摔傷、墜落。

及時(shí)排查家中電線、燃?xì)夤艿?、電器、刀具及其他器械安全，防止觸電、燙傷、煤氣中毒、器械傷害等事故。

將易燃、易爆、易碎、有毒、鋒利或其他對(duì)孩子身心有不良影響的玩具物品保管好。教育孩子不逗貓、狗等動(dòng)物。

沈陽(yáng)寒假放假主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)

不少同學(xué)可能很快會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛回家爸媽歡天喜地，回家一兩周后爸媽開(kāi)始抱怨你每天窩在房間不做家務(wù)，家庭氣氛開(kāi)始嚴(yán)肅。其實(shí)爸媽并非苛責(zé)，而是覺(jué)得操持家務(wù)的辛苦沒(méi)被珍惜。有空打掃衛(wèi)生、飯后嘮嘮家常、幫爸媽收拾碗筷等家務(wù)的主動(dòng)承擔(dān)能夠讓他們感覺(jué)到你珍惜他們的付出，家庭關(guān)系也能更加溫暖有愛(ài)喲。

沈陽(yáng)寒假放假準(zhǔn)備話題不冷場(chǎng)

寒假期間里我們會(huì)歡度春節(jié)，作為中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日，在春節(jié)里走親訪友是我們的習(xí)俗。除了一般的拜年祝詞，還可以根據(jù)親友的具體情況準(zhǔn)備一些能夠打開(kāi)話匣子的話題避免冷場(chǎng)。長(zhǎng)輩們的保養(yǎng)心得、家長(zhǎng)們的行業(yè)見(jiàn)聞、學(xué)校的新奇趣事等往往能讓溝通更其樂(lè)融融。