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2025年各省市考研考試網(wǎng)上確認起止時間(最新)

考研考試心態(tài)調整

沖刺階段，摒棄一切雜念，安心備考很重要。小伙伴們一定要給自己積極的暗示，對自己多說一些鼓勵的話，正能量的話會使我們的情緒偏向積極的一面。

比如：“今天我做得不錯，其實也沒那么難”、“加油，已經(jīng)比之前進步很多了”、“專業(yè)課不斷重復終于有印象了”、《1000》題錯得越來越少了......

要知道，任何努力都是有意義有價值的。所以，備考過程中，我們要多給自己積極的暗示，同時也要避免過度焦慮的負面情緒。如真有負面情緒的情況，也別責怪自己，這是正常的現(xiàn)象。此時，可以通過運動、聽音樂、溝通交流等方式來緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

考研考試設定每天的目標

設定目標是高效利用沖刺時間的根本，要做好嚴格的計劃。最后沖刺時期，建議每天晚上睡覺前就把第二天的任務列在筆記本上，這樣不至于每天漫無目的，除此之外還有一個好處就是，起床更有動力了，一想到筆記本上的計劃，就會麻溜的起床。

第二天每完成一件就打勾，滿滿的成就感!需要提醒大家，都到這時候了，拖延的毛病真的要改一改，今日事今日畢，保質保量。

考研考試效率最高的時候復習最薄弱的科目

每個人最清醒的時間段都不一樣，有的是早上，有的是晚自習的時候，不管什么時候，在最清醒的時候去思考攻堅克難最難最薄弱的學科效果最好 。因為好學的、感興趣的科目只會越學越興奮，而能讓你大幅度提分的、決定能不能考上的是那些薄弱的科目，要知道考研不光要總分上線，單科也必須滿足分數(shù)線才可以。

在最后50多天，大家要靈活調整自己各科復習時間，把有限的時間最大化利用，學到最多的內(nèi)容。比如中午吃完飯后到3這段時間，3個多小時，最容易荒廢了，建議大家中午吃完飯回來之后，可以先背一會政治或者做題，困了睡20分鐘足夠，不要超過半小時，不然下午頭昏昏沉沉的影響效率。一句話：靈活調整每一天的復習順序，最大化利用有限的時間。

考研考試先計劃再行動

詳細的計劃會讓考研復習更有目標感，完成之后也會更有成就感。

具體如何制定復習計劃，每個人的學習狀況不一樣，復習自然也會有所不同。

但一定要明白一點：多長時間內(nèi)完成什么內(nèi)容的復習，也就是說定點定量，這一點很重要!

比如：專業(yè)課背誦，背完某個章節(jié)需要多久，背完以后是否需要找到對應真題練練手，檢測一下背誦內(nèi)容等等。

另外，制定計劃未必要細化到每一天，每一小時，但至少要做到心中有數(shù) ，嚴格執(zhí)行，并能按時按量完成。