2024天津初高中和小學開學入校日期新鮮出爐，開學時間很快就會到來，下面給大家分享一些關于2024天津初高中和小學開學入校日期(匯總)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024天津初高中和小學開學入校日期(匯總)

一、義務教育學校

第一學期于2024年9月1日(周日)開學，2025年1月11日(周六)結束本學期工作。

2025年1月12日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二學期于2025年2月17日(周一)開學，2025年7月6日(周日)結束本學期工作。

2025年7月7日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

二、普通高中學校

第一學期于2024年9月1日(周日)開學，2025年1月18日(周六)結束本學期工作。

2025年1月19日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二學期于2025年2月17日(周一)開學，2025年7月13日(周日)結束本學期工作。

2025年7月14日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

什么是“開學綜合征”?

從假期結束到開學初的這段時間，很多青少年在生理和心理兩方面會出現(xiàn)不同程度消極表現(xiàn)，有把這種現(xiàn)象總結為“開學綜合征”。

生理

在生理上，有的青少年表現(xiàn)出失眠，有的則表現(xiàn)出嗜睡，還有的產(chǎn)生了頭暈惡心，疲倦腹痛，食欲不振等表現(xiàn)，而這些表現(xiàn)并無身體疾病層面的原因。

心理

心理上的“開學綜合征”表現(xiàn)為厭學、焦慮、上課走神，以及記憶力減退，情緒不穩(wěn)定等。

新學期開學接納焦慮

生理上講，焦慮感受的產(chǎn)生和大腦中的杏仁核區(qū)域被激活有關。杏仁核能夠探測到危險，并讓心臟和肺部加速運轉，從而幫助身體做好對抗或逃離威脅的準備。所以，適度范圍內(nèi)的焦慮對我們?nèi)梭w是起保護作用的。但如果焦慮超過了正常范圍，比如當你出現(xiàn)長期整晚失眠，長期胸悶，焦躁不安等情況，就需要自我干預甚至去醫(yī)院就醫(yī)。

強烈的焦慮反應和杏仁核的過度激活有關，而抑制這種過度反應的一個好方法就是——深呼吸，緩慢地深呼吸可以激活神經(jīng)系統(tǒng)中的某個部分，從而讓身體重新調(diào)整到焦慮前的狀態(tài)。腹式呼吸可以很好地幫助大家進行日常呼吸訓練。

新學期開學學習用品

1.筆記本——準備喜歡的本子很重要。

建議各科一個，書本大小、厚度適中。本子裝訂方式有膠裝、線裝還有環(huán)扣，根據(jù)個人習慣選擇。

2.單詞本——英語單詞本。

抄單詞是每天必備作業(yè)，厚厚的單詞本，能用好久。只有單詞基礎過關，英語才能厚積薄發(fā)。

3.便利貼——推薦用最樸素的款式。

4.備忘錄——其實就是隨便拿個本子。

學校發(fā)的練習簿也可以，把要做的作業(yè)都寫在備忘錄上。不怕人笨，就怕人懶。

5.黑筆——一定要是用得習慣的筆。

6.藍筆——雖然說了平常習慣用黑筆比較好，但是藍筆也是很有用的。

記筆記、改錯題的時候最好要用不同顏色的筆，復習的時候比較輕松。

7.紅筆——紅筆是必須。

一般用來批改作業(yè)，劃重點。

8.活動鉛筆——推薦用好一點的。

能用很長時間。不要筆尖是塑料的那種。

9.2B鉛筆——考試專用，涂答題卡。

一定要備一支，記得買正版的。有的同學考試時就因為買了盜版的2B鉛筆，電腦讀不出答案，影響考試成績。

10.熒光筆——劃重點的時候會用到。

但是也不要買很多，挑孩子喜歡的顏色，也不要到處都劃，這樣會顯得很雜亂，一般2到3支就夠了。

11.筆芯——可以根據(jù)老師的要求購買筆芯，建議挑選大品牌。

12.橡皮——買那種擦得干凈、外表樸素的，太花哨的橡皮容易分散孩子的注意力。

13.套尺——數(shù)學必用，不解釋。

14.卷筆刀——有了鉛筆就會有卷筆刀，不要買表面銳利的，以免劃傷孩子，安全第一。

15.筆袋——因為鉛筆盒掉下去的時候會有很大的響聲。

這個情況應該很多人都會遇到吧，全班同學都轉過頭來看，感覺很糗，用筆袋就好了，筆袋推薦用深色的。

16.訂書機——在學校里經(jīng)常用得到，再配一小盒訂書釘，可以把考卷訂在一起。

17.夾子——用來夾考卷。

整理考卷的時候用一個小夾子夾起來，使用起來很方便。

18.膠水——建議用固體膠。

固體膠也能粘得很牢，液體的膠水打翻了很難弄。

新學期開學一起回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結經(jīng)驗或分析原因。