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華南農(nóng)業(yè)大學(xué)第一學(xué)期校歷及作息表

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華南農(nóng)業(yè)大學(xué)第一學(xué)期校歷及作息表



新生開(kāi)學(xué)生活用品類(lèi)

一般床單床墊被子枕頭之類(lèi)的,學(xué)校都會(huì)有一整套的床上用品提供購(gòu)買(mǎi),所以怕麻煩的同學(xué)可以不用準(zhǔn)備啦~

水杯,雨傘,洗漱用品,飯盒,餐具、衣架之類(lèi)的,為了方便都可以到了大學(xué)附近購(gòu)買(mǎi)~

化妝品防曬霜在軍訓(xùn)時(shí)可是必不可少的;

常用的藥品例如藿香正氣水、感冒藥、退燒藥、創(chuàng)口貼、消炎藥等都可以放在一個(gè)小藥箱里防止不時(shí)之需;

還有可以準(zhǔn)備小的針線盒,這樣衣服扣子掉了時(shí)不會(huì)手忙腳亂;

你還需要一些收納盒收納箱來(lái)歸放亂七八糟的東西~

新生開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)用品類(lèi)

新生入校的一件非常關(guān)鍵的用品就是電腦啦,選擇電腦時(shí)要根據(jù)自己專業(yè)需要,挑選合適配置的電腦;

臺(tái)燈,筆筒,筆記本,書(shū)簽,都可以在學(xué)校附近采購(gòu);

剪刀、膠水、即時(shí)貼等都是必備的學(xué)習(xí)用品;

如果你是一個(gè)喜歡讀書(shū)的人,那幾本跟專業(yè)相關(guān)的入門(mén)書(shū)籍,可以根據(jù)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的參考購(gòu)買(mǎi)哦。

開(kāi)學(xué)端正心態(tài)接納情緒

開(kāi)學(xué)初,在生理方面,孩子可能會(huì)出現(xiàn)失眠、嗜睡及查無(wú)原因的頭暈、惡心、腹痛、疲倦、食欲不振等情況;在心理方面,可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等情況。這些“開(kāi)學(xué)綜合征”的表現(xiàn)是正?,F(xiàn)象,需要家長(zhǎng)及時(shí)幫助孩子做好調(diào)整,并告訴他們:所有的情緒反應(yīng)都是正常和暫時(shí)的,是可以調(diào)整的,我們一起共同努力。

開(kāi)學(xué)學(xué)會(huì)“SWTC”做情緒護(hù)衛(wèi)

當(dāng)孩子遇到負(fù)面情緒時(shí),和他們一起試試“SWTC”法去消極、聚積極。勇敢面對(duì),皆可行。

S → STOP“?!薄?中斷負(fù)向思維的擴(kuò)展

W → WRITE“寫(xiě)” → 勇敢表達(dá)負(fù)面情緒

T → THINK“思”→ 開(kāi)啟理智積極思考

C → CHANGE“換”→ 換一種思路思考


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