感動中國2019年度十大人物已經(jīng)進(jìn)入提名候選階段，每一位提名者的經(jīng)歷都是非常感人，具有極大的精神鼓舞力量?！案袆又袊甓热宋镌u選”是中央廣播電視總臺最重要的年終節(jié)目之一，今年舉辦的是第十八屆，每年從社會各行各業(yè)推選出10位(個(gè))震撼人心、令人感動的人物或群體。這里給大家分享2020感動中國2019年度十大人物提名者先進(jìn)事跡見解，供大家參考。

　　2020感動中國人物中國女排心得體會

　　有夢何懼前方路，我們都是追夢人。如同世界賽場上的中國女排那樣，無數(shù)中華兒女為了偉大夢想努力拼搏的樣子，都是那么美麗、那么勵(lì)志、那么動人。

　　里約奧運(yùn)會后，習(xí)近平總書記會見凱旋的中國體育代表團(tuán)全體成員時(shí)指出，我國體育健兒在里約奧運(yùn)會上的表現(xiàn)，展示了強(qiáng)大正能量，展示了“人生能有幾回搏”的奮斗精神。實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，就需要這樣的精神。

　　最是拼搏動人心魄!國慶前夕中國女排在世界杯上贏得世界三大賽第十冠的歷程，再一次用拼搏感動了無數(shù)中華兒女。偉大的精神能催人淚下，更能振奮人心，催人奮進(jìn)!偉大的精神不僅能穿越時(shí)空，永不褪色，還能歷經(jīng)時(shí)代潮流的沖擊和滋養(yǎng)，在新時(shí)代綻放出愈加絢麗的光彩。

　　為什么女排精神能夠歷久彌新?盡管不同時(shí)代的追夢人都會面臨不盡相同的時(shí)代考驗(yàn)，盡管每個(gè)人的追夢之路必然經(jīng)歷不盡相同的曲曲彎彎，但是中國女排始終以榜樣的力量，激勵(lì)和引領(lǐng)著一代代青年人，無論面對什么樣的困難和考驗(yàn)，都要直面挑戰(zhàn)、頑強(qiáng)拼搏。女排精神之所以代代傳承，最重要的是那種不畏強(qiáng)敵、奮力拼搏的精神，比“十冠”本身更加能鼓舞國人。這種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)，既是青年人追求人生理想的關(guān)鍵“鑰匙”，也是歷史唯物主義者發(fā)揮主觀能動性，追逐偉大夢想的重要“方法論”。

　　如果沒有在拼搏中積蓄動能，如何揚(yáng)起理想的風(fēng)帆?如果沒有在拼搏中練就過硬本領(lǐng)，如何肩負(fù)起時(shí)代的重托?

　　每一位女排姑娘都不是天生的強(qiáng)者，直到今天，朱婷、袁心玥、張常寧等女排姑娘們初登大賽舞臺時(shí)青澀的面孔、緊張的樣子，依然還留在很多人的記憶里。只不過她們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年，在每一個(gè)孕育不平凡的平凡日子里，刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，時(shí)刻準(zhǔn)備著以強(qiáng)者的姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)。正如郎平所言，作為強(qiáng)者就是要面對各種困難。不論是里約奧運(yùn)會上中國女排與東道主巴西隊(duì)的遭遇戰(zhàn)，還是今年世界杯上與巴西隊(duì)的再次重逢，中國女排的每一次勝利都來之不易。越是在困難面前，越是在看不到希望的時(shí)刻，中國女排越能顯現(xiàn)出大無畏的斗爭精神，不畏艱難、知難迎難、攻堅(jiān)克難，在頑強(qiáng)拼搏中打出一片新天地。

　　人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏!無論是當(dāng)年容國團(tuán)為新中國贏得第一個(gè)世界冠軍，還是中國女排用世界杯冠軍為新中國成立70周年獻(xiàn)禮，頑強(qiáng)拼搏一直是中國體育的主旋律。

　　雖然時(shí)代在變化，勝負(fù)有變數(shù)，中國女排也不是每一次比賽的冠軍，但是她們矢志不渝，百折不撓，在低谷中蓄勢反彈，在逆境中拼搏奮進(jìn)。郎平說，每一次比賽我們的目標(biāo)都是升國旗奏國歌。正是因?yàn)橛心繕?biāo)，有夢想，有信念，有信仰，所以即使有時(shí)候知道不會贏，也竭盡全力。正是因?yàn)閼汛粝耄拍顖?jiān)定，使命在肩，所以一代代中國女排和我們每一位追夢人，可以毅然決然地勇敢面對各種大風(fēng)大浪，勇敢面對形形色色的風(fēng)險(xiǎn)和考驗(yàn)，不畏強(qiáng)手，敢打敢拼，在頑強(qiáng)拼搏中一直向著夢想的方向前進(jìn)，不負(fù)青春，不負(fù)使命，不負(fù)時(shí)代。

　　今天我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。但是中華民族偉大復(fù)興，絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實(shí)現(xiàn)的。船到中流浪更急，人到半山路更陡，在這樣的歷史關(guān)頭更加需要大力弘揚(yáng)新時(shí)代女排精神，頑強(qiáng)拼搏，劈波斬浪，披荊斬棘。時(shí)代賦予了當(dāng)代中國體育人建設(shè)體育強(qiáng)國的歷史使命，面臨東京奧運(yùn)會、北京冬奧會、卡塔爾世界杯預(yù)選賽等一系列重大考驗(yàn)，我們更加需要以中國女排為榜樣，找差距、抓落實(shí)，在拼搏奮進(jìn)中努力開創(chuàng)中國體育事業(yè)發(fā)展的新局面。

　　2020感動中國人物中國女排心得

　

　“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)……”《團(tuán)結(jié)就是力量》，在鏗鏘的旋律間迸發(fā)出一往無前的強(qiáng)大力量。這力量，是中國女排頑強(qiáng)奮斗、勇攀高峰的力量;這力量，是中國體育不忘初心、昂揚(yáng)向上的力量。

　　在前不久結(jié)束的女排世界杯賽上，中國女排以十一連勝的戰(zhàn)績衛(wèi)冕，她們在賽場上表現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)協(xié)作令人難忘。每一次發(fā)球、傳球、進(jìn)攻，都顯示出女排隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)精神，手挽手，一條心，“贏了一起狂，輸了一起扛”，用團(tuán)隊(duì)的力量去戰(zhàn)勝一切，是對這種精神最完美的詮釋。

　　團(tuán)結(jié)一心、同舟共濟(jì)，是女排精神不變的底色。中國女排自建隊(duì)以來，始終堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)集體主義精神，無論是教練員、運(yùn)動員，還是工作人員，每個(gè)人都為了集體的榮譽(yù)拼搏、奮斗。

　　郎平說：“在我的字典里，‘女排精神’包含著很多層意思。其中特別重要的一點(diǎn)，就是團(tuán)隊(duì)精神。女排當(dāng)年是從低谷處向上攀登，沒有多少值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)，但是在困難的時(shí)候，大家總能夠團(tuán)結(jié)在一起，心往一塊想、勁往一處使?！闭沁^去幾十年里幾代人默默的無私奉獻(xiàn)，風(fēng)雨同舟，才鑄就了中國女排這個(gè)閃耀著團(tuán)結(jié)協(xié)作光彩的英雄集體。

　　隊(duì)長朱婷說：“有時(shí)候訓(xùn)練很辛苦，我就會想到，打排球不僅僅是為了自己，還是集體榮譽(yù)的一部分，就會咬牙堅(jiān)持下去。”集體主義精神不僅展現(xiàn)在中國女排過去的訓(xùn)練、比賽、生活中，還將傳承下去，成為中國女排接續(xù)奮斗的強(qiáng)有力支撐。

　　聚是一團(tuán)火，散是滿天星。不僅中國女排，任何集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目的成功，都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義力量。個(gè)人拼搏是為了團(tuán)隊(duì)的成功，個(gè)人能力的發(fā)揮是集體智慧的展現(xiàn)。將個(gè)人奮斗融入集體智慧之中，集體的力量與個(gè)人的努力在團(tuán)結(jié)協(xié)作中才能獲得高度統(tǒng)一，形成強(qiáng)大的合力，釋放出巨大的能量。在任何情況下，集體的利益和榮譽(yù)必然高于一切，而“團(tuán)結(jié)”更是制勝的核心要義。倘若只顧自己而忽視集體，甚至認(rèn)為個(gè)人高于集體，這樣的團(tuán)隊(duì)不可能成功。

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作傳遞的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任與默契。在中國女排，信任無時(shí)不在、無處不有，不管是一帆風(fēng)順之時(shí)，還是背水一戰(zhàn)之際，高度的信任深深地植根于這個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的心中。在膠著的賽場上，中國女排教練、隊(duì)員間的一個(gè)動作、一個(gè)眼神，就能領(lǐng)悟到對方的意圖，這種心領(lǐng)神會就是團(tuán)結(jié)協(xié)作形成的默契。

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作洋溢的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的相互關(guān)愛。2015年女排世界杯前，主攻手惠若琪因心臟出現(xiàn)問題不能隨隊(duì)出征。出發(fā)前，丁霞要了她的一件比賽服。很久之后，丁霞告訴惠若琪，向她要比賽服，是為了把她的比賽服一起帶到領(lǐng)獎臺上。關(guān)愛在很多時(shí)候并不只是熱情的噓寒問暖，而是無形中傳送的鼓舞和激勵(lì)。

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作能夠激發(fā)出團(tuán)隊(duì)的最大戰(zhàn)斗力，催生巨大的前進(jìn)動力，讓團(tuán)隊(duì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而眾志成城，團(tuán)結(jié)奮斗。

　　習(xí)近平總書記在慶祝中華人民共和國成立70周年招待會上強(qiáng)調(diào)，團(tuán)結(jié)是鐵，團(tuán)結(jié)是鋼，團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)結(jié)是中國人民和中華民族戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上一切風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)、不斷從勝利走向新的勝利的重要保證。

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作是女排精神的重要體現(xiàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作是體育戰(zhàn)線直面挑戰(zhàn)、贏得更大勝利不可或缺的精神力量。在廣大體育健兒全力備戰(zhàn)2020東京奧運(yùn)會、2022北京冬奧會、2022卡塔爾世界杯預(yù)選賽之際，尤其需要我們團(tuán)結(jié)一心，凝心聚氣，共同奮斗，勇往直前，以昂揚(yáng)的斗志、集體的力量，勇攀新的高峰。

　　2020感動中國人物中國女排學(xué)習(xí)

　　在中華人民共和國成立70周年大會群眾游行活動中，當(dāng)中國女排姑娘們乘坐“祖國萬歲”游行花車壓軸經(jīng)過天安門廣場，眾望所歸地出現(xiàn)在人們視野時(shí)，掌聲、歡呼聲、吶喊聲不絕于耳。

　　在結(jié)束不久的2019年女排世界杯比賽中，中國隊(duì)取得十一連勝的驕人成績，成功衛(wèi)冕世界杯冠軍，第十次榮膺世界排球“三大賽”冠軍，為新中國70華誕獻(xiàn)上了一份沉甸甸的禮物，“祖國萬歲”也成為以中國女排為代表的億萬中華兒女最深情的告白。

　　女排成績驕人，女排精神更值得弘揚(yáng)?！芭啪翊碇粋€(gè)時(shí)代的精神，喊出了為中華崛起而拼搏的時(shí)代最強(qiáng)音?！绷?xí)近平總書記國慶前夕會見中國女排代表時(shí)，高度贊揚(yáng)了中國女排展現(xiàn)出的祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的精神面貌，號召大力弘揚(yáng)新時(shí)代的女排精神，開創(chuàng)新時(shí)代我國體育事業(yè)新局面。

　　從1981年中國女排首次奪冠，到“五連冠”的佳績，女排精神成為中國體育精神的象征，一直激勵(lì)著體育健兒們頑強(qiáng)拼搏、為國爭光，同時(shí)也激勵(lì)著全國人民。但了解中國女排的球迷都知道，一路走來，中國女排并非盡是坦途，她們也經(jīng)歷過失敗與挫折，甚至跌落谷底，飽受質(zhì)疑。但她們永不言棄，靠著一股不服輸?shù)钠磩?、打不垮的韌勁，一步步重登巔峰。

　　最難忘的是2016年里約奧運(yùn)會，中國女排小組賽墊底，但在淘汰賽和決賽階段，憑借頑強(qiáng)的精神，姑娘們置死地而后生，連克強(qiáng)敵最終奪冠，譜寫了一曲可歌可泣的拼搏樂章。郎平指導(dǎo)在接受記者采訪時(shí)說：“女排精神不是贏得冠軍,而是有時(shí)候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃,但站起來抖抖身上的塵土,依舊眼中堅(jiān)定……”

　　中國女排30多年的風(fēng)雨歷程，既是勵(lì)志教育的鮮活教材，也是思想品德教育的生動內(nèi)容，更是體育教育歷久彌新的學(xué)習(xí)課程。中國女排的價(jià)值，不僅僅在于金牌的多寡，而是在于幾十年傳承的女排精神。實(shí)際上，從1981年世界杯拿下了中國“三大球”的第一個(gè)世界冠軍，雅典奧運(yùn)會上逆轉(zhuǎn)俄羅斯奪冠，到最近五年里中國女排勇奪2014年世錦賽亞軍、2015年世界杯冠軍、2016年奧運(yùn)會冠軍、2017年大冠軍杯冠軍，中國女排儼然成為祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗精神的代表。

　　培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，必須發(fā)揮好體育的重要作用，非常有必要將女排精神和女排故事融入學(xué)校教育中，將其作為一大教育主題開展下去。我們要充分發(fā)揮學(xué)校載體的優(yōu)勢，深入挖掘女排精神等優(yōu)秀中華體育精神，同時(shí)將弘揚(yáng)中國女排精神融入學(xué)校文化建設(shè)中。

　　女排精神和女排故事也完全可以進(jìn)入課堂，成為語文教學(xué)的鮮活素材。上世紀(jì)80年代，一篇選材真實(shí)、記錄翔實(shí)，生動再現(xiàn)中國女排姑娘經(jīng)歷的報(bào)告文學(xué)《中國姑娘》，激發(fā)了全國人民的愛國熱情，將體育的真善美種子播撒在億萬青少年學(xué)生心中，讓全國人民知道有一種驕傲叫中國女排，有一種精神叫女排精神。什么是堅(jiān)持?如何才能自信?了解中國女排的奮斗歷史，便能找到答案。如何讓體育激勵(lì)一代人，激勵(lì)青少年成長?女排姑娘的故事，其實(shí)已經(jīng)生動作答。

　　新時(shí)代賦予教育立德樹人的崇高使命，讓我們在女排精神的激勵(lì)下，不斷構(gòu)筑中國精神、中國價(jià)值、中國力量，努力發(fā)揮體育的精神、價(jià)值與力量，為培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健的一代新人而努力。

　　2020感動中國人物中國女排感想

　　這兩天以來，我們被各種朱婷和郎導(dǎo)一起參加各種公益活動，包括給一些孩子們普及如何打排球的新聞包圍著。也從另一個(gè)側(cè)面感受著女排精神在社會當(dāng)中，正以一種最有意義的方式傳揚(yáng)著。而郎導(dǎo)也再次謙虛地表示，除了中國女排這個(gè)團(tuán)隊(duì)，其實(shí)中國體育界還有很多團(tuán)隊(duì)值得大家，包括中國女排的姑娘們?nèi)W(xué)習(xí)。

　　而郎導(dǎo)越是用這樣的方式表態(tài)，就越是讓我們感覺到她和整個(gè)中國女排團(tuán)隊(duì)的偉大。近兩天以來，我們在感受到中國女排精神的偉大的同時(shí)，也需要面對中國體操隊(duì)這支榮譽(yù)之師面臨了世錦賽上的低谷。20多年來，第一次出現(xiàn)了整個(gè)大賽比下來，無一枚金牌進(jìn)賬的局面。可以說，中國體操隊(duì)的確面臨了空前的困難和壓力。

　　那么，中國女排面臨這種類似的空前的壓力和困難時(shí)，會如何處理呢?郎導(dǎo)其實(shí)在之前的采訪當(dāng)中，早就給出過答案。而這個(gè)答案，也是中國女排精神的精髓當(dāng)中，一個(gè)重要的組成部分。那就是作為一支球隊(duì)的領(lǐng)軍者，需要學(xué)會辯證地看問題，在遇到困難和挫折時(shí)，總是能看到有利的一面。并以積極的態(tài)度去解決眼前遇到的問題。而郎導(dǎo)也說過，這種思想其實(shí)是老女排時(shí)，袁偉民指導(dǎo)給她留下的一筆財(cái)富。這些年來，她也是百試不爽。

　　在這方面，我們可以舉兩個(gè)例子來說明。比如2013年郎導(dǎo)二次接手中國女排的第一年，全隊(duì)就在亞錦賽上拿了個(gè)第四名，這也是創(chuàng)下了球隊(duì)的最差紀(jì)錄。當(dāng)時(shí)，外界也給了郎導(dǎo)和女排隊(duì)員們不小的壓力，甚至對她的二次執(zhí)教能力提出質(zhì)疑。但是郎導(dǎo)當(dāng)時(shí)告訴自己的隊(duì)員們，現(xiàn)在的最差可以是我們創(chuàng)下的，那就代表我們有不足，咱們好好練，找到問題就改進(jìn)，以后，最好的紀(jì)錄也可以還是由我們來創(chuàng)造呀。正是這樣一句看似輕描淡寫的話，讓中國女排又一次開啟了復(fù)興之路。2014年開始出成績，拿世錦賽亞軍，2015年就拿到世界杯冠軍，2016年更是拿到了奧運(yùn)會冠軍。這樣一種調(diào)節(jié)隊(duì)員心態(tài)和狀態(tài)的方式，無疑是在其他項(xiàng)目當(dāng)中都難以找到的。

　　第二個(gè)例子，其實(shí)我們可以回頭想想今年的世聯(lián)賽江門分站賽上，中國女排在陣容剛剛磨合好的美國女排面前，全主力陣容參賽的情況下，0-3大比分失利。很多球迷對當(dāng)時(shí)的中國女排的打法提出不同看法，也有一些人說郎導(dǎo)開始變保守了，后來的世聯(lián)賽總決賽，郎導(dǎo)大膽派出邊緣國手和年輕隊(duì)員為主的二陣容參賽，更是引起了諸多媒體和球迷的不滿。只有郎導(dǎo)鎮(zhèn)定自若，堅(jiān)持幫助隊(duì)員們打磨小技術(shù)，開發(fā)大家快速多變的進(jìn)攻方式，也在發(fā)球的攻擊性上做文章。當(dāng)奧預(yù)賽與我們的最強(qiáng)對手土耳其女排交手時(shí)，中國女排完全占據(jù)了上風(fēng)，一點(diǎn)機(jī)會沒給土耳其隊(duì)。

　　而到了世界杯賽場上，更是秋風(fēng)掃落葉般取得了11連勝，衛(wèi)冕了世界杯賽冠軍。同樣是面對美國女排，中國女排已經(jīng)完全占據(jù)上風(fēng)，以至于那場勝利給美國主帥基拉里都留下陰影，讓他在任何比賽當(dāng)中，都不敢不用自己的主力陣容參賽。而郎導(dǎo)的最大成功之處就在于，把那次輸給美國女排的比賽，當(dāng)成了球隊(duì)放下奧運(yùn)會冠軍的“偶像包袱”，重新起航的開始。郎導(dǎo)幾乎沒用怎么調(diào)動，大家的訓(xùn)練積極性就起來了。接下來，才有了世界杯賽場16位中國姑娘的星光閃耀。

　　在郎導(dǎo)提出向其他運(yùn)動隊(duì)學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們也更加感覺到郎導(dǎo)和中國女排這個(gè)集體的偉大。讓我們祝愿郎導(dǎo)身體健康，同時(shí)祝愿明年的奧運(yùn)會，以朱婷為首的隊(duì)員們能繼續(xù)衛(wèi)冕，將升國旗奏國歌的榮耀保持下去，讓女排精神永放光芒!

　　2020感動中國人物中國女排體會

　　作為一部慶祝中華人民共和國成立70周年獻(xiàn)禮作品，電影《我和我的祖國》頻頻刷屏網(wǎng)絡(luò)，輕松突破20億票房大關(guān)，熱度領(lǐng)跑國慶檔。更是被觀眾盛贊“熱血沸騰”、“溫暖感人”，堪稱“眼淚收割機(jī)”。

　　不同于一般的主旋律電影，《我和我的祖國》以普通人走入歷史瞬間的角度，來講述新中國70年發(fā)展的7個(gè)“大事件”。

　　其中便有轟動體育圈的中國女排奧運(yùn)會第一次奪冠。

　　一、有一種精神，叫中國女排

　　在2019年女排世界杯比賽中，中國隊(duì)取得十一連勝的驕人成績，而這也是中國女排第十次榮膺世界排球“三大賽”冠軍，舉國振奮。中國女排微博也被祝福塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。

　　中國女排贏了，郎平在接受記者采訪時(shí)也曾幾度哽咽。

　　將時(shí)間的齒輪拉回至1981年，彼時(shí)中國女排以七戰(zhàn)全勝姿態(tài)，打破了日本“東洋魔女”的神話。并在隨后的六年內(nèi)，取得世界排球史上第一個(gè)“五連冠”。

　　在《我和我的祖國》中，徐崢執(zhí)導(dǎo)的《奪冠》正是講述了1984年中國女排征戰(zhàn)洛杉磯奧運(yùn)會，在“鐵榔頭”郎平帶領(lǐng)下，在決賽時(shí)完勝美國隊(duì)，摘得奧運(yùn)會金牌的故事。

　　有網(wǎng)友曾說，“在那個(gè)年代，再沒有比女排酣暢淋漓的扣球更能讓中國人感到揚(yáng)眉吐氣的事了?！?/p>

　　而這熱血沸騰的勝利背后，最感染國人甚至全世界球迷的無一例外是永不磨滅的中國女排精神!

　　幾十年來，女排有起有伏，但女排精神卻一直都在。何為女排精神?我們又能從中汲取到什么力量?

　　二、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢

　　《禮記·中庸》中曾寫道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@句話的大意是：不論做什么事，事先有準(zhǔn)備，才有可能取得成功;反之，終會失敗。

　　9月23日中國隊(duì)3:0速勝美國隊(duì)，結(jié)果超乎多人預(yù)期。對此，郎平坦言：“按我們的計(jì)劃打的，球隊(duì)也準(zhǔn)備得比較充分。其實(shí)我們也做了五局的準(zhǔn)備，包括0比2落后的準(zhǔn)備，我們今天是每球必爭，用最好的表現(xiàn)去拼搏。”

　　賽場上，中國女排每一記勢不可擋的扣殺與飛撲背后，少不了賽前充分準(zhǔn)備的助力。

　　如郎平所言：“上次在江門站比賽輸了后，我們做了很多研究，也看到了自己的不足——在哪個(gè)環(huán)節(jié)去突破，去減慢她們的速度，回到我們的節(jié)奏上。”

　　比賽之前，研究對手所有打法，針對美國隊(duì)的速度優(yōu)勢，做出精準(zhǔn)的應(yīng)對措施。并不斷打磨陣容，增加默契，做足準(zhǔn)備。如此，方有中國女排賽場上行云流水，一氣呵成的超燃畫面。

　　凡事腳踏實(shí)地，做好準(zhǔn)備，如此，我們才能在挑戰(zhàn)襲來時(shí)，淡定從容地說一句：“我們早有準(zhǔn)備。”

　　如擁有芯片備胎的華為，在面對外界頻頻攻擊之時(shí)，早已“防彈衣”加身。而這種未雨綢繆的超前意識，也是華為征服世界的關(guān)鍵所在。

　　哪有什么洪荒之力，不過是提前備足了“干糧”。

　　凡事預(yù)則立，這就是女排精神!

　　三、即使窮途末路，也要堅(jiān)持到底

　　從上個(gè)世紀(jì)八十年代登峰造極的五連冠，到2004年雅典奧運(yùn)會的神奇逆轉(zhuǎn)，再到如今女排世界杯十一連勝，中國女排帶給我們太多的驚喜。

　　而作為中國女排的靈魂人物，郎平的人生軌跡引發(fā)太多共鳴。

　　回顧過往，郎平經(jīng)歷了“五連冠”黃金時(shí)代，也飽嘗成名前的苦楚。

　　1960年，郎平出生于天津，自幼身體虛弱的她偏偏對排球“一片癡心”。

　　眾所周知，排球練習(xí)不僅要經(jīng)受住對體質(zhì)的考驗(yàn)，更要接受對意志的磨礪。隨著訓(xùn)練強(qiáng)度不斷加大，一起入選的伙伴紛紛離場，而郎平孤身一人逆流而上，加倍努力。

　　正是這種“自討苦吃”的執(zhí)著，讓郎平逐漸脫穎而出，一步步向夢想靠近。

　　她曾在自傳中寫到：“有一陣，軟骨碎了，小碎片就在關(guān)節(jié)里跑，又卡在了骨縫里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是積液。比賽前，先讓醫(yī)生把積液抽出來，打完比賽再抽，沒辦法，多痛苦、多麻煩，我也得堅(jiān)持。”

　　從運(yùn)動員到教練，郎平身上承載著最為完整的女排精神，這種精神的最可貴之處不是贏，而是有時(shí)候知道不會贏，也會竭盡全力，堅(jiān)持到底。

　　2016年里約奧運(yùn)會，中國隊(duì)對戰(zhàn)巴西隊(duì)，在這場幾乎所有人認(rèn)為中國不可能贏的比賽中，中國女排堅(jiān)持奮戰(zhàn)，力挽狂瀾，硬是殺出一條血路，最終3:2力擒巴西隊(duì)!

　　真正的強(qiáng)者，是敢于攔擊困難和病痛，把拼搏精神如釘子般砸進(jìn)人生。

　　只要你打不死我，我就和你咬到底。

　　堅(jiān)持到最后，這就是女排精神!

　　四、要持續(xù)贏，你必須學(xué)會不斷歸零

　　“世界冠軍只是說明我的過去。而一旦從女排的隊(duì)伍中退下來，我什么都不是，我得重新學(xué)習(xí)本領(lǐng)，我得重新開始生活，必須把自己看成‘一無所有’。我前面的路是‘零’，一切從頭開始，一步一步地再開辟一條新路?！崩善秸f道。

　　25歲拿過5個(gè)世界冠軍后，郎平選擇將過去歸零，退役讀書;

　　10年后重新啟航，再次回國執(zhí)教帶領(lǐng)中國女排重回世界前列;

　　再次歸零，重回中國執(zhí)教世界杯11連勝奪冠后繼續(xù)沖擊2020年奧運(yùn)會......

　　如她所言，打完一項(xiàng)世界大賽就要一切歸零，中國女排想要保持在強(qiáng)隊(duì)之列，就要從零開始。在強(qiáng)者如林的世界杯上大獲全勝，不可或缺的便是隨時(shí)歸零重來的女排精神。

　　歸零是一種心態(tài)，更是一種智慧。它也被形象地稱作“空杯心態(tài)”。

　　“空杯心態(tài)”就是忘卻過去的成就，要不斷地接觸新知，與時(shí)俱進(jìn)，不斷追求卓越。擁有這種心態(tài)的人，時(shí)刻懂得清空自己，因此能保持一個(gè)比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　成敗榮辱，一切歸零。即使跌入谷底，也要勇于告訴自己：從頭再來又何妨!

　　持歸零心態(tài)，謙虛前行，這就是女排精神!

　　寫在最后：

　　10月4日，國際排聯(lián)公布最新一期世界排名。在世界杯全勝衛(wèi)冕的中國女排以總分320分升至榜首。

　　記者問郎平：“現(xiàn)在的這支隊(duì)伍是不是歷史上實(shí)力最強(qiáng)的一支隊(duì)伍呢?”

　　“現(xiàn)在強(qiáng)手非常多，每場比賽都會有變數(shù)，還要看臨場表現(xiàn)，還要看對手給你的壓力。強(qiáng)手和強(qiáng)手之間的比賽很難去用絕對實(shí)力去斷定的?！崩善酱鸬?。

　　面對中國女排的驕人戰(zhàn)績，郎平得不忘形，居安思危，這種清醒和警覺難能可貴。

　　其實(shí)，對于中國女排精神，我們或許會很難框定，她們的精神也遠(yuǎn)不止我們所提到的這些。

　　而我們真正為女排驕傲的，不是勝利后的榮光。而是作為一代又一代人的精神指標(biāo)，在女排精神激勵(lì)下，無數(shù)個(gè)踏踏實(shí)實(shí)奮斗，勇敢無畏地追求上進(jìn)的動人畫面。

　　致敬中國女排，致敬郎平，致敬偉大的女排精神!