據(jù)英國《衛(wèi)報》報道，世界衛(wèi)生組織(WHO)的發(fā)布的一份報告顯示，全世界超過80%的青少年缺乏足夠的運(yùn)動。研究人員稱，相比于外出運(yùn)動他們更多的是坐在屏幕前，這對他們的健康造成了威脅。如今情況嚴(yán)重，必須采取緊急行動，讓青少年活動起來。

　　這項研究對146個國家的學(xué)校進(jìn)行了調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)，自2001年以來，11歲至17歲青少年的體育活動幾乎沒有改善，世衛(wèi)組織此前提出的讓青少年多運(yùn)動的全球目標(biāo)也不太可能實現(xiàn)。

　　數(shù)據(jù)顯示，在2016年英國有超過85%的女孩和接近75%的男孩沒有足夠的運(yùn)動量。在美國，男孩表現(xiàn)得更好一些，但仍有64%的人運(yùn)動量不足，女生則有80%運(yùn)動量不夠。孟加拉國的情況最好，只有63%的男孩和69%的女孩運(yùn)動量不足。

　　研究報告的作者之一Regina Guthold博士說，現(xiàn)在需要采取緊急的政策行動，特別是促進(jìn)和保持女孩參與體育活動。因為2016年有27個國家的女孩運(yùn)動量不達(dá)標(biāo)比例上升到了90%以上。除了阿富汗、薩摩亞、湯加和贊比亞這四個國家外，所有國家的女孩在體育活動方面都落后于男孩。

　　世界衛(wèi)生組織建議青少年每天進(jìn)行一小時中等強(qiáng)度到劇烈的體育活動，包括步行或騎自行車上學(xué)和玩游戲。體育活動對骨骼和肌肉力量的發(fā)展以及心肺健康都很重要，能幫助年輕人避免肥胖、心臟病、癌癥和糖尿病。

　　同時，越來越多的證據(jù)表明，體育運(yùn)動有助于認(rèn)知發(fā)展，以及社交和運(yùn)動技能。

　　研究報告作者、世衛(wèi)組織專家 Fiona Bull說：“這些數(shù)據(jù)令所有家長、社區(qū)和衛(wèi)生系統(tǒng)感到擔(dān)憂，這并不是我們希望看到的孩子和青少年健康生活的良好開端。”

　　加拿大東安大略研究所兒童醫(yī)院的馬克·特倫布雷博士發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的文章稱，缺乏體育鍛煉是導(dǎo)致全世界人過早死亡的第四大危險因素。他說，電子設(shè)備通過改變?nèi)藗兩?、學(xué)習(xí)、工作、娛樂和旅行的地點(diǎn)和方式，從根本上改變了人們的運(yùn)動模式，逐步將他們隔離在室內(nèi)。

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