2023陜西高考成績(jī)查詢時(shí)間一覽

2023陜西高考成績(jī)查詢時(shí)間你知道嗎?高考前產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]情緒對(duì)考生有益?？忌灰话l(fā)現(xiàn)自己有焦慮情緒就緊張，認(rèn)為它會(huì)影響自己的復(fù)習(xí)和考試發(fā)揮，這樣壓力更大，容易加深焦慮感。一起來看看2023陜西高考成績(jī)查詢時(shí)間，歡迎查閱!

2023陜西高考成績(jī)查詢時(shí)間

2023年陜西高考后大概16天左右可以查詢，也就是成績(jī)大約在6月24號(hào)公布，考生可以登錄陜西招生考試院查詢自己的成績(jī)。成績(jī)具體查詢流程如下：

1、陜西招生考試信息網(wǎng)。選擇進(jìn)入“2023年陜西高考成績(jī)查詢”，即可查詢2023年高考成績(jī)。

2、陜西省教育考試院門戶網(wǎng)站。進(jìn)入“網(wǎng)上服務(wù)”頁(yè)面，點(diǎn)擊“成績(jī)查詢——普通高校招生考試”，即可查詢2023年高考成績(jī)。

3、“陜西考試招生”微信訂閱號(hào)。進(jìn)入主界面，點(diǎn)擊“高考查詢——成績(jī)查詢”，即可查詢2023年高考成績(jī)。

高考注意事項(xiàng)有哪些

1、飲食一定要注意

很多家長(zhǎng)為了孩子在高考期間能夠發(fā)揮出好的成績(jī)，刻意給孩子每天吃大魚大肉，這樣的方式是嚴(yán)重不可取的。高考期間的飲食一定要以清淡為主，保持和平時(shí)一樣的飲食習(xí)慣即可，不要為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而刻意多吃，如果高考期間拉肚子了，后果會(huì)很嚴(yán)重。

雖然高考期間飲食不要多吃，但也不能走極端而故意少吃，飯吃不飽身體就無(wú)法將大量的血液運(yùn)輸進(jìn)大腦，這樣同樣會(huì)影響考生在高考期間的狀態(tài)。

2、心態(tài)最影響發(fā)揮

其實(shí)高考期間最影響發(fā)揮的便是考試心態(tài)，很多考生心態(tài)不好，緊張其實(shí)是因?yàn)楹ε伦约焊呖紩r(shí)發(fā)揮不好，從而給了自己過多的壓力，壓力越大反而越影響發(fā)揮。

在考試的時(shí)候，只需要將高考當(dāng)作平時(shí)普通考試去對(duì)待即可，很多考生在高考期間往往因?yàn)檫^度緊張而導(dǎo)致發(fā)揮不佳。

高考也不是只有一門單獨(dú)的考試，它是很多科目的綜合考試，一門科目沒有發(fā)揮好并不代表著后面的科目也會(huì)有不佳的發(fā)揮，只要能夠把握住后面的考試，一樣可以考出讓考生自己滿意的成績(jī)。

3、勤看天氣預(yù)報(bào)

天氣往往都變幻莫測(cè)，提前太長(zhǎng)時(shí)間去看天氣預(yù)報(bào)可能也不一定能預(yù)報(bào)特別準(zhǔn)確，這就需要考生在高考期間頻率高一點(diǎn)地多關(guān)注天氣情況從而采取相應(yīng)措施以應(yīng)對(duì)。

如果是降溫陰雨天氣一定需要備好雨傘外套等預(yù)防溫差過高而導(dǎo)致的感冒，如果是酷暑天氣則需要預(yù)備一些如太陽(yáng)傘、防嗮霜、風(fēng)油精、清涼油等防止中暑。

4、遲到15分鐘禁止進(jìn)入考場(chǎng)

考試以前一定要熟悉考試地點(diǎn)的位置，弄清楚居住地到考場(chǎng)的交通狀況，考試當(dāng)天不要賴床，準(zhǔn)點(diǎn)出發(fā)避免遲到。

無(wú)論哪一門的考試，考生一旦遲到了15分鐘以上是禁止進(jìn)入考場(chǎng)的，這點(diǎn)一定要注意。

5、備齊考試用品，“禁品”一定不要帶

準(zhǔn)考證、身份證與文具是一定要帶齊的，寫字筆只能用黑色簽字筆或者鋼筆，而涂寫答題卡的鉛筆只能是2B鉛筆。

無(wú)論任何的書籍、筆記、報(bào)紙、草稿紙、涂改液、計(jì)算器、手機(jī)、記事本和一切電子產(chǎn)品都屬于高考考場(chǎng)的禁品，一律不得帶入考場(chǎng)。

6、拿到試卷后不要立馬答題

考生在接到考試試卷后不要立馬進(jìn)行答題，首先要認(rèn)真的檢查試卷的種類(卷1、卷2、答題卡等)是否齊全，試卷的頁(yè)碼是否有漏缺，每一張?jiān)嚲砼c答題卡是否有破損、印刷不清或者漏印的情況等等。

如果考生發(fā)現(xiàn)了試卷有任何問題，應(yīng)當(dāng)立即向監(jiān)考員報(bào)告換取試卷等。

如果試卷檢查后沒有任何問題，第一件事便是將考生本人的準(zhǔn)考證號(hào)與姓名準(zhǔn)確無(wú)誤地填寫在試卷、答題卡、稿紙的規(guī)定位置。

另外試卷與答題卡一般都是提前發(fā)放的，一定要等到開考信號(hào)發(fā)出后，考生才能夠開始答題，否則提前答題也會(huì)一樣按照違紀(jì)處理。

7、不要糾結(jié)上一門考試

很多考生有一個(gè)習(xí)慣就是在考試結(jié)束后會(huì)立馬與同學(xué)對(duì)答案，其實(shí)這樣是完全沒有必要的，首先你并不能夠確定其他同學(xué)的答案就一定是正確答案，其次考試都已經(jīng)結(jié)束了，了解自己所做題目的對(duì)錯(cuò)并沒有太大的意義，反而還會(huì)影響心情擾亂思緒。

如果真的要對(duì)答案估分的話，也等全部科目考試完畢后再對(duì)照官方公布的答案進(jìn)行估分，這樣你才能相對(duì)準(zhǔn)確的估算出自己的成績(jī)且不會(huì)影響自己的考試狀態(tài)。

高考時(shí)如何維護(hù)心理健康

深呼吸放松，應(yīng)對(duì)考試焦慮

這種方法源于認(rèn)知行為治療，適用于考生應(yīng)對(duì)考試時(shí)的緊張焦慮?？忌梢赃@樣做：模擬考試現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備好試卷，然后想象自己進(jìn)入考試現(xiàn)場(chǎng)，老師們正在監(jiān)考。

此時(shí)可能會(huì)感到焦慮緊張，那么可以用深呼吸來緩解焦慮，并記住放松的感覺，然后開始答卷。過程中只要出現(xiàn)緊張的情況就要深呼吸放松，不斷訓(xùn)練并記住自己放松的感覺。這樣的模擬有利于我們逐漸擺脫考試的緊張焦慮，適應(yīng)考試情景，維護(hù)心理健康。