你知道嗎?高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于2022中國高血壓診斷最新標(biāo)準(zhǔn)_高血壓不能吃什么，供大家參考，快來一起看看吧!

2022中國高血壓診斷最新標(biāo)準(zhǔn)

該指南由以心血管科和高血壓為主的多領(lǐng)域?qū)＜已芯恐贫?，形成了針對高血壓?4個關(guān)鍵臨床問題和102條推薦意見。 其中，推薦將我國成人高血壓診斷界值下調(diào)為收縮壓大于等于130毫米汞柱和/或舒張壓大于等于80毫米汞柱。

研究結(jié)果表明，我國40歲以下青年人群中，血壓值為130至139/80至89mmHg的人群腦卒中風(fēng)險，特別是腦出血風(fēng)險明顯增加。此次推薦高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)改為130/80mmHg，對我國心腦血管疾病，特別是腦卒中的預(yù)防具有明確的必要性和可行性。

中國人民解放軍北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院心血管內(nèi)科主任韓雅玲介紹，該指南推薦將高血壓診斷值下調(diào)，充分體現(xiàn)了預(yù)防為主、早防早治的理念，對高血壓控制采取了更加積極的態(tài)度?！耙话愕母哐獕夯颊叨紤?yīng)當(dāng)將血壓水平降到低于130/80mmHg。對于血壓水平大于等于140/90 mmHg的患者，則可以應(yīng)用兩種或以上的聯(lián)合治療，或者采用單片復(fù)方制劑治療?！彼f，指南也突出早期達標(biāo)的重要性，從開始治療到降壓達標(biāo)的時間強調(diào)控制在4周以內(nèi)，以減輕患者器官的損害。

韓雅玲介紹，雖然下調(diào)高血壓診斷值，使納入高血壓范圍的人群增多，用于前期治療的費用可能略有增高，但用于后續(xù)治療嚴(yán)重并發(fā)癥，如腦卒中、心梗、腎功能不全等治療的高額費用會大幅度降低，并且顯著提高患者的生活質(zhì)量，延長其壽命。

下調(diào)高血壓診斷值的同時，該指南還推薦將我國成人高血壓患者按血壓水平分為1級和2級。韓雅玲表示，指南對高血壓分級簡化為二級，有利于理論學(xué)習(xí)和臨床實踐，并且方便臨床醫(yī)生對治療時機進行抉擇，具有很好的可操作性，對推廣高血壓的積極治療非常有益。

該指南在國家衛(wèi)生健康委的指導(dǎo)下，由國家心血管病中心、中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)師協(xié)會高血壓專業(yè)委員會、中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會、海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會高血壓專業(yè)委員會聯(lián)合制定。

《指南》推薦成人使用電子血壓計

除下調(diào)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)外，新《指南》推薦將我國成人高血壓按血壓水平分為1級和2級。收縮壓130-139mmHg或/和舒張壓80-89mmHg為1級高血壓;收縮壓≥140mmHg或/和舒張壓≥90mmHg為2級高血壓。新《指南》認(rèn)為，將患者分級有助于簡化患者心血管病危險分層且滿足指定啟動降壓治療決策的需要。

此外，新《指南》推薦成年人采用經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化驗證的電子血壓計測量血壓，規(guī)范化血壓測量方法同前;明確推薦高血壓患者用富鉀低鈉鹽替代普通食鹽，每日食鹽攝入量控制在5克以下;推薦血壓≥140/90mmHg患者立即啟動藥物治療，血壓≥130/80mmHg且伴臨床合并癥或靶器官損害或≥3種危險因素者亦應(yīng)啟動藥物治療。

下調(diào)血壓控制目標(biāo)，年齡<65歲者，建議血壓應(yīng)控制在<130/80mmHg;65-79歲的高血壓患者，建議血壓控制在<130/80mmHg;≥80歲者，建議首先將收縮壓降至<140mmHg，如能耐受可降至<130mmHg。

高血壓哪七種食物千萬不能碰

高血壓7種食物不能吃大多數(shù)包括咸菜、動物肝臟、啤酒、肥肉等。高血壓通常會使患者身體出現(xiàn)頭暈頭痛和肢體麻木等多種的癥狀，通常吃咸菜和含膽固醇以及脂肪等較高的食物，有可能會導(dǎo)致血壓的控制受到影響，還可能會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化和誘發(fā)腦血管疾病等多種的危害，不利于身心健康。平時要保持清淡健康飲食。