擁擠踩踏事故發(fā)生后，一方面趕快報警，等待救援，另一方面，在醫(yī)務人員到達現(xiàn)場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。那么今天小編在這里給大家整理一下出現(xiàn)踩踏事故如何自救，我們一起看看吧!

哪些場所易發(fā)生踩踏?

據介紹，主要是空間有限、人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、宗教朝圣的儀式上、彩票銷售點、超載的車輛、航行中的輪船等都隱藏著潛在的危險。

事故發(fā)生原因具體包括

當人群較為集中時，前面有人摔倒(或只是蹲下來系鞋帶)，后面人群未留意，沒有止步，發(fā)生踩踏。

人群受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現(xiàn)驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。

因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。

安全防護技能

首先，在擁擠的人流中，需破開人流保護自己，防止自己被身邊的人擠倒，預防踩踏事件發(fā)生。

在擁擠的人群中抬起雙臂，手肘的點對準人與人之間的縫隙，讓人流的沖擊分散到身體的兩側，這樣做可以有效地避免在人流中摔倒，并且要保持重心穩(wěn)定，不要讓身體與人群的沖力對抗，保護胸腔，減少壓力，減少身體的受力面。

在人群擁擠中，若身邊的人沖撞你被迫倒地或被絆倒時，這樣做可以最大程度防止進一步傷害，提升安全系數(shù)。

摔倒后，如果無法起身，應快速蜷縮身體，用雙臂保護頭部要害及胸腔，使肱骨、肩胛骨、鎖骨以及骨盆形成支撐保護臟腑，這樣可以盡量避免受到致命傷害。

注意：手肘和膝蓋連起，形成空腔區(qū)域，這樣可以有效地防護胸腔，還可以保留足夠空間獲取空氣。

我們還要把握機會靠近墻壁，尋找機會將身體從側臥調整為跪臥，雙手扣緊后腦，同時，我們要將腳腕部、小腿與大腿、大腿與軀干、軀干與大臂、大臂與小臂，均調整為三角形支撐身體，可以更加有效地提高我們的抗壓性。

當遭遇擁擠的人群時：

1. 發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向涌來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒;

2. 如果路邊有商店等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時，切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地;

3. 若身不由己陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷;

4. 遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶;

5. 如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場。

當出現(xiàn)混亂局面時：

1.在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，要有保護自己的意識;

2.此時腳下要敏感些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素;

3.當發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近;

4.若被推倒，要設法靠近墻壁，面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。