云南2022暑假中小學(xué)生放假時(shí)間
云南2022暑假中小學(xué)生放假時(shí)間公布
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云南2022暑假中小學(xué)生放假時(shí)間
不遲于2022年7月16日放假 ，畢業(yè)生中高考結(jié)束即可放假。
中小學(xué)生暑假安全知識(shí)
夏季防暑
酷暑臨近，連日來(lái)，醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多。如何防暑降溫呢?
避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、溫水沖澡、多喝水等等。
堅(jiān)決杜絕孩子野泳
在炎熱的夏天，游泳是消除悶熱的一個(gè)好方法。但有些孩子卻沒(méi)有去正規(guī)的游泳場(chǎng)合，而是選擇了河邊、水庫(kù)、湖邊等明令禁止下水的危險(xiǎn)地帶，導(dǎo)致每年溺亡的事件時(shí)有發(fā)生，所以，家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)該教育孩子堅(jiān)決杜絕野泳行為。
不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子會(huì)游泳，到正規(guī)游泳館玩水就不會(huì)出什么問(wèn)題，況且，這些地方都有救生員。事實(shí)上，即使是有救生員的泳池也不是絕對(duì)安全：孩子從高處跳水可能造成頸骨傷害;靠近泳池排水口，頭發(fā)可能會(huì)被管道過(guò)濾系統(tǒng)吸入而無(wú)法掙脫;孩子在泳池中吃東西，也可能嗆噎。所以即便孩子會(huì)游泳、在正規(guī)游泳館玩水也一樣要小心。
保證飲食衛(wèi)生安全
夏季天氣熱，在身體抵抗力相對(duì)較弱的情況下，很多孩子喜歡貪吃冷飲和零食，一日三餐也不規(guī)律。結(jié)果由于飲食不當(dāng)而引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門(mén)診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)尤其注意孩子暑期的飲食均衡和飲食衛(wèi)生。另外，暑假期間，一系列的同學(xué)聚會(huì)和旅游活動(dòng)層出不窮，各種各樣的美味也_著他們，很容易造成孩子暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。
除此之外，暑假期間同學(xué)們還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止消化道和腸胃的疾病發(fā)生。
孩子暑假在家各種意外情況
孩子暑假只身在家，遇見(jiàn)有人敲門(mén)、遺失鑰匙各種情況怎么辦?特別是遇見(jiàn)有人偷東西時(shí)，孩子怎樣做好自我保護(hù)?
如果回家時(shí)看見(jiàn)本應(yīng)沒(méi)人的自家大門(mén)虛掩，有人正在家里偷東西，千萬(wàn)不要出聲驚動(dòng)犯罪分子，更不要進(jìn)屋，而是應(yīng)該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報(bào)警。
若住的樓層較高，竊賊是從大門(mén)進(jìn)入室內(nèi)盜竊的。在發(fā)現(xiàn)竊賊時(shí)，不要進(jìn)門(mén)，要迅速?gòu)拈T(mén)外用鑰匙把大門(mén)和防盜門(mén)反鎖上，然后再去找人求救。這樣，賊在屋內(nèi)打不開(kāi)門(mén)，又無(wú)法鉆窗戶(hù)逃跑，更容易被抓獲。
暑期孩子的安全教育不僅是學(xué)校的事情，更是學(xué)生、家長(zhǎng)以及全社會(huì)共同的事情，只有構(gòu)筑家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三維防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，才能保障孩子度過(guò)一個(gè)安全、愉快、有意義的暑期。
青少年暑期安全自護(hù)知識(shí)
注意娛樂(lè)安全：
1.不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所。
2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲。
3.不玩渲染暴力等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲。
4.慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。
5.不在工地、軌道、高壓線(xiàn)等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。
6.遠(yuǎn)離擁擠場(chǎng)所，避免擁擠踩踏。
加強(qiáng)心理安全教育：
1.多與父母、家人、朋友溝通、交流。
2.多與正直開(kāi)朗、積極樂(lè)觀(guān)的朋友交往。
3.多寬容、多鼓勵(lì)、多微笑。
4.遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)請(qǐng)他人幫助解決。
5.遇到挫折不氣餒，相信天生我才必有用。
6.學(xué)會(huì)感恩，管理情緒，開(kāi)心過(guò)好每一天。
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