2022上海高考具體時(shí)間公布（延期一個(gè)月）
2022上海高考具體時(shí)間公布（延期一個(gè)月）及相關(guān)知識(shí)
時(shí)間匆匆，又迎來了一年一度的高考了，在疫情影響下，各地的高考時(shí)間不統(tǒng)一，那么大家知道上海的高考具體時(shí)間嗎?以下是小編整理的，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
2022上海高考具體時(shí)間公布(延期一個(gè)月)
根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，經(jīng)慎重研究并報(bào)教育部同意，上海決定作如下調(diào)整：上海市秋季高考統(tǒng)考延期至7月7日至9日舉行，高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試延期至6月18日至19日舉行，中考延期至7月11日至12日舉行，取消初中理化實(shí)驗(yàn)考試、外語聽說測(cè)試，相關(guān)成績以滿分計(jì)入學(xué)生中考總成績。
高考的復(fù)習(xí)方法
一、正確的使用題海戰(zhàn)術(shù)
對(duì)于高三學(xué)子來說，題海戰(zhàn)術(shù)可謂是家常便飯，但是很多高三學(xué)子對(duì)于題海戰(zhàn)術(shù)的理解并不是特別透徹，對(duì)于每日的題目只是埋頭苦干，這樣只是徒增每日的題量罷了，并沒有真正的理解題海戰(zhàn)術(shù)的意義，對(duì)于題海戰(zhàn)術(shù)的意義，認(rèn)為最重要的就是通過一類題型徹底的去掌握這一類題型的做法，而不是每天的日復(fù)一日的完成每日題量，這樣只是起到了換湯不換藥的效果，并沒有什么真正的實(shí)際作用，這需要各位高三學(xué)子注意到的。
二、深陷難題
對(duì)于難題很多考生都有一種深陷其中的執(zhí)著，對(duì)此深表理解，但在考試當(dāng)中難題畢竟是少數(shù)題型，最多的題型還是集中在中等難度的題型和簡(jiǎn)易難度的題型，這也是符合了試卷出題的初衷，因此高三學(xué)子在備考的時(shí)候，不應(yīng)該將目光集中在難題身上，而是多注意身邊的中等難度和簡(jiǎn)易難度的題型，這樣有利于快速提升自己的分?jǐn)?shù)，其中一直集中在難題卻得不出答案是非常容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，這對(duì)于后面的備考是非常不利的!
三、多歸納整理知識(shí)點(diǎn)，多去查漏補(bǔ)缺
在考試中考察的題目內(nèi)容基本都是源自自己所學(xué)的課本當(dāng)中，因此在復(fù)習(xí)當(dāng)中考生要多去學(xué)會(huì)歸納自己課本當(dāng)中的知識(shí)點(diǎn)，特別是在復(fù)習(xí)的末尾階段對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的歸納一定要重視起來，盡量做到以點(diǎn)到線再到面的歸納方式慢慢形成的知識(shí)體系，這樣能夠讓考生對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的理解更加的透徹。
其次，考生除了需要進(jìn)行歸納總結(jié)，對(duì)于查漏補(bǔ)缺一定也不要放過，在高考備考中的尾聲階段想要快速的提升一下自己的分?jǐn)?shù)，對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺千萬不要放過，考生可以利用之前考試總結(jié)的錯(cuò)題來進(jìn)行歸納總結(jié)，因?yàn)橐酝腻e(cuò)題往往可以代表著考生的薄弱點(diǎn)，而想要快速的提升分?jǐn)?shù)就需要擊破這些薄弱點(diǎn)，所以想要快速的提升自己的薄弱點(diǎn)就不要放過自己的錯(cuò)題!
如何克服高考前的焦慮
高考之前焦慮就應(yīng)該做好自我暗示的訓(xùn)練，當(dāng)復(fù)習(xí)的注意力不集中的時(shí)候，當(dāng)出現(xiàn)焦慮不安問題的時(shí)候，都應(yīng)該用暗示的方法來放松自己，采用一個(gè)舒服的姿勢(shì)躺著或者坐著，閉上眼睛放空自己，心里面要想著讓自己保持清醒，全身放松，呼吸的節(jié)奏也可以變慢一些，讓自己的力量以及自信心變得更強(qiáng)。
高考之前焦慮還可以聽一些音樂來放松自己，這個(gè)方法對(duì)于高考之前的學(xué)生來說是非常好的，一邊復(fù)習(xí)一邊聽著舒緩的音樂，能夠讓復(fù)習(xí)的狀態(tài)變得更好，音樂應(yīng)該選擇輕音樂或者古典音樂，還可以聽一些清新的音樂，播放的音量不宜過大。
高考之前出現(xiàn)焦慮癥還可以做一些自我按摩，情緒的宣泄可以讓心里的不安情緒得到釋放，可以把自己內(nèi)心的一些焦慮感覺說出來，告訴自己身邊好的朋友或者家人，好好的大哭一場(chǎng)，把自己心里面的壓力及時(shí)的釋放出來，可以用右手的大拇指順時(shí)針進(jìn)行按揉，按揉左手的內(nèi)關(guān)穴，每一次可以多按揉一下，這樣也能達(dá)到很好的調(diào)節(jié)情緒作用。