2021河北中小學暑假放假時間
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2021年河北中小學暑假時間
唐山:暑假時間為7月10日
秦皇島:暑假時間為7月11日
2021年暑假溫馨提示
1、關(guān)心國內(nèi)外大事,每天安排一定時間讀書看報,收看中央電視臺“新聞聯(lián)播”,關(guān)注國家大事。
2、認真學習《公民道德建設(shè)實施綱要》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》增強遵紀守法觀念、交通、防火、飲食衛(wèi)生等安全意識和自我保護意識做一個好學生、好公民。
3、“綠色上網(wǎng)”:遠離網(wǎng)吧和電子游戲室,文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng),有條件的家庭引導孩子進行上網(wǎng)學習。
4、尊敬長輩,孝敬父母,幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事,要求每天不少于半小時。
5、學校要求學生完成“三個一”社會實踐活動,即:給父母“當家”一天;學會做一種菜;幫助父母照顧一天老人。
6、發(fā)揚艱苦樸素的好傳統(tǒng),養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣,反對鋪張浪費和亂花錢,走親訪友時注意文明禮儀。
7、暑假期間要自覺合理安排時間復習功課,查缺補漏,認真完成暑假作業(yè)。引導您的孩子在假期多讀書、讀好書,多做好事。
8、鼓勵孩子在家堅持參加一項體育鍛煉,做到持之以恒,不斷增強自身體質(zhì),有條件的家長請陪同孩子一起鍛煉。
9、自覺遵守社會公德,遵守公共秩序,不到危險的地方去,不玩危險的物品,不獨自外出,不在公路上玩?;蜃分鸫螋[。教育您的孩子不要隨便觸摸電器設(shè)備、注意防火、用電安全。
10、提醒您的孩子出行時注意交通安全,自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī),以防止交通事故的發(fā)生。
11、教育孩子注意游泳安全。要教育孩子做到“六不”: 不私自下水游泳,不擅自與他人結(jié)伴游泳,不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即尋求成人幫助。
學生假期疫情防控注意事項
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強體質(zhì)、免疫力,保持環(huán)境清潔和通風
增強體質(zhì)和免疫力,均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律,避免過度疲勞。每天開窗通風次數(shù)不少于3次,每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時,通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下);
②雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下);
③手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯,搓洗五下);
④指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各先搓五下);
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同各搓五下;
⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進行各搓五下。
6、哪些時候需要洗手
①傳遞文件前后;
②在咳嗽或打噴嚏后;
③在制備食品之前、期間和之后;
④吃飯前;
⑤上廁所后;
⑥手臟時;
⑦在接觸他人后;
⑧接觸過動物之后;
⑨外出回來后。
7、旅途在外沒有清水,不方便洗手怎么辦?
可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒,所以達到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩該怎么選?
選擇一:正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換;
選擇二:去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
9、正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法。
①罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
②正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。
清除口罩的正面、反面、上端、下端后,將手洗干凈,將兩端的繩子掛在耳朵上。
③最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
①孕婦佩戴防護口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身條件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會造成不適感,甚至會加重原有病情,應(yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導。
③兒童處在生長發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護口罩。
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