2025東莞中小學(xué)寒假放假時(shí)間已經(jīng)公布了，既然這樣，那么你知道具體的寒假放假時(shí)間是什么時(shí)候嗎?這很重要!下面小編給大家?guī)?/span>2025東莞中小學(xué)寒假放假時(shí)間，供大家參考！

2025東莞中小學(xué)寒假放假時(shí)間

小學(xué)初中

2025年1月19日開始放寒假

普通高中

2025年1月23日開始放寒假

寒假怎樣做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、制定合理的作息時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事，如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行，計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂，不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決，預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

3、復(fù)習(xí)舊課，對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

4、自覺寫2篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

5、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

6、堅(jiān)持練字，每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

中小學(xué)生寒假放假時(shí)間如何學(xué)習(xí)

1、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

中小學(xué)生寒假放假期間可以對(duì)上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的，把這些題整理出來，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的。

同時(shí)把寒假期間可以做個(gè)題目歸納總結(jié)筆記，比如題目的考察知識(shí)點(diǎn)，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等。最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

2、閱讀課外書，留心作文素材

不少中小學(xué)生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。中小學(xué)生寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初中生要學(xué)會(huì)觀察生活，例如和同學(xué)朋友探討下目前的熱議事件，也可以多多關(guān)注近期的時(shí)事新聞，為作文積累素材。

如何更好的選擇寒假旅游的方式

一、自助旅行：(1)避開旅游熱點(diǎn)地區(qū)，選擇一些風(fēng)光秀美、旅游的“冷點(diǎn)”地區(qū)旅游;(2)提前根據(jù)計(jì)劃和攻略訂房訂票;(3)結(jié)伴同行。

二、隨團(tuán)旅游 ：可以找信任的朋友親人推薦靠譜的旅行社。

三、自駕車旅行 ：(1)咨詢情況，問清路線、里程、時(shí)間安排及價(jià)格;(2) 自駕車旅行不適合長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離旅行，因?yàn)殚L(zhǎng)途跋涉會(huì)使駕駛者過于疲勞增加不安全因素，也容易迷路;(3)提前查看好附近的加油站和急救拖車電話。

中小學(xué)生寒假居家體育鍛煉指南

溫馨提示

在鍛煉柔韌性練習(xí)的時(shí)候一定要注意做準(zhǔn)備活動(dòng)，不要急于求成，練得過快、幅度過大過猛。尤其在冬季鍛煉必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。其鍛煉前不熱身，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。坐位體前屈成績(jī)的提高不是一時(shí)可以完成的，它需要我們循序漸進(jìn)，從易到難，持之以恒，通過自己的努力，逐步來提高。

運(yùn)動(dòng)前，要做好，準(zhǔn)備工作不能少;

輕衣物，舒適鞋，安全環(huán)境考察好;

遵科學(xué)，因人異，量身計(jì)劃少煩惱;

速度快，耐力久，力量基礎(chǔ)要打好;

柔韌軟，協(xié)調(diào)穩(wěn)，靈敏反應(yīng)防疲勞;

運(yùn)動(dòng)時(shí)，別忘記，負(fù)荷心率實(shí)時(shí)記;

有舊傷，別勉強(qiáng)，特殊體質(zhì)多注意;

增體質(zhì)，有過程，肌肉酸痛別放棄;

齊加油，多鼓勵(lì)，全家一起有動(dòng)力;

運(yùn)動(dòng)后，要重視，調(diào)節(jié)呼吸做拉伸;

先消汗，再洗澡，放松環(huán)節(jié)認(rèn)認(rèn)真;

休息足，有緩沖，善始善終健康人。

提醒各位同學(xué)們，居家體育鍛煉時(shí)，盡量選擇軟底運(yùn)動(dòng)鞋，注意運(yùn)動(dòng)幅度、發(fā)出的聲音，避免噪音，注意鄰里和諧。

一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣是從自律開始的。認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，你將看到一個(gè)健康、陽(yáng)光、樂學(xué)、自信的自己!希望同學(xué)們能合理安排好每天的作息時(shí)間，能夠主動(dòng)減少每天使用電子產(chǎn)品時(shí)間，增加居家體育鍛煉時(shí)間，每日在家有意識(shí)遠(yuǎn)眺和做好眼睛放松，防止形成近視、加重近視，學(xué)生們要居家加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整好心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，切實(shí)養(yǎng)成健康、積極的生活方式。