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2025烏魯木齊中小學寒假放假時間

時間: 徐球0 分享

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2025烏魯木齊中小學寒假放假時間

2025烏魯木齊中小學寒假放假時間(公布)

烏魯木齊市中小學寒假于2025年1月17日放假,各中小學、中等職業(yè)學校2月15日—16日報到,2月17日正式上課,幼兒園放假和開學時間參照執(zhí)行。

2024—2025學年第一學期,普通高中學業(yè)水平考試時間為2025年1月5日至7日,各中小學、中等職業(yè)學校期末考試時間為1月13日—16日(其中,市級增值性監(jiān)測時間為1月14日—15日,凡參與市級監(jiān)測科目,學校不再單獨組織考試,具體時間及監(jiān)測科目另行通知)。

烏魯木齊市教育局要求各中小學校規(guī)范考試行為,義務教育階段考試主要發(fā)揮診斷學情教情、改進加強教學、評價教學質量等方面功能。小學一、二年級不進行紙筆考試,義務教育其他年級由學校組織期末考試,不得組織區(qū)域性或跨校際考試。普通高中期末考試與學業(yè)水平考試統(tǒng)籌安排,各學校要加強教學常規(guī)管理,優(yōu)化教學方式,改進考試方法,不得提前結課備考。同時,各中小學??荚嚸}要體現(xiàn)素質教育導向,合理控制考試難度,不出偏題、怪題,不得超越國家課程標準和教學進度。

烏魯木齊

寒假放假調整心態(tài)正確看待考試

考試結果很重要,但是考試的過程更重要。一次考試不能判斷你能力高低,它只是檢驗你某一階段知識、技能的掌握程度。如果你取得了讓自己滿意的結果,那么請開懷大笑!積極的情緒體驗更容易被我們接納,但是我們也不要忽略我們的消極情緒。當考試的結果沒有達到我們的預期,我們難免會感到失落難過,這些都是正常的情緒體驗。那我們可以怎么做呢?首先接納情緒,適度宣泄。給自己一些時間與空間,去和情緒好好相處,抱抱自己、和好友傾訴、運動一下、嘗試用合適的、安全的方法將它們宣泄出來。其次,調整心態(tài),制定計劃。根據具體情況利用寒假制定一個切實可行的計劃,安排好接下來的生活與學習。

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寒假放假合理規(guī)劃加強自我管理

部分同學開啟假期生活之后,很容易會進入“吃飯-刷手機-睡覺”的循環(huán)模式中,開始的幾天可能會覺得很爽,但慢慢地就會進入無意義感、莫名煩躁甚至是自責的情緒當中。因此,合理規(guī)劃寒假生活很重要。同學們結合自身的情況,合理安排每天學習任務,最好的方式是讓自己保持與校園生活相似的作息時間,這一方面能幫助我們在開學后更快地適應學校生活,另一方面也能提升我們對生活的掌控感,增加積極的情緒體驗。

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寒假放假適度使用手機

手機在很多人眼里是最為“親密”的伙伴,不管去到哪里都不能離開手機。長時間玩電子產品會損耗我們的視力,擾亂我們的生物節(jié)律,影響身心健康,同時也會降低與家人朋友的交流質量,甚至誘發(fā)親子沖突。

因此,同學們要做好自我監(jiān)管,適度使用電子產品,不沉迷游戲、短視頻,不瀏覽非法、不健康網站及平臺,警惕電信詐騙,避免個人信息、錢財等被盜用。同時和家長在“玩”手機這件事情上達成一致,與父母商量好使用的時間、次數、用途等,并自覺遵守。

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寒假放假消防安全

1.注意安全用火用電,不隨意亂扔未熄滅的煙頭和其他火種。

2.不要在家中亂接電線或超負荷用電。

3.定期檢查家中電線是否存在老化、破損等情況,查看家庭電閘保險是否正常工作。

4.不要在家中存放易燃易爆物品,樓道不堆積雜物,防止堵塞安全通道。

5.居家期間多學習消防安全知識,具備基本的逃生自救能力。

6.養(yǎng)成“隨手關火”“隨手關氣”“出遠門斷電”等良好的消防習慣。


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