2022高考前一天準備物品_高考前一天須知事項
2022高考前一天準備物品_高考前一天須知事項
考試物品不要等到考試當(dāng)天的早上再匆忙準備，那樣容易出錯或遺漏，一定要至少提前一天將物品準備齊全。下面是小編給大家整理的關(guān)于2022高考前一天準備物品，歡迎大家來閱讀。
高考前一天準備物品準備
考試用品
來回考場路上需要的，比如說水杯、雨傘(太陽傘)、紙巾、風(fēng)油精(清涼油)、防嗮霜、零錢、小零食等。
最后是一些需要備著以防不時之需的，主要是一些醫(yī)藥用品，比如體溫計、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。
按時睡覺
高考兩天晚上保證在11點之前入睡就可以了，第二天早上7點左右起床，正好8小時睡眠，妥妥的。不過，如果你睡眠好，夜里不會醒或者再入眠很快那即使七八點就睡也沒問題，主要看各人情況。
有的考生高考前早早地就上床準備睡了。然而因為各種原因，可能一時無法入睡，于是就焦慮，就各種數(shù)羊，強迫自己入睡。結(jié)果很可能是越急越睡不著。
遇到這種情況，考生不要急也不要逼自己。不如先做點事情放松一下心情，比如喝點牛奶，或者吃一點點零食，或者聽一會音樂，最好就躺在床上冥想一會……總之讓自己平靜下來，順其自然，一般來說很快就睡著了。
高考前一天注意事項
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
俗話說“心態(tài)決定成敗”，一個人的心態(tài)，無論是對你的學(xué)習(xí)還是工作，甚至是生活都會起著重要的作用，尤其是對于高考這種大型考試來說，如果心態(tài)不好，很難在成績上有所突破。
所以面對高考，考生們盡量以平常心對待，盡自己最大的努力，可以聽一聽音樂，出去走一走，放松一下心情，同時也要奉勸大家，這個時候就不要再繼續(xù)刷題了，因為一旦遇到一些比較難的題型，會打擊自己的自信心。
2、注意休息
高考前一天，有些同學(xué)可能會感到緊張或興奮而睡不著，也有些同學(xué)則會要求自己早睡，但因為自己已經(jīng)形成了睡眠規(guī)律，沒到時間的時候是睡不著的。
其實這個時候大家不用刻意要求自己必須幾點睡，只要根據(jù)平時的睡眠規(guī)律走就可以，這樣就不會打亂自己的生物鐘，第二天考試的時候還是清醒的狀態(tài)。
如果實在睡不著，可以回想一下老師曾經(jīng)講過的知識點，但切記不要翻書，因為這個時候你要是翻書，你會覺得有很多知識都不會，所以想起什么就加深一下印象就好了。
高考進考場的注意事項
1、熟悉考場周圍交通
熟悉考場前，應(yīng)先了解住址附近到考點有哪些公交車、輕軌、地鐵線路以及班次時間，并選擇可以在固定時間內(nèi)到達考點附近的交通工具。同時，要預(yù)留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。
2、算好赴考時間
熟悉考場時，一定要從家里/高考住的酒店出發(fā)，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。
今年6月7、8日都是正常工作日，車輛通行高峰時段預(yù)計為每天7:30至9:30，晚高峰預(yù)計提前到17:00。為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，盡量錯開出行高峰期到達考點。
3、核對信息找準座位
各考點候考區(qū)都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應(yīng)認真對照準考證與考場及座位信息是否一致，特別應(yīng)注意參考科類對應(yīng)的樓棟和考場號。
考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應(yīng)，把考場當(dāng)做熟悉的教室，把周圍的陌生同學(xué)都當(dāng)成平時一起學(xué)習(xí)生活的好朋友，以增強適應(yīng)性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。
4、熟悉考場環(huán)境
不同的學(xué)校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來感受一下，提前適應(yīng)，心里才有底。
還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師匯報。
播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。