2022江蘇高考一分一段表預(yù)測(cè)（物理類(lèi)）
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地跨北緯30°45'～35°08'，東經(jīng)116°21'～121°56'，與上海市、浙江省、安徽省、山東省接壤。下面是小編給大家?guī)?lái)的2022江蘇高考一分一段表預(yù)測(cè)（物理類(lèi)），希望能幫助到大家!
2022年江蘇高考一分一段表(物理類(lèi))
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高考報(bào)志愿的技巧有哪些
初選志愿形成細(xì)目表
初選志愿，要制作一份細(xì)目表。大致操作是這樣的：
①依據(jù)分?jǐn)?shù)排名，圈定可以報(bào)考院校名單。一定要依據(jù)排名!分?jǐn)?shù)相對(duì)值的參考意義更大，絕對(duì)分?jǐn)?shù)每年都是在變化的。
②在圈定的高校名單里，分地區(qū)(根據(jù)距離遠(yuǎn)近、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、心理認(rèn)可度等進(jìn)行分類(lèi))確定初選地區(qū)。
③初定院校和專(zhuān)業(yè)，至少分三類(lèi)：沖(根據(jù)最近三年招生情況，覺(jué)得被錄取有希望但希望較小)、穩(wěn)(根據(jù)最近三年招生情況，覺(jué)得被錄取希望很大)、保(根據(jù)最近三年招生情況，基本確保會(huì)被錄取)，對(duì)于以上三種情況，各選取3—5所高校備選。在細(xì)目表中，按照地區(qū)、院校、專(zhuān)業(yè)分列記錄，排列初選的沖、穩(wěn)、保三種類(lèi)型的高校和專(zhuān)業(yè)。
再選確定擬報(bào)院校和專(zhuān)業(yè)
針對(duì)形成的初選細(xì)目表，分類(lèi)、逐個(gè)查詢(xún)擬報(bào)院校和專(zhuān)業(yè)，查詢(xún)?cè)盒５恼猩?jiǎn)章、在本省的招生計(jì)劃、近三年在本省招生的投檔線(xiàn)和分?jǐn)?shù)段、招收專(zhuān)業(yè)在本省錄取分?jǐn)?shù)的排名，明確院校和專(zhuān)業(yè)的招生要求、招生人數(shù)，結(jié)合自己的體檢報(bào)告、英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)等，不要誤選，造成志愿無(wú)效。
高考前緊張吃什么可以緩解
含維生素C的食物是必不可少的，因?yàn)樗哂刑岣邫C(jī)體免疫力的功效，同時(shí)緩解緊張情緒。含有維生素c的食物有很多，但只有在蔬菜、水果中的含量最為豐富，比如草莓、櫻桃等食物都是非常不錯(cuò)的選擇。
雞蛋、牛奶、肉類(lèi)、大豆和豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);花生、核桃、芝麻、松子等堅(jiān)果類(lèi)食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、西藍(lán)花、菠菜等富含維生素A;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富含維生素B;草莓、櫻桃等富含維生素C;而豬血、鴨血及海帶、菠菜等含鐵豐富。
強(qiáng)調(diào)三餐營(yíng)養(yǎng)，課間、晚上適當(dāng)加餐。孩子的餐桌上每天都要有谷類(lèi)、蔬菜、水果、豆類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)和禽畜肉類(lèi)。早餐的主食可以選擇紅豆大米粥，花卷等，并且在早餐雞蛋是絕對(duì)不能少的，在這基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)脑偬砑右恍┌栊〔说仁澄?，補(bǔ)充維生素。午飯除了要適量吃一些肉類(lèi)食物以外，同時(shí)蔬菜瓜果等食物也都不能少。這樣的搭配方式可以增加考生的食欲，同時(shí)還能保證考生一下午的緊張考試。
考生壓力大，容易引起消化液分泌減少，消化功能下降、食欲減退。這時(shí)，可少吃多餐，在早中晚三餐基礎(chǔ)上增加課間餐和夜宵，課間餐可以是一個(gè)水果，也可以是一杯牛奶或豆?jié){。夜宵選擇吃少量易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素C的食物如粥、肉絲面條、蛋花湯、餛飩、菜花、苦瓜等，要避免脂肪含量過(guò)多的食物。
復(fù)習(xí)熬夜睡不著，桂圓、蓮子幫你安然入眠。腦力勞動(dòng)后神經(jīng)太興奮，很容易失眠，晚飯可吃些安神、寧心、安眠類(lèi)食物。
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