北京外國語大學(xué)(Beijing Foreign Studies University)，簡稱北外，位于北京市，是中華人民共和國教育部直屬的全國重點(diǎn)大學(xué)，下面是小編給大家?guī)淼?022北京外國語大學(xué)高考分?jǐn)?shù)線，希望能幫助到大家!

2022年北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

由于2022年北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考2021年北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2020年的北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。

2021年北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

2020年北京外國語大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

高中生吃什么零食好

果脯類零食：飲食要平衡，平時(shí)除了吃魚肉，也要適當(dāng)?shù)爻郧嗖嘶蛩梢越o身體補(bǔ)充維生素和粗纖維等，而不少人對(duì)青菜和水果時(shí)常是少吃，不妨吃些果脯零食，果脯都是水果加工制作成的，不僅保留酸甜口感，還有含有維生素、礦物質(zhì)、粗纖維等營養(yǎng)成分，學(xué)生住宿時(shí)，都可帶些方便食用和儲(chǔ)存的果脯零食，酸甜可口開胃，吃膩了飯?zhí)玫娘埐?，沒胃口時(shí)，啃些果脯零食也較好，如菠蘿干、山楂片、草莓干、芒果干都屬于果脯，可以試試小谷熊芒果干，口感還是不錯(cuò)的。

粗糧類零食：常見的粗糧類零食，其實(shí)就是粗糧小餅干、粗糧小饅頭、紅薯?xiàng)l等，可能一聽到這類零食，大家都不太喜歡，因?yàn)樗募庸ず唵?，在口感上沒什么吸引人的，但它含有豐富的粗纖維，吃了會(huì)有較強(qiáng)的飽腹感，對(duì)人的腸胃是有好處的，在饑餓時(shí)，吃上一些，也不容易餓肚子，學(xué)生的活動(dòng)量大，消耗體力較快，時(shí)常會(huì)感到餓，考慮到飽腹問題，粗糧類零食還是可以備些的。

高中生的營養(yǎng)三餐食譜

營養(yǎng)早餐：早餐食譜中可選擇的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆?jié){、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁，保證蛋白質(zhì)及維生素的攝入。

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養(yǎng)素，緩解工作壓力，調(diào)整精神狀態(tài)?？梢远嘤靡稽c(diǎn)時(shí)間為自己搭配出一份合理飲食：中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒面、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高湯。

清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應(yīng)吃得過飽。晚餐營養(yǎng)過剩，消耗不掉的脂肪就會(huì)在體內(nèi)堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進(jìn)餐的同時(shí)飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。

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