2021最新上海高考分數(shù)線
高考過后，學生家長們最想知道的就是高考分數(shù)線了，那你們知道2021年上海高考分數(shù)線是多少嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)2021最新上海高考分數(shù)線須知，希望大家喜歡。
2021最新上海高考分數(shù)線須知
高考后如何調(diào)節(jié)心理
1、客觀看待高考成績
考試雖然結(jié)束了，但隨之而來的對成績的預測和獲知，以及由此帶來的考生種種心態(tài)變化和行為表現(xiàn)，尤其需要家長、學校和社會密切關(guān)注。
考試結(jié)束后，考生和家長的視線轉(zhuǎn)移也會使情緒心理出現(xiàn)新變化，比較集中體現(xiàn)在對考試分數(shù)和能報考什么樣的大學等方面的擔憂。
建議考生應積極面對高考，懂得高考并不是人生的出路，高考只是人生中的一段旅程，要將其當作人生中的一個節(jié)點，是高中生活的結(jié)束，也是未來新生活的開始?？忌环晾眠@段時間，好好規(guī)劃一下自己的未來，比如考慮怎么選大學專業(yè)，或者要不要復讀。每個人都可以有夢想，并為之去努力。同時家長也要保持平常心態(tài)，充分發(fā)揮好家庭“避風港”的作用，給孩子更多關(guān)心和呵護。
2、主動調(diào)整心理狀態(tài)
考生考后常見的心理問題，主要表現(xiàn)為過度放縱、抑郁自責、焦慮不安、強迫思維、失眠多夢、軀體不適等。如果考生出現(xiàn)連續(xù)失眠、茶飯不思、無誘因腹疼腹瀉、無故發(fā)火、易發(fā)脾氣等情況，家長要注意考生可能存在的不良情緒，需引起關(guān)注并及時和積極引導、干預。
曾干指出，考生完成考試后，應保持平和的心態(tài)，正確調(diào)節(jié)自己的生活和心境，尤其要避免兩種極端現(xiàn)象：一是過分放松、娛樂無度。不少考生認為反正考完了，要么一天到晚睡覺，要么長時間玩電腦、打游戲或與同學狂歡，結(jié)果反而招致身心疲憊;二是過度焦慮、自我封閉?？己蟪霈F(xiàn)適當?shù)木o張、擔憂是一種正常的心理狀態(tài)，但是過度擔心就不正常了，有些考生甚至足不出戶，覺得自己考砸了，將自己封閉在家里，這些都是不可取的做法。
3、適當充實假期生活
建議考生在高考結(jié)束后，應遵循正常的生活和作息規(guī)律，并充分利用這段時間對自己中學時代的生活進行一個總結(jié)，對未來的大學生涯進行一些“設想”，讓自己能夠平穩(wěn)度過高考后的這段時光。
另外，高考后的暑假，考生還可根據(jù)各自不同的興趣愛好，在注意人身安全和做好防疫的前提下，利用假期去參加有益身心健康的活動，學習課堂之外的知識，比如體育運動、考駕照、短途旅游等，也可從事志愿服務等社會實踐，增加社會閱歷，從不同渠道去緩解高考成績和填報志愿帶來的壓力。
高考怎么查自己的成績
高考成績查詢的方法一般都有好幾種，第一種是查分，需要大家了解本省考試院網(wǎng)址;第二種是電話查分，需要知道查分電話;第三種是短信查分，需要知道查分短信及發(fā)送什么信息;其他的方式還有官方微信、微博等，同學們可以根據(jù)自己喜歡的方式查詢高考成績。
高考可以有不同的方式查詢自己的高考分數(shù)，但需要提前知道本省的查分號碼。其中最便捷的方法是網(wǎng)站查分，只需要輸入準考證號和姓名即可。當然，某一時間點查分人數(shù)過多，可能導致暫時打不開或者電話占線等情況，此時還需要耐心等待。
高考查分一般不僅能查到本省的高考各批次錄取分數(shù)線，部分地區(qū)還會公布成績排名(一分一段表)，這些基本數(shù)據(jù)公布后，再過幾天就要填報志愿了，時間非常緊湊，大家沒有多余的時間可供浪費，所以還需成績公布后第一時間查分，然后準備報考。志愿填報時間也很短，同學們選擇適合自己的專業(yè)。
高考防騙提醒“兩騙”“一篡改”
1.教育補貼詐騙。警方介紹，此類騙術(shù)在高考后的一到兩周內(nèi)，最易高發(fā)。通常情況下，騙子會冒充教育部門工作人員以向高考生發(fā)放助學金、減免學費、辦理助學貸款為由實施詐騙。
2.提前查詢考分。此類騙局中，騙子利用家長“熬”不住的焦躁情緒作案，價格又不貴，上當?shù)娜诉€不在少數(shù)。具體操作手法為，高考結(jié)束后，騙子會通過偽基站群發(fā)短信，稱可查詢高考成績，并附有一個網(wǎng)址鏈接。不少考生收到此類信息后，便會迫不及待點開網(wǎng)址鏈接，然后手機便會被偷偷植入盜取網(wǎng)銀的木馬軟件。還有的騙子會直接開價，要求家長支付500元至1000元的價格查詢分數(shù)。
對此，警方也鄭重提醒，考生及家人查分時應認準教育部門指定的查詢方式及查分網(wǎng)址，不要輕易點擊手機短信里來歷不明的鏈接。如果不慎點擊，要立即卸載手機上的支付寶等快速支付工具，確保資金安全，并在備份手機通訊錄等重要信息后，將手機重置或恢復出廠設置，或向?qū)I(yè)技術(shù)人員求助清除病毒。
3.篡改考生志愿。對于寒窗苦讀多年的考生來說，自己原本慎重填寫的志愿被他人篡改，這絕對是件讓人冤枉至極的事情。在此，警方提醒廣大考生要提高防范意識，妥善保管密碼，不要委托他人進行網(wǎng)上信息查詢或信息登記操作;志愿必須由本人填報，任何部門、學校、個人無權(quán)要求考生提供登錄密碼或代生填報志愿。
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