洋蔥選用沙壤土栽培為好
洋蔥要放在陰涼、干燥、避光的地方，最好用網(wǎng)兜裝著洋蔥，要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。洋蔥沙壤土栽培是一個(gè)好方法?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下洋蔥沙壤土栽培吧。
洋蔥沙壤土栽培
選用地勢(shì)平坦，水澆條件好，地下水含鹽量0.2%以下，土壤顯中性且肥力高，土質(zhì)為沙壤土且不重茬的地塊。 品種選用美國(guó)改良502圓蔥品種。 育苗：一般于“白露”前后1-2天育苗最適宜。過(guò)早易出現(xiàn)未熟抽薹，過(guò)晚則降低產(chǎn)量。 整好畦后灌足水，水滲后將種子與細(xì)沙土按1∶10比例混合撒播，播后蓋細(xì)土，土厚1厘米左右，蓋土后撒施辛硫磷顆粒劑預(yù)防地下害蟲(chóng)。苗床用種量為2公斤/畝，出苗25000株左右。 定植：一般在10月下旬(霜降)前后定植為宜。畝施腐熟有機(jī)肥5000公斤，磷酸二銨50公斤，過(guò)磷酸鈣50公斤，施肥后深翻30厘米，結(jié)合整地噴氟樂(lè)靈乳油防治雜草，撒辛硫磷顆粒劑防治地下害蟲(chóng)。 選苗時(shí)要選高20-25厘米左右，莖粗0.6-0.9厘米(不要超過(guò)1厘米)，具有4-5片葉的幼苗。幼苗過(guò)大，易引起抽薹開(kāi)花;幼苗過(guò)小，越冬時(shí)易凍死。行距20厘米，株距15厘米,每畝栽苗2.2萬(wàn)株。以埋沒(méi)小鱗莖1厘米，且澆水后不漂秧為宜。 定植后至返青前的管理：定植后立即澆水，水滲后，及時(shí)中耕。封凍前澆足凍水(11月中旬)，并覆蓋地膜。冬季做好護(hù)膜工作，發(fā)現(xiàn)破洞及時(shí)堵嚴(yán)，嚴(yán)防凍苗。
吃涼拌洋蔥的好處
美容養(yǎng)顏
既然吃涼拌洋蔥對(duì)于我們的身體健康有好處，那么具體表現(xiàn)在什么方面呢?首先就是有美容養(yǎng)顏的功效。為什么要這么說(shuō)呢?首先就是因?yàn)樵谘笫[當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫做斛皮黃酮，它是一種具有極強(qiáng)抗氧化作用的物質(zhì)。
經(jīng)常食用它，可以有效的抑制身體當(dāng)中自由基的形成，從而讓人衰老的速度減緩。而且它還能夠抵抗陽(yáng)光中紫外線對(duì)肌膚造成的傷害，有利于肌膚的保養(yǎng)。
還有就是在它當(dāng)中所含有的谷胱甘肽，同樣也具有抗氧化的作用，但是在它抗氧化的過(guò)程當(dāng)中，可以抑制身體當(dāng)中黑色素的形成，從而能夠讓人的肌膚保持白暫細(xì)膩，而且對(duì)于那些想要減肥塑身的人群來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中經(jīng)常吃它可以有效的幫助身體進(jìn)行代謝，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，那么一定可以還給你一個(gè)苗條的身材。
對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)，有一件事情是一定要做的，那就是給身體進(jìn)行排毒，為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是因?yàn)樯眢w當(dāng)中如果有毒素堆積，并且給長(zhǎng)時(shí)間不排出體外，那么就會(huì)造成膚色暗沉，并且長(zhǎng)斑。
因此給身體排毒就顯得十分的重要，那么在這樣的情況之下，因洋蔥當(dāng)中所含有的硫礦物質(zhì)，能夠非常有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，并且其中所含有的可溶性纖維也有利于腸胃的蠕動(dòng)從而就可以輕松的幫助身體達(dá)到排毒的目的。
因此那些在平時(shí)想要美容養(yǎng)顏的人士，洋蔥是你們不二的選擇，而且涼拌洋蔥當(dāng)中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分保留的更加全面，功效也就會(huì)變得更加的突出，所以大家在平時(shí)的生活中不妨試一試涼拌洋蔥。
抗癌
對(duì)于洋蔥而言，接下里要給你們介紹的就是它所具有的抗癌功效。癌癥是一種大家都不愿意面對(duì)的話題，因此在平時(shí)的生活當(dāng)中就應(yīng)該注意這方面的保養(yǎng)，這樣才能夠很好的起到預(yù)防癌癥的作用。
而吃洋蔥恰恰就可以有這樣的功效。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)研究證明，在洋蔥中所含有的櫟皮黃素是一種純天然的抗癌物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)身體當(dāng)中的免疫功能，從而起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
值得一提的就是吃洋蔥對(duì)于防止胃癌的形成是非常有效的。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)研究顯示吃洋蔥能夠有效的降低身體當(dāng)中亞硝酸鹽的含量，而煙硝酸鹽作為一種致癌物質(zhì)，經(jīng)常潛伏在一些食物，列如燒烤當(dāng)中，如果我們不把身體當(dāng)中這種有害物質(zhì)排出體外，那么就會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。而經(jīng)常吃洋蔥的人，他們患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯低于那些不怎么吃洋蔥的人。
還有就是在洋蔥當(dāng)中所含有的前列腺素A，是一種可以有效擴(kuò)張血管，還有就是降低血糖粘度的物質(zhì)，所以經(jīng)常吃洋蔥對(duì)于那些患有高血壓，高血脂的人群來(lái)說(shuō)，具有顯著的治療作用，所以大家在平時(shí)的生活中不妨經(jīng)常吃點(diǎn)洋蔥來(lái)維護(hù)自己的身體健康。
洋蔥的功效與作用
1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱(chēng)為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。
2.洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì)，這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它能阻止體內(nèi)的生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異，控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而具有防癌抗癌作用。
6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
7.洋蔥中還含有一定的鈣質(zhì)，近年來(lái)，瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥。
8.洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒。
猜你感興趣：
1.洋蔥怎么種植
2.秋季種植洋蔥方法